Какие витамины для ногтей самые эффективные. Самые полезные недорогие витамины для ногтей

Беременность

Витамины для волос ногтей и кожи недорогие. Для волос

Тебе разонравились твои ноготки и ты уже занялась поиском мастера по наращиванию ногтей?Не спеши! Возможно ногти сигналят о какой-то неполадке в организме, чаще всего о том, что тебе не хватает витаминов. Спрятав свои непривлекательные — ломкие, тусклые, деформированные или расслоившиеся ногти под глянцевым искусственным ногтем, ты не решишь проблему, а только замаскируешь её.

Ничто не сравнится с натуральной, естественной свежестью и красотой. Да, за некрасивыми, болеющими ногтями нужно ухаживать, чтобы они стали украшением. Но, кто сказал, что красота — это легко?

Ведь даже если ты нарастишь себе ногти искусственные — уход за ними также неизбежен. Например, дважды в месяц — обязательная коррекция. И это при идеальном раскладе!

Витамины для укрепления ногтей.

Для укрепления ногтей нужны три витамина — а, с и Е.

Чтобы насытить организм витамином а, нужно постоянно употреблять в пищу яичный желток, печень, сливочное масло, рыбий жир. Оранжевые фрукты и овощи также могут стать источником витамина а. однако нужно помнить, что витамин а — всегда усваивается только в сочетании с жирами — любыми, растительного или животного происхождения.

Витамин с в изобилии содержится в цитрусовых, во всех ягодах, зелени. При лечении ногтей мы должны употреблять витамин с не только внутрь, но и наружно. Рецепт прост и стар, как мир — в половинку лимона вонзи ногти и сиди так 15-20 мин. Каждый вечер перед сном. Уже через 10 дней ты заметишь значительное улучшение состояния ногтей.

Витамин Е также, как и витамин а, жирорастворимый. Эти два витамина вообще замечательно взаимодействуют и дополняют друг друга. Ешь орехи и семечки, льняное и подсолнечное масло первого холодного отжима, добавляй в салаты пророщенные зерна пшеницы (не забывай поливать салат маслом) — и витамин Е сотворит чудеса с твоими ногтями!

Витамины для сухих и ломких ногтей.

Какие витамины для ногтей самые эффективные. Самые полезные недорогие витамины для ногтей

Внимание! Только в том случае, если ногти сухие и ломаются, то кроме витаминов а и Е, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые йодом, магнием и кальцием.

Про витамины а и Е для ногтей мы выше рассказали. Йод, магний и кальций — это, строго говоря, не витамины, а микроэлементы. Но они также чрезвычайно важны для здоровья человека в целом и для здоровья ногтей в частности.

Источники йода — йодированная соль, морская капуста, морепродукты — рыба и моллюски. При этом йод для ногтей можно употреблять и наружно: ломкие и слоящиеся ногти 2 раза в неделю на ночь смазывай обычнм спиртовым раствором йода, который продается в каждой аптеке.

Йод при некоторых заболеваниях щитовидной железы противопоказан!

Кальций содержится во всех молочных продуктах, сыре, яичной скорлупе, шпинате, брокколи.

Для более полного усвоения кальция нужен витамин D.

Магний ты получишь из бобов, орехов и семечек, сыра, бананов и хлеба из муки грубого помола.

Витамины для слоящихся ногтей.

Только в том случае, если ногти слоятся, это значит, что им особенно не хватает кремния. Кремний в избытке содержится в таком растении, как хвощ полевой. Заваривай его, как чай и пей для здоровья ногтей. Кремний ногтевую пластину более эластичной сделает.

И, конечно же, кроме кремния, слоящимся ногтям нужны также витамины а, Е и с.

Витамины для тусклых ногтей.

Тусклые серые ногти свидетельствуют о том, что тебе не хватает витаминов в 5, РР и селена.

Витамин в 5 содержится в злаках, пшеничных отрубях, семечках, орехах, грибах, субпродуктах, яйцах и пивных дрожжах.

Витамином РР (никотиновой кислотой) богаты — орехи, семечки, коричневый рис, белые грибы.

Селен — это микроэлемент, который поступает к нам в организм только с пищей. Содержится он в чесноке, оливках, отрубях.

Витамины для ногтей с неровной поверхностью.

Такие ногти обычно нездорового серого цвета и они буквально «Кричат» о том, что им не хватает железа.

