Причины выпадения волос у женщин после 30 лет

Медицина

Основные разновидности женского облысения

В зависимости от причины, течения и некоторых других особенностей заболевания, выделяют несколько самых распространенных видов алопеции (облысения). Рассмотрим некоторые из них.

Очаговое облысение

Очаговое облысение

Очаговая (или гнездовая) алопеция – это разновидность облысения, при которой на голове образуются небольшие округлые залысины. Со временем они могут увеличиваться. Самым тяжелым последствием данного состояния является тотальное (полное) облысение.

Диффузная алопеция

Диффузная алопеция

Данный вид алопеции характеризуется тем, что по всей волосистой части головы появляются небольшие участки без волос – до нескольких миллиметров. Такой процесс может быть первым признаком алопеции и, если его не лечить, с большой вероятностью заболевание перейдет в более тяжелые формы, а волосы будут выпадать гораздо сильнее.

Себорейная алопеция

Себорейная алопеция

Это заболевание, которое сопровождается нарушением работы сальных желез (а именно тем, что они выделяют слишком много секрета). Из-за этого волосы становятся более жирными, начинают тускнеть, а со временем, и выпадать.

Эта разновидность алопеции связана с тем, что женских гормонов становится меньше и начинают превалировать андрогены (тестостерон). Данные гормоны негативно сказывается на цикле развития волос, уменьшая фазу активного роста.

Причин, которые способствуют потере волос женщинами после 30 лет, довольно много, основными можно назвать следующие:

  • стрессовые состояния;
  • хроническая усталость и переутомление,
  • ненадлежащий уход,
  • болезни кровеносной или эндокринной системы,
  • кожные заболевания инфекционного характера,
  • поликистоз яичников,
  • наследственная предрасположенность,
  • нарушение на генетическом уровне,
  • гормональный сбой,
  • влияние медикаментозных средств,
  • недостаток питательных микро- и макроэлементов,
  • последствие вынашивания ребёнка.

Это отнюдь не полный перечень вероятных причин выпадения волос. В каждой отдельной ситуации лечение будет разным. Существует масса возможных вариантов, но обо всём поподробнее…

Нередко отдельные прядки начинают выпадать под влиянием внешних факторов. К таковым можно отнести:

  1. проживание в населённых пунктах с «плохой» экологической обстановкой;
  2. климатическое воздействие — игнорирование головного убора в зимний период и как следствие переохлаждение волос либо длительное пребывание под жарким солнцем и иссушение волос;
  3. злоупотребление инструментами для горячей укладки (фены, плойки, стайлеры, утюжки и пр.);мытье головы жесткой водой;
  4. чрезмерное увлечение косметическими средствами (окрашивание, химическая завивка, укладка).

Если причина начинающего облысения заключается во внешнем воздействии, то лечение будет малоэффективным. Прежде всего, необходимо устранить неблагоприятный фактор или хотя бы минимизировать его влияние.

Если у вас возникают сомнения, и вы опасаетесь, что волос выпадает слишком много, предлагаем провести простое тестирование состояние ваших волос:

