Акупунктурные точки на лице для омоложения

Косметология

Точечный массаж лица: противопоказания

Акупунктурный лифтинг позволяет достичь вполне существенного эффекта:

  • Процедура лифтинга очень проста и удобна, поскольку не требует вмешательства с хирургической стороны;
  • Уменьшает количество имеющихся мимических морщин с последующим их разглаживанием;
  • Восстанавливает рельеф кожных покровов, лицо приобретает правильную овальную форму, исчезает второй подбородок;
  • Цвет лица приобретает естественность;
  • Придает упругость и повышает тургор эпидермиса;
  • Удаление морщин, появившихся вокруг области глаз и рта;
  • Складки, находящиеся в лобной зоне, становятся менее заметными для окружающих.
Акупунктурные точки на лице для омоложения
К применению акупунктурного лифтинга имеются противопоказания

Несмотря на всю пользу, что несет в себе процесс, связанный с акупунктурными точками на лице для омоложения, существуют и противопоказания, не рекомендующие использовать данный метод. К ним относят:

  • Онкологические заболевания;
  • Высокая степень туберкулеза, имеющая высокую степень риска;
  • Лихорадочные и другие возможные инфекционные болезни;
  • Отравления, вызванные токсинами;
  • Алкогольное опьянение;
  • Возбуждение, носящее психический характер;
  • Паразитарные болезни;
  • Проблемы, связанные со щитовидной железой;
  • Стадии беременности;
  • Лица возрастной категории, превышающей 75 лет.

Все, кто воспользовался этими методами, и по сегодняшний день довольны результатом.

[box type=»shadow» ]

[/box]

Методы лечения в китайской медицине значительно отличаются от постулатов общепринятой традиционной. Соблюдения правила «не навреди» здесь соблюдается по-особенному. Подход к терапии любого заболевания основывается на минимальном вмешательстве и воздействии на определенные центры.

Акупунктурный лифтинг лица – это особый вид иглоукалывания, при котором путем воздействия на определенные точки стимулируются различные процессы в организме, способствующие восстановлению кожного покрова и омоложению эпидермиса.

Этот метод считается отличной альтернативной пластической хирургии и даже во многом ее превосходит. Оперативное вмешательство не предусматривает изменения структуры тканей, а лишь убирает «лишние детали», не оказывая при этом влияния на те процессы, которые улучшает состояние кожи естественным образом.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Воздействие же на активные точки запускает механизм выработки собственных клеток с новой силой. Улучшается отток лимфы, стимулируется кровообращение, продуцируются собственные коллаген, эластин, гиалуроновая кислота. Результат – кожа становится увлажненной, подтянутой, свежей и молодой.

Иглоукалывание или акупунктурный лифтинг, впервые выбирают в тех случаях, когда имеются противопоказания для проведения более традиционных методов омоложения. Но зачастую после прохождения курса многие клиентки через определенное время приходя снова. Почему, спросите вы? Об этом чуть погодя.

Прежде чем переходить к конкретным вопросам о показаниях и противопоказаниях, обратим внимание на возрастной критерий. Специалисты сошлись во мнении, что женщинам младше 25 лет прибегать к такого рода процедурам не нужно. Их организм в достаточном количестве продуцирует все необходимые вещества. Верхний предел не устанавливается – тут все сугубо индивидуально.

Показания

Как и у каждой омолаживающее процедуры, у акупунктурного лифтинга есть перечень показаний к проведению:

  • проявление признаков старения кожи (лица, шеи, зоны декольте);
  • тусклый, серый, неестественный цвет;
  • птоз мягких тканей;
  • «тяжёлые» веки;
  • второй подбородок;
  • появление жировых отложений на щеках и скулах;
  • размытость овала лица;
  • мешки и круги под глазами;
  • опущение уголков глаз и губ.

Все эти дефекты могут быть устранены с помощью иглоукалывания.

Противопоказания

Но следует отметить, что этот метод омоложения также имеет ряд противопоказаний, хоть их перечень и намного меньше, нежели у других методик:

  • высокий порог болевой чувствительности;
  • психические расстройства;
  • боязнь игл;
  • состояние после инфаркта;
  • алкогольное опьянение;
  • онкология любой локализации;
  • беременность и период кормления грудью.

Прежде чем выбрать ту или иную процедуру для омоложения, мы начинаем искать отзывы уже испытавших на себе «все прелести». И основополагающим будет мнение специалистов. А они отмечают такие преимущетсва:

  • акупунктура – практически безболезненная процедура, не требующая использования анестетиков;
  • косметические эффекты заметны даже после первого сеанс, но для достижения максимального результата требуется от 5 до 10 процедур, в зависимости от индивидуальных показателей;
  • реабилитационный период отсутствует;
  • устраняются не только признаки старения, но и происходит воздействие на причины их развития;
  • прекрасно сочетаются с другими косметическими процедурами.

После прохождения курса не только мелкие морщины исчезнут напрочь, но и более глубокие становятся малозаметными. Кроме того, отмечается не только омоложение кожи, но и возможность лечения некоторых заболеваний.

К первым относятся наличие:

  • угревой сыпи,
  • дерматитов,
  • порезов, ожогов и других повреждений кожи,
  • герпеса,
  • купероза,
  • добро- или злокачественные образования на коже.

Ко вторым:

  • беременность,
  • серьезные сбои в работе внутренних органов,
  • проблемы с внутричерепным давлением,
  • воспаление лицевого нерва,
  • тяжелые психические расстройства.

Консультация врача поможет определить можно ли вам проводить массаж и какие его виды будут безопасными и эффективными для здоровья.

Обзорно рассмотрев расположение точек на лице и их взаимосвязь с другими органами, легко убедиться, что самомассаж лица — это хорошая привычка, которую стоит выработать и пользоваться.