Железо содержится в говяжьей печени, в красном мясе, зеленом горошке, в красных ягодах и фруктах.

Железо лучше вместе с витамином с и фтором усвоится.

Деформацию ногтей может также вызывать нехватка серы.

Источником серы могут стать — баклажаны, чеснок, Овсянка и гречка.

Белые точки на ногтях. Чем лечить?

Белые точки на ногтях — признак нехватки в организме цинка. Цинк содержится в бобах, зерновых кашах, орехах, морепродуктах. Увеличь содержание этих продуктов на столе и белые точки на ногтях пройдут. Как видишь, многие продукты питания содержат не один, а целые группы витаминов. Составь для себя полезное меню из них и проблемы с ногтями уйдут. XS_рецепты_красоты.

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос? Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

Алфавит Косметик

Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3 , желтая — антиоксиданты , оранжевая — железо . Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

Цена — 110 р.

Ревалид

Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

Цена —  400 р.

Перфектил

Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

Цена — 500 р.

Компливит Сияние

Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

Супрадин

Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

Цена за 10 таблеток — 250 р.

Мерц Бьюти

Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

Цена — 700 р.

Только комплексный подход решает проблемы с роговой пластиной. Недостаточно принимать витамин А для ногтей и ожидать отличного результата. Если состояние пластины слишком запущенное, есть смысл провести медицинское обследование, возможно, это симптом заболевания. При отсутствии серьезных патологий позаботьтесь об организации режима дня, питания, приеме витаминно-минеральных комплексов. Организму еще нужен полноценный отдых, сон, благоприятная эмоциональная атмосфера.

Продукты

Продукты

Витамины и минералы

Пища животного происхождения

Рыбий жир

D, А

Рыба

D, А, группы В, РР, йод

Мясо

Группы В, РР, Е, магний, кальций

Куриные яйца

А, Е, группы В, Н, кальций, железо, цинк

Печень

А, D, В2, цинк, магний, железо

Молочные продукты

А, D, E, группы В, РР, С

Творог

А, С, D, кальций, железо

Сыр

А, группы В, С, Е, кальций

Сливочное масло

А, D, Е

Пища растительного происхождения

Морковь с растительным маслом

А, Е

Сладкий перец

С

Шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусы (лимон, апельсин, грейпфрут)

С

Фрукты: яблоки, груши

В, цинк, железо

Зеленые овощи и травы, разные виды капусты

В, кальций

Орехи, авокадо, кунжут, семечки

Е, цинк

Темный хлеб, хлебцы, крупы

В

Хурма, морская капуста

йод

Тыквенные семечки

селен

Если смена питания не приносит явного результата, следует проконсультироваться с семейным врачом по поводу приема синтетических комплексов. Фармацевтические компании выпускают специальные витамины для кожи и ногтей. Питательные элементы, необходимые для роговой пластины, входят в их состав в увеличенном количестве (но без превышений суточных дозировок). Дополнительно в поливитаминных комплексах есть макро- и микроэлементы. Какие препараты самые эффективные?

Недостаток витаминов и минералов в организме, в первую очередь, отражается на состоянии наших волос и ногтей, последние становятся сухими, хрупкими, тусклыми, начинают деформироваться, слоиться и ломаться. Да, сегодня специалисты маникюра практически в каждом салоне красоты смогут помочь вам красиво и качественно решить эту проблему, нарастив, к примеру, ногти.

Кальций.

Алексей Ковальков

диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»

Сухость кожи и ломкость волос и ногтей чаще всего нужно «лечить» не кремами, а витаминами А и Е. Но имейте в виду, что после долгого, а также из-за неправильного хранения, например на свету, значительная часть витаминов разрушается. Так что самые полезные овощи и фрукты те, что попали на стол после сбора урожая.

Какие витамины для ногтей самые эффективные. Самые полезные недорогие витамины для ногтей

Или токоферол, – еще один очень полезный витамин для ногтей. При его нехватке они быстро становятся сухими, теряют блеск, плохо растут, опять же, начинают ломаться и слоиться. Самый простой способ избежать этого – включить в ежедневный рацион и другие нерафинированные растительные масла,
проще всего заправлять ими салаты
. Также полезно чаще есть орехи
(особенно «свежие», собранные в этом году) и проростки
.

Совет:
чтобы ногти не слоились, два-три раза в день пользуйтесь кремом для рук с витамином Е или богатыми им растительными маслами, наносите его как маску, не только на кожу рук, но и на ногтевые пластины.