  • Внимательно присмотритесь к выпавшему волосу – если на кончике нет темного мешочка, то причины для беспокойства отсутствуют. Переступая тридцатилетний рубеж, каждая женщина вступает в новый жизненный цикл – зрелость, и в этой связи во всем организме наступают естественные перемены. К одним изменениям организм быстро привыкает, и адаптируется без видимых перемен, ну а другие так воздействуют, что не заметить их просто невозможно, и порой они могут вызвать неприятные последствия, такие как выпадение волос. Но причин для паники нет – это естественная перестройка организма под новые условия, если все проходит без особых последствий. Но это случается не всегда, и многие молодые женщины просто озабочены – а почему после 30 лет волосы начинают сильно выпадать? Факторы, влияющие на буйное выпадение волос Если у вас возникают сомнения, и вы опасаетесь, что волос выпадает слишком много, предлагаем провести простое тестирование состояние ваших волос: Внимательно присмотритесь к выпавшему волосу – если на кончике нет темного мешочка, то причины для беспокойства отсутствуют. Ну а если вы заметили, что на выпавшем волосе присутствует мешочек, то попробуйте не мыть голову примерно около трех дней. По истечения срока попробуйте потянуть прядь, и если в руке осталось более 5 штук, то вполне вероятно, что наблюдается патология. Нужно срочно выявить, почему так происходит. Почему это может происходит Нарушение работы иммунной системы. Многие, казалось бы, молодые женщины, могут столкнуться с этой проблемой. Причина сбоя кроется в истощении организма от чрезмерной работы или болезни, когда все силы идут на восстановление после изнурительного лечебного курса, или это может наблюдаться после рождения ребенка. Роды – это естественный процесс, для которого нужно много физических и эмоциональных сил, и именно это фактор может служить одной из причин выпадения волос. А если вы трудоголик, и не соблюдаете элементарный режим дня – сбалансированный отдых и трудовая деятельность, то, скорее всего, результат будет один – выпадение волос. Иммунитет страдает от перенесенных на ногах инфекций, такие как грипп, и последствия этих необдуманных действий не заставить себя долго ждать – волосы начнут резко выпадать. Следует срочно принять экстренные меры – посетите врача, получите консультацию по устранению ослабшего иммунитета, повышению гемоглобина – источника жизненной энергии. Или отправьтесь к морю на отдых – морской воздух хорошо справляется с этой проблемой. Недостаток железосодержащих элементов в крови. Симптоматика недостаточности железа простая – постоянно клонит в сон, ощущение постоянной слабости. Все это говорит о том, что наступила анемия, и чаще всего она наступает от неправильно проведенных диет, не подходящих молодой женщине. Чтобы восполнить недостаточность железа, можно принять лечебный витаминный курс, но лучше всего пересмотреть свой рацион питания. В него обязательно должны входить мясные продукты, лучше говядина, печень рогатого скота, яйца домашней птицы, хлеб из ражаной муки, гречневая каша, и соки яблок или граната. Ежедневный прием этих продуктов сделает чудеса – организм наполнится необходимым микроэлементом, и волосы перестанут сильно выпадать. Курсовой прием лекарственных средств. Наверное, многие слышали поговорку: «Одно лечим – другое калечим»? Так и здесь – при попытке приема лекарственных средств от болезни, они могут негативно отразиться и на росте новых волос. Очень большое влияние оказывает химическая терапия при онкозаболеваниях – волосы просто покидают голову. Такое же воздействие оказывают понижающие давление препараты, пилили против зачатия, стероиды, мочегонные средства и даже простой аспирин. По окончанию курса химеотерапии, процесс регенерации должен запуститься вновь, за исключением последних стадий заболевания. И если в других случаях приема лекарств вы стали замечать, что волосы выпадают, нужно посоветоваться с лечащим врачом, и изменить лекарственный состав. Сбой работы гормональной системы. Часто при нарушениях работы щитовидной железы врач обнаруживает переизбыток или недостаточность тех или иных гормонов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Сбои могут наблюдаться после приема средств от предотвращения беременности – они часто являются причиной гормонального сбоя, что обязательно приводит к потере волос. Те же явления могут наблюдаться при сахарном диабете или разбалансировке всей эндокринной системы женщины. В этом случае просто не обойтись без профессиональной консультации эндокринолога – он назначит проверку крови на наличие гормонов, сахара и попросит сделать общий биохимический анализ. После назначенного лечебного курса все должно восстановиться, и рост волос возобновиться. Инфекционные кожные заболевания на голове. Если волосы выпадают, то причиной может служить грибковые заболевания – себорея или дерматит. Последний вид может проявиться в виде аллергической реакции на тот или иной продукт или моющее средство, после исключения его из рациона он может самостоятельно пройти. Намного сложнее обстоят дела с грибковым заболеванием – его можно подцепить после ношения чужих головных уборов – это различной степени перхоть, и самый сложный случай называют себореей. Нужно обязательно обратиться к врачу, он назначит лечебный курс, после окончания можно заметить рост новых волос. Какие бывают основные причины К этому возрасту у женщин может наблюдаться многие заболевания и угасание женских гормонов, что приводит к печальному выпадению волос. А постепенное приближение к 40 и дальше – останавливает детородную функцию, что приводит к старению всего организма. Дети взрослеют, и вместе с этим неизбежным процессом могут приносить матери неприятности, а это ведет к стрессовой ситуации, которая неблагоприятно влияет на рост волос. К этому возрасту женские нервы уже все расстроены, и стресс все чаще и чаще может возникать. Чтобы поддерживать свою нервную системы в хорошем состоянии, необходима консультация врача, и он обязательно порекомендует безопасное лекарство, которое восстановить уравновешенность. Проблемы с щитовидной железой, повышение уровня сахара в крови – все эти неполадки в женском организме после 30 могут приводить к выпадению. Нужно чаще бывать на профилактических осмотрах, тогда обнаружить заболевание можно на ранней стадии, в этом случае лечение не будет длиться долго, и заболевание не перейдет в хроническую стадию. Следите за собой! Ваши красивые волосы зависят только от вас!
  • Ну а если вы заметили, что на выпавшем волосе присутствует мешочек, то попробуйте не мыть голову примерно около трех дней.
  • По истечения срока попробуйте потянуть прядь, и если в руке осталось более 5 штук, то вполне вероятно, что наблюдается патология. Нужно срочно выявить, почему так происходит.