Будьте здоровы!

На теле существует 700 мест, способные стимулировать, активизировать работу органов. Улучшить циркуляцию крови, усилить лимфодренажный эффект можно при направленном действии на активные точки на лице. В чем секрет возвращения молодости – читайте дальше.

Акупунктурный лифтинг лица позволяет достичь весомых результатов:

  • эффект лифтинга кожи без хирургического вмешательства;
  • уменьшение мимических морщин, с перспективой полного разглаживания;
  • выравнивание рельефа, коррекция овала, удаление второго подбородка;
  • улучшение цвета кожного покрова;
  • упругость, повышение тугора эпидермису;
  • избавление от морщин вокруг глаз, рта;
  • глубокие лобные складки становятся менее приметными.

Акупунктурные процедуры совмещается с другими (элос-омоложение, омолаживающие маски из народных средств собственного приготовления).

Противопоказания к акупунктурным процедурам:

  • онкология;
  • активная стадия туберкулеза;
  • лихорадка, инфекционные заболевания;
  • токсические отравления, опьянение алкоголем, психическое возбуждение;
  • паразитарные болезни, нарушения работы щитовидной железы;
  • беременность;
  • возрастная категория пациентов старше 75 лет.

Основным показанием для проведения точечного массажа, с точки зрений народных целителей Востока и мастеров мануальной терапии, является дисбаланс в энергетическом поле. Так как в подобное мало кто верит, а люди все больше основывают свои потребности на фактическом состоянии своего здоровья, то получается, что прямых показаний и противопоказаний у этого типа массажа нет.

Точечный массаж совместим с:

  • элос-омоложением;
  • масками из косметических или народных средств;
  • комплексной омолаживающей физиотерапией.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Запрещены процедуры при:

  • инфекционном поражении организма;
  • врожденных патологиях внутренних органов;
  • переломах костей;
  • непроходимости кишечника;
  • язвенной болезни;
  • онкологических новообразованиях;
  • туберкулезе;
  • СПИДе;
  • беременности;
  • психических расстройствах;
  • токсическом отравлении, в том числе наркотическом или алкогольном;
  • пациентам старше 75 лет или детям.

Детям допустимо делать точечный массаж, но сугубо в лечебных целях.

Так как простейшая методика из всех акупунктуарных — это шиацу, и направлена она прежде всего на избавление от косметических проблем, ее мы рассмотрим более подробно.

С возрастом каждая женщина, увидев первые морщинки на лице, начинает задумываться над тем, как улучшить состояние кожи. Кто-то прибегает к пластической хирургии, кто-то пользуется безоперационными, но не менее эффективными методами. Один их них – это точечное воздействие на кожу лица. Так где же находятся точки на лице для массажа для омоложения?

С давних лет массаж лица с целью омоложения использовался в разных странах мира и всегда имел рьяных поклонников. Поэтому рассмотрим в этой статье, какие бывают его виды, и узнаем о биоактивных точках, позволяющих восстановить кожу лица.

Наряду с множеством положительных характеристик косметического массажа, необходимо знать, что могут проявиться и отрицательные стороны. Потому прежде, чем приступить к массажу лица нужно получить рекомендации врача.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Если у человека на кожном покрове наблюдается воспалительный процесс, проявилась инфекция герпеса или есть бородавки, то специалисты не советуют выполнять массажные процедуры.

Регулярно ухаживая за кожей лица, делая массаж, мы можем позабыть о ранних морщинах и значительно разгладить возрастные. Уникальность точечного массажа заключается в его простоте выполнения и удивительном действии не только на кожу лица, но и весь организм.

Свойства методики

Акупунктурные точки на лице для омоложения
Акупунктурные точки на лице для омоложения

Методика, с помощью которой достигается определенный результат за счет воздействия на определенные биологически активные точки, получила название «рефлексотерапия». Этому направлению посвящены конкретные учения, их специфика заключается в том, что они подавляют старение или различные болезни благодаря действию без применения косметических ингредиентов.

Таким образом, с целью омолодить лицо стимулируют акупунктурные точки, создавая импульсы, которые достигают центра головного мозга и, получив ответ, поступают в клеточную структуру. Далее наступает процесс, активизирующий функции, на основе которых начинают вырабатываться белки и ферменты.

Для сохранения молодости этим являются коллагеновые и эластиновые волокна.

Помимо удовольствия, точечный массаж влияет на:

  • приток крови,
  • упругость и эластичность кожи,
  • цвет лица,
  • работу органов и систем,
  • снижение проявлений различных заболеваний,
  • общее самочувствие и настроение.

Еще одним плюсом в практике массажа выступает то, что он помогает избавиться от бессонницы, головных болей, насморка и т.д.

Свойства методики

Древнее учение о воздействии через биологически активные точки получило название рефлексотерапии. Данная наука рассматривает разные приемы, внимание уделяется действию, а не косметическим средствам. В результате гарантировано излечение заболеваний, эффект лифтинга кожи.

Суть воздействия через активные точки на лице заключается в стимуляции импульсов, которые направляются в нервные центры головного мозга. Ответный сигнал с решением проблемы поступает в клетки. Они активизируют функционирование, усиленную выработку полезных белков, ферментов. Для омоложения кожи – это коллагеновые, эластиновые волокна.

Особенности выполнения

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Для проведения акупунктурных процедур используются иглы диаметром 0.2-0.3 мм. Изготавливаются они из различных материалов, каждый из которых оказывает определенное действие. От правильного выбора этого материала зависит эффект самой процедуры.

Используются иглы:

  • из серебра – противовоспалительные;
  • из золота – для пополнения энергетического запаса на клеточном уровне;
  • из платины – для лечения различного рода заболеваний;
  • из металла – оказывают самый заметный эффект омоложения.