Витамины для ногтей недорогие и эффективные

При хрупкости и ломкости роговой пластины, наличии белых пятен на поверхности ногтей необязательно принимать дорогостоящие витаминные комплексы. В аптеках есть бюджетные препараты. Один из них – Супрадин:

  • Состав: вит. А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D3, Е, Н, РР. Минералы: кальций, магний, фосфор, медь, железо, цинк, молибден.
  • Лечебное действие: стабилизирует нервную систему, улучшает состояние кожи, слизистых, стимулирует синтез коллагена, укрепляет ногти, делает внешние покровы красивыми и здоровыми.
  • Показания к применению: гиповитаминоз, значительные физические нагрузки, период межсезонья, необходимость в улучшении состояния ногтей и кожи, реабилитация после болезней, приема антибиотиков, гормонов, химиотерапевтических препаратов, злоупотребление алкоголем, курение.
  • Дозировка: 1 таблетка в сутки, курс – 1 месяц.
  • Побочные действия: возможно изменение цвета мочи – это связано с приемом витамина В2.
  • Противопоказания: ХПН, ОПН, возраст до 12 лет, гипервитаминоз.
  • Плюсы: благотворно влияют на весь организм, дешевые.

Из недорогих препаратов заслужил внимания комплекс Аевит. Его составляющие обладают иммуностимулирующим, антиоксидантным действием. Описание комплекса:

  • Состав: ретинола пальмитат – 100 000 МЕ (лечебная доза), альфа-токоферола ацетат – 100 мг (профилактическая доза).
  • Лечебное действие: устранение заболеваний кожи, борьба с прыщами, морщинами, укрепление ногтевой пластины. Витамины А и Е стимулируют синтез коллагена в организме.
  • Показания к применению: хрупкость, изменение цвета роговой пластины, интоксикация организма, ослабление иммунитета, дерматологические проблемы, патологии сосудов и сердца (в качестве поддерживающей терапии).
  • Дозировка: 1 таблетка в сутки, курс – 1 месяц.
  • Побочные действия: головная боль, диарея, тошнота, рвота, сонливость.
  • Противопоказания: 1 триместр беременности, кормление грудью, возраст до 16 лет. С осторожностью принимать при тромбофлебите, вирусном гепатите, циррозе печени, почечной недостаточности.
  • Плюсы: низкая стоимость, хорошая усвояемость – оба активных вещества жирорастворимые, поэтому в капсуле они находятся в жировой среде, способствующей усваиванию.

Алфавит Косметик

Цена — 110 р.

Ревалид

Цена —  400 р.

Перфектил

Цена — 500 р.

Компливит Сияние

Супрадин

Мерц Бьюти

Цена — 700 р.

Существуют целые комплексы, направленные на улучшение внешнего вида и состояния кожи, волос и ногтей.

Веществ, которые содержатся в данных препаратах, возможно будет достаточно для улучшения общего состояния пластины, но если вы хотите пропить специальный курс, разработанный специально для ваших ноготков, то воспользуйтесь нашими рекомендациями.

«Виташарм»

К недорогим и эффективным витаминам для ногтей относят следующие комплексы:«Виташарм». Изначально он разрабатывался как витаминный комплекс для кожи и ногтей, но как показала практика, его большая эффективность проявляется во втором случае. Цена препарата колеблется в пределах 200 рублей.

В своем составе он содержит необходимые ногтям витамины А и В , способствующие не только быстрому росту ногтевой пластины, но и противовоспалительному и регенерирующему действию.

К недорогим и эффективным витаминам для ногтей относят следующие комплексы:«Виташарм».

«Алфавит Косметик»

Многие девушки знают эти витамины для ногтей. Недорогие и эффективные они потому, что назначаются для улучшения состояния волос и кожи. Их стоимость колеблется в пределах 450-500 рублей за 60 таблеток.

Помимо всех основных необходимых витаминов, состав «Алфавит Косметик» обогащен коэнзимом Q10 , а также экстрактами виноградных косточек и куркумы, которые способствуют омоложению организма.

«Доппельгерц Актив»

Помимо основных витаминов, необходимых для здоровья ногтей, этот препарат является дополнительным источником В2, D3, а также кальция, магния. Его цена колеблется в пределах 450 рублей.

Состав препарата включает в себя полезные растительные вещества, витамины и минералы, способствующие восстановлению и укреплению ногтей, и помогающими противостоять агрессивной внешней среде.