Причины выпадения волос у женщин после 30 лет

К этому возрасту у женщин может наблюдаться многие заболевания и угасание женских гормонов, что приводит к печальному выпадению волос. А постепенное приближение к 40 и дальше – останавливает детородную функцию, что приводит к старению всего организма.

Дети взрослеют, и вместе с этим неизбежным процессом могут приносить матери неприятности, а это ведет к стрессовой ситуации, которая неблагоприятно влияет на рост волос. К этому возрасту женские нервы уже все расстроены, и стресс все чаще и чаще может возникать. Чтобы поддерживать свою нервную системы в хорошем состоянии, необходима консультация врача, и он обязательно порекомендует безопасное лекарство, которое восстановить уравновешенность.

Проблемы с щитовидной железой, повышение уровня сахара в крови – все эти неполадки в женском организме после 30 могут приводить к выпадению. Нужно чаще бывать на профилактических осмотрах, тогда обнаружить заболевание можно на ранней стадии, в этом случае лечение не будет длиться долго, и заболевание не перейдет в хроническую стадию.

Следите за собой! Ваши красивые волосы зависят только от вас!

Проблемы со здоровьем

Если у женщины после 30 лет начали активно выпадать волосы, то не следует сразу приобретать дорогостоящие целебные шампуни, маски или иные укрепляющие средства. Возможно, причина заключается в наличии какого-либо заболевания.

Выпадение волос может являться симптомом таких состояний, как:

  • ненадлежащая деятельность эндокринной системы,
  • заболевания органов ЖКТ,
  • инфекционное поражение мочеполовой системы,
  • изменение гормонального фона,
  • болезни онкологического характера.

Сбой на гормональном уровне часто возникает вследствие поликистоза яичников, при котором активируется процесс выпадения волос.

Также дисбалансу гормонов в организме способствует дисфункция щитовидной железы.

Если волосяной покров стал сильно редеть, к тому же локоны стали тусклыми, ломкими и тонкими, то имеет смысл обратиться к эндокринологу и поверить работу щитовидки.  Адекватное лечение может стабилизировать уровень гормонов и проблема будет решена.