Сейчас используются в большинстве иглы одноразовые. Но при применении многоразовых проводится обработка этих инструментов – стерилизация, замачивание в специальных антисептических растворах, что полностью исключает риск занесения инфекции.

  1. Перед процедурой потребуется протереть лицо ватным тампоном, смоченным в косметическом молочке, а затем умеренно смазать его увлажняющим кремом для лица.
  2. Процесс массирования выполняется подушечками пальцев путем мягкого нажима на кожу.
  3. Точечный массаж лица для омоложенияМассаж начинается со лба:
  • от центральной части лба пальцы рук движутся к вискам;
  • от ноздрей пальцы движутся к вискам;
  • от уголков губ в направлении ушных раковин;
  • от центра подбородка пальцы движутся к мочкам ушей.
  1. Процедура накладывания и снимания любой косметической маски или крема выполняется в том же направлении, что и массаж.
  2. После массирования всех точек лица осуществляется легкое постукивание подушками пальцев в тех же направлениях. Разрешается легко и очень осторожно постучать по мышцам, окружающим глаза.
  3. Если поверхность лба покрыта крупными морщинами, то массирующие движения (разглаживание и похлопывание) должны выполняться как вдоль лба, так и поперек.
  4. Отвисший двойной подбородок массажируется быстро и интенсивно.
  5. После массирующих процедур крем с лица удаляется бумажным платочком. В случае, когда человеку нужно сразу выйти на улицу, то на лицо наносится тонкий слой пудры.
  • Перед началом сеанса расслабьтесь, примите удобную позу. Умойте лицо, нанесите увлажняющий дневной крем или приятное для вас аромамасло.
  • Волосы соберите в пучок или ограничьте косметический повязкой так, чтобы лицо было максимально открытым.
  • Руки обязательно помойте до и после массажа.
  • Перед выполнением основных движений проведите подготовку — руками аккуратно разгладьте лицо, избегая растяжения кожи. При этом ваши пальцы должны легко скользить по коже.
  • Массажные движения могут быть разными — поглаживание, постукивание, пощипывание, круговые действия.
  • Правильная фиксация рук обеспечит эффективную работу без соскальзываний. Занимаясь с нижней частью лица до уровня нижнего века, опирайтесь на кисть своей руки, с верхней от переносицы — на мизинец и безымянный палец.
  • Основные виды самомассажа — расслабляющий и повышающий тонус.

В первом случае движения имеют направление сверху-вниз от лба к подбородку, во втором — снизу вверх от подбородка ко лбу.

Зоны лица

Разные участки лица отвечают за определенные органы и системы организма. Раздражения, шелушения, высыпания и прочие недостатки кожи на определенной зоне указывают на возможные проблемы в организме.

Примерно лицо делят на следующие зоны:

  • лоб;
  • уши;
  • зона вокруг глаз;
  • щеки;
  • нос и переносица;
  • подбородок.

Лоб отвечает за мочеполовую систему. Если на лбу регулярно наблюдаются высыпания, шелушения или излишнее количество морщин, то стоит проверить мочеполовую систему на наличие дисфункций.

Конкретно верхний отдел лба указывает на проблему в толстом отделе кишечника. Если в этом участке постоянно наблюдаются прыщи, это свидетельствует о сильной интоксикации организма, наступившей по вине алкоголя, курения либо других токсичных веществ. Если раздражение наблюдается в височной доле, проверьте печень и желчный пузырь.

Зона ушей связана с почками. Постоянные шелушения, черные точки, излишнее количество кожного сала на ушах – свидетельство проблем с этими органами. Если к тому же у вас наблюдается повышение артериального давления, ухудшение давления, постоянная слабость и одышка, не затягивайте с походом к врачу.

Участок вокруг глаз тоже связан с почками, плюс к этому он может выявлять проблемы с пищеварительной системой. Постоянные темные круги, например, — повод задуматься и пройти обследование у гастроэнтеролога.

Щеки связаны с легкими, поэтому частое появление пятен, раздражений и высыпаний сигнализирует о проблемах с дыхательной системой. Если же раздражения локализуются ближе к височной области, то это указывает на неполадки сердечно-сосудистой системы.

Зона носа связана с сердцем, а переносица – с поджелудочной железой. Подбородок же отвечает за репродуктивные органы: матку, предстательную железу.

Активных зон на теле человека множество. Они расположены на стопах, кистях рук, голове, шее, спине. Эти зоны имеют форму меридианов или точек. Последние бывают парными и непарными.

Профессиональные массажисты владеют знаниями об активных зонах тела в совершенстве. Но для самомассажа в домашних условиях достаточно более скромных познаний.

Скорый и стойкий эффект от регулярных сеансов самомассажа наступит, если практиковать его два раза в день: утром после пробуждения и перед сном.

Мы подробно остановимся на рассмотрении некоторых точек на голове.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Лицо – зона сосредоточения активных мест (свыше 114). Диаметр акупунтурных мест колеблется 1 мм -1 см. Другими словами, это крупное скопление нервов, поэтому возможно чувство ломоты, боли при сильном надавливании.

Точки на лице для омоложения чувствительной области вокруг глаз:

  1. «третий глаз» — находится между бровями на 1 см над переносицей;
  2. две симметричные зоны во внутренних уголках разрезов глаз — регулярное воздействие снимает отечность, припухлость;
  3. середина брови над зрачком;
  4. перенесите пальцы на 1 см от внешних уголков разрезов глаз к вискам;
  5. параллельно зрачкам в центре под скулами;
  6. на 1 см ниже нижнего ободка глаза.

Акупунтурные места области рта:

  1. под нижней губой в центре;
  2. возле складок рта с двух сторон;
  3. в центре над верхней губой.