Состав препарата «Доппельгерц Актив» включает в себя полезные растительные вещества, витамины и минералы, способствующие восстановлению и укреплению ногтей.

«Ревалид»

Содержит в своем составе все необходимые витамины: А, Е, группа В, а также кремний , который отвечает за биосинтез кератина в организма. Средняя стоимость препарата — 600-800 рублей.

«Сияние»

Комплевит «Сияние» улучшает общее состояние ногтей, волос и кожи, содержит витамины А, Е, С, В5, В6, а также растительные вещества , такие как масло ростков пшеницы и экстракт сорго, биотин и цинк.

Полезные свойства от витаминов для ногтей

Фотография
1 из 8

Какие витамины для ногтей самые эффективные. Самые полезные недорогие витамины для ногтей

Крем для питания кутикулы и предотвращения расслоения ногтей «Восстановление» с витамином Е

Фотография
2 из 8

Во весь экран
Назад в галерею

Масло для укрепления ногтей и ухода за кутикулой с маслом абрикосовых косточек и витамином Е

Фотография
3 из 8

Крем для ухода за кутикулой с витаминами В5, Е и маслом абрикосовых косточек

Фотография
4 из 8

Укрепляющий уход для ломких ногтей и кутикулы с витамином Е, маслами ши, макадамии, абрикосовых косточек и какао

Фотография
5 из 8

Какие витамины для ногтей самые эффективные. Самые полезные недорогие витамины для ногтей

Масло для кутикулы с витаминами А и Е, провитамином А, маслами виноградных косточек и примулы

Фотография
6 из 8

Концентрированный крем для рук с витаминами и миндальным маслом

Фотография
7 из 8

Питательный крем для рук с маслами карите и арганы

Фотография
8 из 8

Увлажняющая маска для рук с маслами ши и жожоба

Колумбийского университета
недавно даже провели специальное исследование: у двух третей пациентов, жаловавшихся на плачевное состояние и ломкость ногтей, проблемы исчезли после приема высоких доз биотина (до 2 мг) в течение месяца. Аналогичное исследование провели и немецкие ученые: через несколько месяцев больше 90% добровольцев, принимавших ежедневно 2,5 мг биотина, отметили, что их проблемные ногти стали прочными и крепкими.

Дозировка до 2-2,5 мг биотина считается безопасной в качестве лечебной, к тому же этот витамин не накапливается в организме, так что опасаться его переизбытка не стоит. Для профилактики гиповитаминоза витамина Н Всемирная организация здравоохранения рекомендует даже меньшие дозы – нам достаточно 0,1-0,3 мг этого витамина.

Какие витамины для ногтей самые эффективные. Самые полезные недорогие витамины для ногтей

Больше всего биотина в курином желтке, мясных субпродуктах и сардинах, среди растительных продуктов его много в орехах и грибах.
Так что пока продолжается грибной сезон – не теряйте времени! И имейте в виду: употребление спиртного, прием антибиотиков, гормональных лекарств на основе эстрогенов, а также ухудшают естественный синтез и усвоение биотина в нашем организме.

Красивые ногти – это залог красоты рук, но уход за ними требует довольно много времени и сил. Предлагаем рассмотреть самые полезные витамины для ногтей, как действует вещество Е на ногтевую пластину, а также рейтинг популярных лекарств для этой части тела.

Самыми полезными продуктами для ногтей можно назвать:- морковь,- орехи, кунжут,- молочные продукты,- жирная рыба, морская капуста,- кабачки, огурцы, свежая капуста,- темный хлеб, крупы,- тыквенные семечки,- авокадо, хурма.

Особым элементом, из которых состоят ноготки выступает белок кератин. Кроме этого, в состав входит сера. Она отвечает за плотность пластины. Содержание данного элемента в организме обусловлено генетическим фактором и рационом питания.

За прочность ногтевой пластины отвечают еще многие элементы: кальций, селен, цинк, фосфор, хром.

Однако, с пищей организм не получит всех необходимых микроэлементов, поэтому специалисты разработали целые витаминные комплексы. Они созданы для поддержания здоровья в целом, направлены на решение отдельных проблем.

Для ногтей имеются различные препараты. Для начала стоит разобраться, с каким недугом будет вестись борьба. Только после этого можно приступать к выбору лечебного средства.