Иногда облысение у женщин после 30-35 лет связано с повышенным содержанием в организме андрогенов – мужских половых гормонов, что приводит к разрушению волосяных луковиц.В большинстве случаев заболевание возникает вследствие генетической предрасположенности. Лечение в этом случае не устранит проблему полностью, но приостановить выпадение вполне реально.

Изменение уровня гормонов в женском организме может быть следствием начавшегося раннего климакса или беременности. Довольно часто облысение становится следствием климакса и у женщин после 40-50 лет. Признаками, указывающими на гормональный сбой, являются:

  • эстетические проблемы с кожей лица и спины,
  • стремительный набор веса,
  • сокращение либо увеличение менструального цикла.

Самостоятельно нормализовать уровень гормонов маловероятно, в обязательном порядке требуется обращение к специалисту.

Женщины после 40-50 лет становятся более подвержены инфекционным и вирусным заболеваниям, которые существенно ослабляют иммунитет.Нарушение работы иммунной системы может стать одним из факторов выпадения волос.

Поспособствовать потере волос может приём некоторых медикаментов. В частности, к таковым относятся антибиотики, гормональные препараты, стероиды, мочегонные средства и даже обыкновенный аспирин. Но и тут кроется опасность: женщины в возрасте после 50 лет часто самостоятельно назначают себе лечение и горстями потребляют различные лекарства, не думая об их побочных эффектах.

Часто волосы начинают выпадать вследствие плохого кровоснабжения за счёт сосудистых или иных заболеваний, например таких как:

  • шейный остеохондроз,
  • дистония,
  • закупорка сосудов,
  • ущемление нервных окончаний,
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Таким образом, выпадение волос может указывать на то, что требуется лечение более серьёзного заболевания.

Кстати, нарушению кровотока способствует злоупотребление крепким чаем, кофе или алкоголем, особенно опасным считается регулярное сочетание этих напитков.

Большинство из этих заболеваний сопровождается зудом, который усиливается в ночное время. Лечение таких болезней должно проводиться под контролем специалиста.

Народные средства лечения

Причины выпадения волос у женщин после 30 лет

Заболевание, вызванное внутренними процессами нельзя устранить во время посещения косметического салона и тем более выбирая шампунь от выпадения волос. Эти процессы могут лишь быть как дополнение к уходу, но не его замена.

Медицинское лечение волос начинается с обследования. Девушка должна сдать несколько анализов, чтобы точно определить на фоне чего появилась такая проблема. В частности, сдается анализ крови и анализ волос, проводится трихограмма. Если болезнь стала последствием другого, более серьезного заболевания, то сначала придется вылечить его.

Затем подбираются препараты для внутреннего применения, крема и лосьоны. Может быть рекомендована лазерная терапия, массаж. Эффект от лечения наступает не сразу. Обычно требуется полностью пройти курс, чтобы улучшение стало заметно.

В 35 лет не все молодые женщины доверяют медикам. Кроме того, лечение, назначенное в больнице, может оказаться слишком дорогим. Поэтому часто дамы выбирают альтернативные варианты. В частности, можно попробовать рецепты народной медицины. Существует масса масок и отваров, которые обещают быстро и эффективно избавиться от проблемы.

Наиболее часто используют такие средства, как: репейное и касторовое масло, апельсиновые корки, маска из красного перца, медовые обертывания, полоскания отварами крапивы или дубовой коры.

Все 30-летние красавицы, которые столкнулись с этой проблемой, сами выбирают кому доверять – медицине или народным секретам. В любом случае нужно выбрать тот вариант, который не навредит и поможет спасти каждый волосок. И тогда, в комплексе с надлежащим уходом и сбалансированным питанием можно будет обеспечить замечательный вид своим кудрям на долгие годы.