Разгладить вертикальные и горизонтальные морщины лобной области, предупредить появление новые помогут точки:

  1. с двух сторон окончания бровей в височной зоне;
  2. на 1 см над бровью параллельно зрачку;
  3. на 3 см выше внешних уголков разрезов глаз;

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие — «давление пальцев»).

Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители).

Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.

Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы.

Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу?

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой.

И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГО применения в течении, хотя бы, месяца.

Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.

Как найти точки

Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.

Учтите несколько нюансов:

  • Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
  • При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
  • Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
  • Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:

  • Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
  • Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
  • После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
  • Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!

Точки для глаз

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

  • Первая важная точка – «третий глаз» – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
  • Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
  • Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.
  • От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
  • Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка
  • Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).

Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.

Точки на губах

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

  • в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
  • Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.
  • Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна «вернуть к жизни» после обморока.

Точки против морщин на лбу

Чтобы избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

  • надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.
  • Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.
  • Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.
  • Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза
  • Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.

Точечный массаж лица: точки красоты и здоровья на лице

Как найти точки

Точки для глаз

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Точки на губах

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

  • Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).
  • Точка между ключицами (яремная выемка).
  • Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.
  • Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:

  • В центре внутренней части подбородка находится «антистрессовая» точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.
  • Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.

Противопроказания

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Стоит отказаться от массажа лица:

  • если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);
  • если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
  • если резко понижается внутричерепное давление;
  • если есть купероз (расширенные сосудики);
  • при любых острых состояниях организма в целом;
  • при индивидуальной непереносимости косметического массажа.

Методы воздействия

Современной косметологии известны такие способы омоложения через акупунктурные точки на лице:

  • эффективное иглоукалывание (подробнее узнайте здесь);
  • термический метод;
  • воздействие ультрафиолетовыми, инфракрасными, лазерными лучами;
  • точечный массаж;
  • магнитопунктура;
  • баночная (вакуумная) терапия.

Все методы предусматривают кратковременное (3-5 сек), регулярное воздействие. Скорректированное питание, полноценный сон, качественная косметика усилят эффект процедур.

Существуют разные техники воздействия на БАТ (биологически активные точки) в зависимости от результата, которого вы хотите достичь. В зависимости от преследуемой цели — продление молодости и общее оздоровление организма — вам нужно подобрать наиболее приемлемый для себя метод. При этом важно понимать, что две эти цели неразрывно связаны между собой, поэтому вне зависимости от выбранного метода конечный результат обычно включает оба пункта.

Ниже приведен список методов, используемых для воздействия на БАТ:

  • акупунктура;
  • тепловое воздействие;
  • вакуумное воздействие;
  • точечный массаж.

Акупунктура

Акупунктурный метод заключается во введении под кожу игл. Игла с небольшим диаметром вводится под кожу точно в биологически активной точке. Этот метод позволяет наладить работу систем организма и восстановить здоровье. Он заодно значительно улучшает состояние лица, заменяя собой многие салонные процедуры.

Акупунктура

Акупунктурные точки на лице для омоложения

В косметологии существует целое направление для омоложения лица — акупунктурный лифтинг. Метод считается эффективным и безопасным, с успехом может заменить операционную подтяжку.

Отдельно выделяют метод электроакупунктуры: к кончику иглы подводится слабый электрический импульс. При воздействии на разные точки применяют импульсы разной длительности.

Этот способ подразумевает воздействие на точки источника тепла. Есть контактный и дистантный способ – в первом производится прямое воздействие на точку, во втором источник тепла не прикасается непосредственно к коже.

Читать:  Устранение обвисшей кожи на лице

Здесь также огромное значение имеет мастерство специалиста, так как если не рассчитать длительность воздействия, то можно получить ожоги. Однако некоторые виды термического воздействия можно проводить и самостоятельно: например, массаж горячими мешочками – тайская процедура, выводящая из организма токсины, укрепляющая и омолаживающая кожу.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Наверняка всем в детстве ставили банки. Вакуумные процедуры для лица работают примерно по тому же принципу. Вакуумный массаж лица влияет и на поверхность кожи, и на внутренний слой подкожной жировой клетчатки. Этот метод разглаживает и омолаживает кожу, нормализует обмен веществ, ускоряет регенерацию клеток, стягивает поры и улучшает общий вид лица.

Для омоложения лица во всем мире используются техники азиатского массажа. Одним из них является китайский пальцевый массаж чжун, в котором используются три пальца: большой, указательный и средний. Воздействуя пальцами на точки на лице для омоложения, можно полностью преобразить внешний вид кожи. Есть два вида этого массажа: успокаивающий и тонизирующий.

При проведении успокаивающего массажа на точку давят непрерывно с постепенным наращиванием уровня давления. Как только давление доходит до максимума (при этом оно не должно быть слишком сильным, чтобы не вызывать болевые ощущения), палец отпускается, и процедура повторяется с начала. Это повторяется 3-4 раза, а общее время сеанса — 3-7 минут.

В тонизирующем массаже все делается наоборот: короткие и сильные надавливания, после чего палец резко отдаляется от лица. Главное – не давить слишком сильно, вы не должны испытывать боль.

Общая техника выполнения следующая. Воздействие начинается с точек, расположенных на висках. При этом указательным и средним пальцами делаются поглаживания лба: сначала , потом в сторону. Затем, продолжая массировать точки на висках, делаются поглаживания бровей: от переносицы к вискам. После этого, оставляя большие пальцы на висках, указательным и средним массируются внутренний и внешний уголки глаз, а затем нижнее и верхнее веко.