  1. При ломких ноготках, расслоении и сухости стоит обратить внимание на витамин А.
  2. Рост ногтей замедлился, появились бороздки по вертикале – недостаток витаминов группы В.
  3. Появление белых пятен, слоение – обязательно нужно применять витамин С.
  4. Заусеницы, пятна небольшого размера – нехватка Е.
  5. Желтый оттенок, серость, шероховатость – недостаток РР.
  6. При слоении, ломкости, замедленном росте – обратить внимание на витамин D.

Народные рецепты

Какие витамины для ногтей самые эффективные. Самые полезные недорогие витамины для ногтей

Рецепты народной медицины в купе с правильным и сбалансированным питанием, а также тщательным уходом помогут реанимировать и подержать красоту и здоровье ваших ноготков.

Домашние ванночки и аппликации для ногтей не менее эффективны, чем лечебные лаки. Лучшие рецепты для ухода за ногтевой пластиной в домашних условиях:

  1. Смешайте 1 ч. л. базового масла (абрикосового, оливкового, миндального) и 1-2 капли эфирного масла (грейпфрута, мирры, сандала, фенхеля). Подогрейте смесь, смочите в ней салфетку. Положите ее на руку, прикройте полотенцем. Время выдержки – треть часа. Аппликация дарит ногтевой пластине гладкость и блеск, делает ее крепкой. Выполняйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.
  2. Разрежьте лимон на половинки, погрузите кончики пальцев в мякоть. Держите 10 минут, повторяйте через сутки в течение двух недель.
  3. Подогрейте 0,5 стакана растительного масла, влейте в него 0,5 ст. пива и 1 ч. л. лимонного сока. Опустите руки в смесь на 20 минут. Потом салфеткой промокните руки и помассируйте кутикулу. После процедуры не мочите руки 2 часа. Повторяйте дважды в неделю в течение месяца.

Рейтинг популярных витаминов для ногтей

Красивые кожа, ногти, волосы, крепость зубов – это все витамины, которые Вы употребляете в пищу. Но не всегда они усваиваются вместе с едой так, как нам нужно. Чтобы помочь организм полностью принять эти вещества, нужны специальные поливитамины. Есть два варианта использовать витамины: их можно втирать в верхний слой ломких ногтей или принимать внутрь.

Конечно, второй вариант более эффективен, ведь таким образом полезные частички работают для красоты ресниц, здоровья глаз, волос, кожи лица, т.д.