Читать:  Биоревитализация: описание и виды процедуры

Далее большие пальцы перемещаются на внешние уголки глаз, массируя их по направлению к вискам. Затем растираются точки на крыльях носа, у его основания и под ним. Следом снова переход к височным долям, на этот раз указательным и средним пальцами, массируя круговыми движениями. Далее выполняется массаж щек по направлению от скул к шее.

Завершается все легким постукиванием пальцев по лицу. Наконец, нужно растереть кожу лица ладонями, чтобы вызвать тепло. На этом массаж закончен.

Массаж шиацу является одновременно и способом диагностики, и средством лечения. Надавив на точку, опытный специалист сможет сказать по ее жесткости или эластичности, все ли нормально с тем или иным органом. Воздействие на точки лица при помощи массажа шиацу способно улучшить состояние организма и омолодить лицо. Кроме того, это помогает:

  • при бессонницах;
  • при головных болях;
  • хронической усталости;
  • нервных тиках;
  • простудных заболеваниях и т.д.

Техника шиацу заключается в следующем. Сначала подушечками больших пальцев рук массируются точки, расположенные между бровями. Затем массаж переходит на точки на крыльях носа. После идет точка под нижней губой, а за ней пальцы переходят к височным долям. В завершение сеанса массируются точки возле ушных раковин.

Во время проведения массажа шиацу воздействие производится короткими и легкими надавливаниями – 5-7 секунд. Болевых ощущений возникать не должно, максимум, что вы можете почувствовать – легкий электрический разряд по телу. Это нормально и свидетельствует о правильном попадании в точку.

В индийском массаже биологически активные точки, располагающиеся на лице, носят название марм – отсюда интересное название. В марматерапии массаж проводится круговыми движениями по часовой стрелке и против нее. Руки при этом параллельны друг другу. Цикл начинается с маленького круга и постепенно увеличивается. В цикле 5 расширяющих и 5 сужающих кругов – каждый повторяется по три раза.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

[/box]

Точечный массаж лица: точка от тахикардии

Точки от учащенного сердцебиения парные. Они находятся на верхних поверхностях глазных впадин ближе к переносице. Их стимуляция успокаивает чрезмерный сердечный ритм и снижает артериальное давление. Перед массажем точек расслабьтесь, закройте глаза и «посмотрите» вниз. Надавливайте аккуратно, без больших усилий секунд 20-30. Больше не стоит, поскольку можно потерять сознание.

Точечный массаж лица: пробудите силу Ци и обратите годы вспять

Точечное воздействие на особые рефлекторные зоны человеческого тела активизирует внутреннюю жизненную энергию, направляя ее на оздоровление конкретных органов или систем. Акупунктурный массаж лица демонстрирует впечатляющий эффект, возвращая былую красоту и здоровье. О нем и пойдет речь в данном материале.

Процедура, созданная целителями Древнего Востока, заключается в локальном воздействии подушечками пальцев на биологически активные участки. Основной целью техники является снятие напряжения и максимально возможное расслабление лицевого мышечного каркаса. Но, помимо этого, массаж оказывает положительный эффект и на другие аспекты.

Точечная методика применяется наряду с классическим, лимфатическим и прочими омолаживающими методами мануальной терапии, популярными среди женщин.

Стоит знать: акупунктурный массаж от мимических морщин дополнительно применяется для оздоровления и лечения некоторых заболеваний. Практикуется во время борьбы с болевым синдромом, мигренью и приступами стенокардии.

Точечный массаж лица: точка реанимации

Расположена у корня носа, в точке, образующей прямой угол между носом и верхней челюстью. Ее стимуляция позволяет привести человека в чувство после обморочного состояния, полученного из-за сильного опьянения или теплового удара. Молниеносно мобилизует все жизненные силы. Давите сильно, ногтем, несколько секунд — человек придет в себя.

Кроме того точка реанимации связана с носом, сердцем, легкими, печенью, низом живота. Правильная стимуляция этой точки препятствует развитию глубоких носогубных морщин, улучшает циркуляцию крови в зоне, стимулирует сердце, снимает боли в животе.

Методы воздействия

Акупунктура

Стимуляция рефлекторных зон активизирует циркуляцию жизненной энергии, которая, по мнению создателей методики, протекает в человеке наряду с прочими системными процессами.

  • замедлению старения тела;
  • стимуляции метаболизма;
  • ускорению вывода молочной кислоты из мышц;
  • стабилизации кровообращения в проблемных участках.

Положительный эффект сказывается на состоянии кожи и органов, потому не удивляйтесь, обнаружив улучшение вашего здоровья в целом.

Регулярность сеансов и правильное их проведение гарантируют:

  • укрепление мышц;
  • разглаживание морщин любой глубины;
  • замедление возрастных изменений;
  • нормализацию выделения кожного жира;
  • повышение тургора кожи;
  • улучшение цвета и состояния эпидермиса.

Чтобы перейти к практике точечного массажа лица, следует сначала изучить схему расположения биологически активных участков и их проекции на теле.

[/box]

Акупунктура

Проекция внутренних органов

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо?

А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо.

1. Регулирует месячный цикл, избавляет от пятен, прыщей и морщин.

Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка – это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию. Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно. От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит. Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, можно будет увидеть первые результаты на своем лице.

2. Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.

Китайские медики убеждены, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те эластичнее мышцы. Если этот орган будет подвергаться регулярным атакам, то это обязательно приведет к дряблости не только кожи лица, но и всего тела. Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, то нужно ежевечерне массировать точку Сань Инь Цзяо, не забывая при этом о сбалансированном питании.

3. Улучшает деятельность матки и яичников.

Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Самые важные для этого точки расположены в нижней части живота точки Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8). Если продавливать эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость. Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май.

Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники. Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам.

Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников. Но вернемся к точке Сань Инь Цзяо.

Как часто можно и нужно на нее воздействовать?

Ее можно массировать либо тогда, когда вы почувствуете в этом необходимость, либо делать это регулярно. Массировать эффективнее всего большим пальцем, так как он самый сильный среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не появился синяк. Нажатие на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому целесообразно применить разумную силу воздействия.

Можно еще применить такой необычный способ, как прижигание ее полынными сигарами. Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам? Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек.

Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:

  • при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;
  • если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;
  • при расстройстве стула; при болях до и во время месячных;
  • при возникновении маточных кровотечений или белей;
  • при опущении матки; при проблемах с потенцией;
  • при возникновении энуреза; при беспокоящих отеках;
  • при выявлении грыжи; при атрофии мышц;
  • если есть нарушения двигательной функции;
  • при параличе ног; а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.

Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии. Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов.

Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме. Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям. Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта.

Помимо лица, акупунктурные точки воздействуют на некоторые органы. Еще в прошлом веке известный невропатолог Гед определил участки кожи на голове и шее, которые сигнализируют болевым синдромом при заболеваниях внутренних органов. Уже позже медики оценили их диагностическую значимость. Описывать каждую из них сейчас нецелесообразно, потому мы предоставляем лишь краткую графическую карту.

Если вы определяете какую-то зону, отдающую непривычными ощущениями, стоит озаботиться состоянием своего здоровья.

Находится в зоне подбородка и отвечает за кровоснабжение нижней части лица. Она связана с маткой и тонким кишечником. Правильная стимуляция этой точки снижает менструальные боли, останавливает диарею при первых симптомах.

Стимулируется она вертикальными движениями в течение 1-2 минут.

Какие болезни лечат иглоукалыванием?

Расположена у основания мочки уха. Это парная точка. Прищемите ее пальцами или ногтями и прижимайте до появления ощущений покалывания. Продолжайте стимуляцию до онемения в этой зоне.

Сотни клинических исследований о преимуществах акупунктуры показывают, что она успешно лечит многие болезни, начиная от проблем опорно-двигательного аппарата (боли в спине, боль в шее, и другие) до тошноты, головной боли при мигрени, избавляет от тревоги, депрессии, бессонницы и бесплодия.Наиболее популярное:  Все нюансы про массаж корректирующий фигуру

Контролируемые государством клинические исследования показали, что акупунктура является эффективным средством для лечения множества заболеваний и отдельных симптомов:

  • Аллергического ринита (в т.ч. сенной лихорадки).
  • Болей в коленях.
  • Болей в полости рта ( в т.ч. зубных болей и височно-дисфункциональных).
  • Болей в пояснице.
  • Болей в шее.
  • Боли из-за воспаления лицевого нерва.
  • Гипертонии.
  • Головных болей.
  • Депрессий (в т.ч. неврозов и после инсультов).
  • Дизентерий, острых бактериальных диспепсий.
  • Дисменорей.
  • Желчной колики.
  • Индукция родов.
  • Инсульт.
  • Ишиас.
  • Лейкопений.
  • Неправильных предлежаний плода.
  • Периартритов плеча.
  • Послеоперационных болей.
  • Почечных колик.
  • Растяжений связок.
  • Ревматоидных артритов.
  • Теннисного локтя.
  • Тошноты.
  • Утренней слабости.
  • Эпигастралгии, острого живота.

При ниже перечисленных болезнях, симптомах и проблемах акупунктура применяется, но доказательств, достоверно подтверждающих эффект от терапевтического применения иглоукалывания в этих случаях, пока недостаточно:

  • Алкогольная зависимость.
  • Бессонница.
  • Болезнь Меньера.
  • Боль в глазах из-за субконъюнктивальной инфекции.
  • Боль в горле (в т.ч. ангина).
  • Боль в животе.
  • Боль из-за эндоскопического обследования.
  • Бронхиальная астма.
  • Гастрокинетические нарушения.
  • Гепатит или носительство вируса.
  • Герпес опоясывающий.
  • Гиперлипемия.
  • Гиперсаливация, в т.ч. медикаментозная (слюнотечение).
  • Желчекаменная болезнь.
  • Женское бесплодие.
  • Зуд.
  • Коклюш.
  • Корешковая боль и синдром псевдорадикулярной боли.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Мужская половая неорганическая дисфункция.
  • Мышечная боль.
  • Наркотическая зависимость.
  • Невралгии.
  • Недостаточная лактация.
  • Носовое кровотечение.
  • Онкология.
  • Остеоартрит.
  • Острая позвоночная боль.
  • Острая кривошея.
  • Паралич Белла.
  • Повторные инфекции нижних отделов мочевыводящих путей.
  • Подагрический артрит.
  • Послеоперационное оздоровление.
  • Постгерпетический нейродермит.
  • Пост-эктубация у детей.
  • Предменструальный болевой синдром.
  • Сахарный диабет, не-инсулин-зависимый.
  • Сердечный невроз.
  • Синдром поликистозного яичника.
  • Синдром Рейно.
  • Стресс конкуренции.
  • Синдром Титце, Туретта, Шегрена.
  • Сосудистая деменция.
  • Судорога лица.
  • Табачная зависимость.
  • Травматическое мочезадержание.
  • Тромбангиит облитерирующий, сопровождающийся болью.
  • Тучность.
  • Уретральный женский синдром.
  • Ушная боль.
  • Фасциит.
  • Фибромиалгии.
  • Холецистит.
  • Хронический простатит.
  • Черепно-мозговая травма.
  • Шизофрения.
  • Эпидемия геморрагической лихорадки.
  • Юношеские угри.
  • Язвенный колит.

Виды точечных техник для массажа лица

Исходя из правил конкретной практики, нажатия осуществляются с допустимой погрешностью или требуют четкости. Выполнение возможно указательным, средним или большим пальцем, а парные рефлекторные зоны обрабатываются синхронно.