Название Примечание
Эдельстар BIO-01 Actinail Данный комплекс разработан при сотрудничестве ведущих европейских нутрицитологов и косметологов, но только такое сочетание не уберегло его от аллергических реакций клиентов. Будьте аккуратнее с препаратом, в состав лекарства входят сильные аллергические соединения.
Arkopharma Forcapil Vitamins for Hair Loss Франция. Arkopharma предлагает девушкам испробовать их бьюти (beauty)-витамины. Они разработаны специально для тусклых волос и ломких ногтей, но это даже не полезные вещества, а скорее БАДы.
БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц Актив) Отличный БАД, который помогает не только ногтям, но и проблемной коже лица, волосам. Особенно рекомендуется в зимний период.
ЛЕДИ-С ФОРМУЛА (БАД PharmaMed Naturals Lady`s formula для ногтей, волос и кожи) У Фармамед Ледис уникальная формула, которая содержит А 1666.7 МЕ, С 20 мг, В1 1.7 мг, В2 1.7 мг, прочие соединения, что делает это лекарство отличным средством для красивых крепких ногтей и волос.
Futura® Beauty Royal N60 – для кожи, волос и здоровых ногтей Еще одни витамины красоты, которые можно купить в любой аптеке. Практически не имеют противопоказаний, к тому же считаются гипоаллергенными.
Фитофанер/Phytophanere капсулы Очередная добавка, которая предотвращает ломкость и слоение ногтей, также помогает лечиться от грибка.
Viaderm ® Complete таблетки капсулами Это более концентрированные витамины и микроэлементы, в которых содержится биотин и А для ногтей.
Капсулы для ногтей Vivasan CVS (Вивасан) Швейцарские витамины для красоты и силы костных тканей и волос, прекрасно укрепляют пластину, используются для роста ногтей.
Специальное драже Мерц (Merz spezial dragees) Самые лучшие витамины для укрепления ногтей, содержат цистин – одно из главных соединения для роста и предотвращения слоения ноготков.
Витаминный крем Academie Derm Acte Multivitamin Mask Наружные препараты действуют только на верхний слой ногтей, так что лечения внутренних проблем они не смогут обеспечить. Зато станут хорошей профилактикой грибковых заболеваний.
JESSICA® Cosmetics Применяется от выпадения волос, для восстановления женских ногтей после наращивания или Шеллак.
Витамины Unipharm Vitrum (Витрум Бьюти) Не самые дешевые добавки. Очень удобны для домашних профилактических процедур в межсезонье, подходят даже для детей.
Бьюти (Beauty) витамины БАДы Vision Качественные натуральные витамины, но могут вызвать аллергию. Отлично справляются с осенним авитаминозом.
Компливит Одни из немногих препаратов, которые помогают усвоению D3.
Амвей Американские добавки, хорошо действуют, но у них очень ограничен круг использования. Для комплексного лечения нужно пить по несколько разных капсул.
Виташарм Улучшают состояние ногтей, а также способствуют отличному состоянию слизистых оболочек, помогают бороться с простудными заболеваниями.
Лаваль для волос и ногтей Капсулы для обеспечения активного роста, здоровья костей, волос и ногтей.
Медобиотин Если Вам нужен комплексный уход и лечение ногтей – то это именно тот препарат, который Вы должны купить. Эти недорогие отечественные витамины в таблетках помогают от расслаивания пластины, нормализации состояния организма.
Ампулы Limoni Втираются в пластину для её укрепления и оздоровления. Такие препараты служат прекрасной профилактикой авитаминоза.
Витамины Nature`s sunshine products HSN-W Еще один американский комплекс. Можно выбрать подходящий индивидуально Вам, комплекс, каждый содержит необходимые организму минералы и витамины.
Алфавит Косметик Очень дешевые, но действенные, прекрасно зарекомендовали себя как повседневные лекарства для профилактики разных заболеваний организма.
Аевит Актив Поможет восстановить даже самые поврежденные ногти, проверено не раз.
Пантовигар Еще одни отечественные витаминки, хорошие и доступные.
БАД Vitabiotics Перфектил Просто замечательная добавка для улучшения волос и ногтей. Содержит аскорбиновую кислоту, все витамины группы B и токоферол ацетат. Полезны при кормлении грудью.
Ревалид Имеют потрясающий эффект у женщин всех возрастов. Гипоаллергенны, их можно пить каждый день без перерывов вообще.
Софья Отличные российские ежедневные укрепляющие витамины. Из-за очень мягкого состава подходят для беременных и кормящих,
Эвалар Горный кальций D3 Если у Вас хрупкие и ломкие ногти – то это просто панацея. Лечат даже очень поврежденные пластины.
Шевитон Препараты от Шевитон имеют практически уникальный состав: L-цистин, DL-метионин, цинка оксид, В5, В6. Отлично работают, имеют очень хорошие отзывы.
Inneov Густота волос и прочность костных тканей – вот второе имя этих добавок.
Витамины в растворе и капсулах Maxi-Hair (Country Life). Это самое натуральное средство из всех перечисленных. Является оптимальным решением для лечения грибков, недостатка железа, витамина Е.
Solgar Очень популярные препараты с большим содержанием серы. У них усиленная формула, поэтому будьте осторожны.
Капсулы для волос и ногтей МИГЛИОРИН Довольно мягкие витамины, назначаются при беременности. Помогают при активном выпадении волос, слоении ногтей.
БАД Oriflame Hair & Nail NutriComplex Средства Орифлейм, как и Амвей, узкоспециализированные. Для достижения эффекта нужно пить по несколько витаминок каждый день.
Эвония Финские лекарства для ногтей и волос, подходят всем девушкам, часто назначаются при авитаминозе.
21st Century Health Care Biotin Содержат народные рецепты красоты, являются источником биотина, эффективно справляются с алопецией, расслаиванием ноготков.

Все перечисленные выше продукты можно употреблять без рецепта врача, но все же лучше проконсультироваться, перед тем, как попить какой-то БАД.

К сожалению, некоторые марки нельзя купить в России, Украине, Беларуси и Казахстане. Чтобы это не стало камнем преткновения, воспользуйтесь специализированными сайтами. С них лекарства и добавки доставляются во все города: Алматы, Киев, Минск, Москву, и т.д.

Советы, как принимать витамины для ногтей
:

  1. Инструкция должна соблюдаться! Некоторые средства пьются до еды, другие после. Очень важно следить за этим, иначе от приема не будет эффекта;
  2. В домашних условиях нужно следить за состоянием кожи и ногтей во время приема лекарств. Если появились сыпь, зуд, температура – сразу прекратите применение витаминов;
  3. Самые эффективные – витамины в уколах, но у них высокая цена и повышенная полезненность;
  4. Пейте комплексы только от известных производителей. Женские форумы утверждают, что так меньше вероятности попасть на подделку;
  5. Всегда читайте отзывы о выбранной фирме;
  6. Многие современные препараты гипоаллергенны, но если у Вас диабет или не восприятие какого-то минерала, то лучше предварительно посоветоваться со своим диетологом или терапевтом.

Красота ногтей и вообще ухоженные руки для женщин имеют первостепенное значение, поэтому каждая старается, чтобы руки выглядели идеально. НО! Ежедневное влияние бытовой химии, декоративных лаков, растворителей, динамичный ритм жизни, диеты и не сбалансированное питание, в конечном итоге, приводят к нехватке витаминов и минералов, которые играют ключевую роль в сохранении красоты и здоровья ногтей.

Лучший витаминный комплекс

Комплекс

Цена в Москве, рублей

Lady’s formula №60

690

Компливит Сияние №30

320

Витрум Бьюти №30

660

Алфавит Косметик №60

510

Перфектил №30

529

Ревидокс №30

2 245

Пивные дрожжи Битра «Нагипол 1»

186

Супрадин таблетки №30

628

Аевит №20

46

Но как давно подмечено врачами, витамины в комплексе не дают необходимого эффекта, в то время как по отдельности, результаты более чем заметны. Одни витамины для ногтей недорогие и эффективные и микроэлементы нарушают всасываемость других, влияя на их метаболизм и фармакокинетику. Что же делать в этом случае?

Наиболее оптимальный выход – специализированная продукция солгар. Таблетки для кожи, волос и ногтей, оказывают комплексное многофункциональное воздействие на все перечисленные элементы. Кроме того, состав каждой таблетки специально подобран именно ради укрепления и роста ногтей.

Пройдёмся по составу этого замечательного продукта:

  • Витамин с помимо влияния на на укрепление иммунитета, оказывает значительный эффект на микроциркуляцию тканей.
  • Л-пролин — аминокислота, придающая коллагену прочность. Она укрепляет сразу всё: ногти, кожу, волосы, оказывая мощный косметический эффект;
  • Метилсульфонилметан – источник органической серы, входящий в состав коллагена. Хорошо влияет на упругость кожи.
  • Красные водоросли самый настоящий поливитаминный комплекс в одном: витамины для ногтей недорогие и эффективные группы B, кальций, железо, йод, а также антиоксидантный и противомикробный эффект!
  • Л-лизин незаменимая аминокислота, предотвращающая развитие герпеса, оказывающая общеукрепляющее действие. Кроме того, нормализует настроение.
  • Цитрат цинка и глицинат меди самые биодоступные формы этих микроэлементов, из представленных на рынке.

К тому же вы всегда можете прочитать отзывы на тот или иной витаминный комплекс. И к слову, на данный момент, этот комплекс от солгар резко лидирует по количеству позитивных отзывов. Женщины действительно отмечают значительное улучшение не только в росте и укреплении ногтей – бляшки рассасываются как бы «сами собой», но и общее улучшение самочувствия, более упругую кожу и заметные изменения в работе организма.  Это ли не критерий настоящего качества?

Отзывы

Внимание!Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 22.05.2019

Отзывы о витаминном комплексе положительные. Все пациенты отмечают улучшение состояния кожи, ногтей, волос и зубов. Некоторые говорят, что после принятия витаминов им легче вставать по утрам. Большинство отмечает улучшение когнитивных способностей и скорости психических реакций. Побочное действие витамина – это улучшение настроения, так что не только ногти, но и психика человека получает пользу.

Я принимаю Комплимит с перерывами уже около года. Сначала было недоверие, но потом заметила, что зубы стали болеть реже, волосы меньше выпадают. Мало-помалу полюбила эти таблеточки.

Любовь, 27 лет.

Купила витамины Компливит так как хотела улучшить состояние волос и укрепить ногти. Через день после приема началась сильная аллергическая реакция от которой пришлось долго лечиться.

Татьяна, 25 лет.

Оцените статью