Динамический китайский массаж направлен на избавление от возрастных проявлений на лице и улучшение здоровья. За историю практики зарегистрированы результаты избавления от хронических заболеваний, которые не могли побороть традиционные методы лечения. В зависимости от серьезности проблемы некоторым пациентам достаточно пары сеансов для получения необходимого результата, а некоторым мало полноценного месячного комплекса.

Чжун подразумевает упрощение классического точечного массажа и состоит в стимулировании только точек, необходимых для активации функции конкретных органов.

Сеанс осуществляется неспешно, в спокойной обстановке. Методика достаточно проста и вам не понадобится длительное обучение, чтобы освоить ее.

Практика осуществляется рядом движений для стимуляции рефлекторных зон, но чаще всего используются похлопывания кончиком указательного перста или круговые поглаживания согнутым большим пальцем. Помимо выбранной точки, рекомендуется массировать и область вокруг нее. Массажист сам определяет время воздействия по тому, как быстро поднимается температура кожи на массируемом участке.

Японский массаж, применяемый наряду с традиционной медициной. Методика безопасна, результативна и доступна. Мастера уверяют, что единственная причина отсутствия эффекта — неправильное применение техники.

Приемы су-джок доступны в домашних условиях и не требуют особых навыков, кроме знания правильного воздействия и расположения рефлекторных зон. В практике су-джок существует отдельная техника для лица, которая предназначена для омоложения не только нежных тканей и мимических морщин, но и всего организма в частности.

  • Самый простой и доступный комплекс движений, направленный на омоложение и естественный лифтинг кожного покрова. Одна из немногих техник, выполнение которой разрешено ежедневно, а не пару раз в неделю. Потому существенный результат будет заметен уже через полмесяца регулярных сеансов.

    Шиацу делится на три вида:

    • дзен — основывается на биоэнергетических потоках и интуиции;
    • классический — практикуется последователями Токудзиро Намикоси (создателя техники);
    • западный — усовершенствованный, более современный метод, базируется на доказанных практикой научных фактах.

    Большую роль при выборе интенсивности нажатия и локализации воздействия играет причина, с которой обратился пациент.

    Важно: во время сеанса недопустимо ощущение какого-либо дискомфорта или боли

    Воздействие оказывается на точки цубо, которые запускают самовыздоровление и самоомоложение организма.

    Обратите внимание, что на фото карты рефлекторных зон схожи с картами других методик. Дело в том, что корни всех типов точечного массажа уходят в эпоху Древнего Востока. Сейчас видоизменяются способы воздействия, но сама карта точек существенно не меняется, помимо расположения согласно индивидуальным физиологическим особенностям строения лица, допускающегл смещение до 1 см.

    Показания и противопоказания

    Основным показанием для проведения точечного массажа, с точки зрений народных целителей Востока и мастеров мануальной терапии, является дисбаланс в энергетическом поле. Так как в подобное мало кто верит, а люди все больше основывают свои потребности на фактическом состоянии своего здоровья, то получается, что прямых показаний и противопоказаний у этого типа массажа нет. Акупунктура одинаково эффективна в борьбе с серьезными недугами и косметическими проблемами. Пациенты обращаются к мастерам едва появится первая морщинка, обострится гайморит или проявит себя отек лицевых тканей. Последний вообще имеет много причин появления.

    Точечный массаж совместим с:

    • элос-омоложением;
    • масками из косметических или народных средств;
    • комплексной омолаживающей физиотерапией.

    Запрещены процедуры при:

    • инфекционном поражении организма;
    • врожденных патологиях внутренних органов;
    • переломах костей;
    • непроходимости кишечника;
    • язвенной болезни;
    • онкологических новообразованиях;
    • туберкулезе;
    • СПИДе;
    • беременности;
    • психических расстройствах;
    • токсическом отравлении, в том числе наркотическом или алкогольном;
    • пациентам старше 75 лет или детям.

    Детям допустимо делать точечный массаж, но сугубо в лечебных целях.

    Так как простейшая методика из всех акупунктуарных — это шиацу, и направлена она прежде всего на избавление от косметических проблем, ее мы рассмотрим более подробно.

    Точечный массаж лица в домашних условиях

    Цель — пробудить силы организма и направить их на омолаживание.

    Подготовка к массажу

    Начните сеанс с очищения кожи любым средством, которым вы привыкли пользоваться. В крайнем случае это может быть сухое белое вино, разведенное очищенной водой в соотношении 3:1.

    Затем разогрейте кожу паровыми процедурами — от 2 до 3 минут при температуре до 50 о С.

    Массаж выполняйте в комфортных для вас условиях — аромасвечи, спокойная музыка, тишина или т.п.

    Чтобы усилить эффект, непосредственно перед сессией нанесите увлажняющий витаминный крем.

    Проведение процедуры

    Рекомендации по осуществлению акупунктурной практики шиацу в домашних условиях:

    1. Согласно последовательности схем на рисунках воздействуйте на точки.
    2. Нажимайте и держите до 7 сек. Проводите от центра лба до висков тремя пальцами одновременно, синхронно в обе стороны, к вискам (точки №1).
    3. Одновременно опускайте пальцы на зоны каждой бровной дуги (точки №2) и держите 7 сек. Потом отпустите и нажмите на точки №3 и 4.
    4. В течение 5-7 секунд давите тремя пальцами на точки №5. Если ощущаете дискомфорт, уменьшите время приемов, увеличивая его постепенно с каждым следующим сеансом. Именно эта зона склонна к наибольшему проявлению морщин, потому воздействие должно быть сильнее.
    5. Точки на веках, ниже бровей (№6). Не касайтесь яблока и делайте массаж этой области с закрытыми глазами. Надавливание не дольше 5 секунд. Следите, чтобы пальцы не сдвигали кожу к переносице.
    6. Зона нижнего века (№7) обрабатывается по аналогичным правилам.
    7. Область №8 на скулах массируется в течение 7 секунд.
    8. Большими пальцами нажмите на участки возле ноздрей (№9) на период от 5 до 7 секунд.
    9. Точка №10 тоже массируется большим пальцем 7 секунд.
    10. Аккуратно надавите на точки возле уголков рта (№11). Предварительно нащупайте мышцы и не выходите за ее пределы. Придется поднатореть, с первого раза может не получиться.
    11. №12 находится под нижней губой в ямке подбородка. Нажимайте 7 секунд на десну, а не на зубы.
    12. Немного поднимите голову, но не напрягайте сильно плечи. Установите «рабочую троицу» на 5 секунд в точках зоны №13.
    13. Боковые области шеи (№14, 15) обрабатываются одновременно и крайне осторожно, чтобы вдруг не «отключить» себя — там находится сонная артерия.
    14. Нажмите большим пальцем на яремную впадину и держите не более 3 секунд, мягко отпуская (№16).
    15. Завершит процедуру в зоне №17, синхронно надавив на точки у основания ушей в течение 7 секунд.

    Все обрабатывается в 4 последовательных приема.

    Видеоуроки от авторов

    Своеобразная гимнастика для лица и массаж по точкам принесет только пользу, но исключительно при правильном выполнении. Эти уроки помогут вам набраться практики и больше узнать о акупунктурном массаже.

  • Галина Дубинина

    Фейс-лифтинг от инструктора по фитнесу пользуется огромной популярностью. Процедура не оригинальна и является модифицированным комплексом упражнений, придуманных Кэрол Мадджио.

  • Маргарита Левченко

    Безоперационная подтяжка лица по методу лимфодренажного массажа вернет коже упругость в домашних условиях. Особенно эффективная она в комплексе с шиацу.

  • Основные приемы, воздействующие на точки

    Благодаря современным методикам, применяющимся в косметических салонах, акупунктурные точки на лице для омоложения подвергаются воздействию с помощью таких процедур:

    • Иглоукалывание (признано наиболее эффективным способом).
    • Термический метод.
    • Использование лазерных и инфракрасных лучей, ультрафиолета.
    • Массаж, делающийся по точкам.
    • Магнитопунктура.
    • Терапия за счет вакуума.

    Акупунктурные точки на лице для омоложения

    Все способы обеспечивают хорошим результатом, поскольку их воздействие на кожу лица совсем небольшое и составляет около 3-5 секунд.

    Чтобы добиться желаемого достаточно в короткие сроки, в дополнение к этому нужно соблюдать определенную диету, иметь полноценный и крепкий сон, а использование весьма качественных косметических средств усилит действие, тем самым приближая достижение поставленной цели.

    Точечный массаж лица в домашних условиях

    Цель — пробудить силы организма и направить их на омолаживание.

    Начните сеанс с очищения кожи любым средством, которым вы привыкли пользоваться. В крайнем случае это может быть сухое белое вино, разведенное очищенной водой в соотношении 3:1.

    Затем разогрейте кожу паровыми процедурами — от 2 до 3 минут при температуре до 50 о С.

    Массаж выполняйте в комфортных для вас условиях — аромасвечи, спокойная музыка, тишина или т.п.

    Чтобы усилить эффект, непосредственно перед сессией нанесите увлажняющий витаминный крем.

    Рекомендации по осуществлению акупунктурной практики шиацу в домашних условиях:

    1. Согласно последовательности схем на рисунках воздействуйте на точки.
    2. Нажимайте и держите до 7 сек. Проводите от центра лба до висков тремя пальцами одновременно, синхронно в обе стороны, к вискам (точки №1).
    3. Одновременно опускайте пальцы на зоны каждой бровной дуги (точки №2) и держите 7 сек. Потом отпустите и нажмите на точки №3 и 4.
    4. В течение 5-7 секунд давите тремя пальцами на точки №5. Если ощущаете дискомфорт, уменьшите время приемов, увеличивая его постепенно с каждым следующим сеансом. Именно эта зона склонна к наибольшему проявлению морщин, потому воздействие должно быть сильнее.
    5. Точки на веках, ниже бровей (№6). Не касайтесь яблока и делайте массаж этой области с закрытыми глазами. Надавливание не дольше 5 секунд. Следите, чтобы пальцы не сдвигали кожу к переносице.
    6. Зона нижнего века (№7) обрабатывается по аналогичным правилам.
    7. Область №8 на скулах массируется в течение 7 секунд.
    8. Большими пальцами нажмите на участки возле ноздрей (№9) на период от 5 до 7 секунд.
    9. Точка №10 тоже массируется большим пальцем 7 секунд.
    10. Аккуратно надавите на точки возле уголков рта (№11). Предварительно нащупайте мышцы и не выходите за ее пределы. Придется поднатореть, с первого раза может не получиться.
    11. №12 находится под нижней губой в ямке подбородка. Нажимайте 7 секунд на десну, а не на зубы.
    12. Немного поднимите голову, но не напрягайте сильно плечи. Установите «рабочую троицу» на 5 секунд в точках зоны №13.
    13. Боковые области шеи (№14, 15) обрабатываются одновременно и крайне осторожно, чтобы вдруг не «отключить» себя — там находится сонная артерия.
    14. Нажмите большим пальцем на яремную впадину и держите не более 3 секунд, мягко отпуская (№16).
    15. Завершит процедуру в зоне №17, синхронно надавив на точки у основания ушей в течение 7 секунд.

    Все обрабатывается в 4 последовательных приема.

    Оцените статью