  1. щитовидная железаТрадиционно в состав домашних средств против выпадения волос является корни лопуха – можно использовать как свежевыжатый сок, так и отвар корня — приготовленную жидкость достаточно втирать в кожу головы. Чтобы приготовить мазь, отвар, приготовленный из расчета 20 гр сырья на 200 мл кипятка, смешивается с нутряным салом — эту массу нужно выпарить в духовке до получения консистенции мази;
  2. Не менее хорошо себя зарекомендовали репчатый лук и мед — они также прекрасно активизируют рост локонов. Лук можно натирать на терку или отжимать сок — этот компонент смешивается с медом и наносится на корни волос — выдерживается такая маска под тепловой баней в течение 40 минут. Промывать волосы стоит водой с лимоном – это позволит нейтрализовать запах лука, шампунь не нужен. Если кожа головы сухая, то стоит добавить в маску столовую ложку любого растительного масла — такой состав смывается при помощи воды и шампуня;
  3. Если кожа головы воспалена, стоит приготовить компресс из камфары и муравьиного спирта в равных пропорциях. Выдерживаем компресс до 3 часов, укутав голову пленкой и шерстяным шарфом. Для снятия ощущения сухости после компресса стоит втереть в кожу головы репейное или касторовое масло. Первые результаты будут заметны уже через несколько процедур, которые можно проводить до 2 раз в неделю.

На сегодняшний день лечение включает в себя несколько основных методик: медикаментозная терапия, косметологические процедуры и народные способы. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки.

Фармакотерапия

Лечение с помощью фармакологических препаратов направлено на улучшение кровообращения и восстановления нормального уровня витаминов и минералов в организме. Дополнительно также используют средства, положительно влияющие на нервную и иммунную систему. В клинической практике часто используют такие группы препаратов:

  • витамины;
  • минералы;
  • стимуляторы роста волос;
  • препараты, улучшающие местное кровообращение (Никотиновая кислота, Аминофиллин);
  • иммуностимуляторы;
  • седативные средства.

Аппаратная косметология успешно борется с выпадением волос у женщин, которые достигли 30 и 40 лет. Все процедуры, как и фармакотерапия, направлены на расширение поверхностных сосудов, нормализацию кровотока и обогащение волос питательными веществами. При алопеции у женщин, обычно им рекомендуют курс процедур, который включает в себя:

  • криотерапию;
  • мезотерапию;
  • лазеротерапию;
  • дарсонвализацию.

Но следует помнить, что любая салонная процедура должна проводиться квалифицированным специалистом после консультации лечащего врача.

Способы народной медицины могут лишь дополнить основную терапию, но не должны полностью ее заменить. Перед использованием таких методик, также необходима консультация доктора. На сегодняшний день популярностью пользуется:

  • маски с эфирными маслами;
  • травяные ополаскивания с ромашкой и корнем лопуха;
  • протирание кожи настойкой красного перца (и другие рецепты с перцем);
  • маски с яйцом, хреном и черным ржаным хлебом.

В любом случае, перед проведением подобных процедур, следует удостовериться, что у вас нет аллергии на один из компонентов, который входит в рецепт.

Задумываться о необходимости лечения при выпадении нужно только после консультации трихолога, который поставит правильный диагноз и исключит прием ненужных препаратов. Понять, требуются ли в рамках терапии гормоны или можно лечить нарушение только физиопроцедурами, получается после выдачи результатов следующих анализов:

  • Трихограммы.
  • Биохимии крови, которая дает картину обменных процессов.
  • Общего анализа крови, раскрывающего состояние минеральных, витаминных запасов, содержания аминокислот.
  • Структурного анализа волос, позволяющего оценить минеральный статус локонов.

Если под вопросом андрогенная алопеция, то берется анализ на гормоны, по результатам которого планируется последующее лечение. Если точно выявлена причина проблемы, выздоровление произойдет в кратчайшие сроки, как только устранится негативный фактор, нормализуется питание, чередование режимов отдыха и труда.

Лекарственные средства и физиотерапия

1. Прием внутрь препаратов типа «Проскара».

2. Если налицо сильно развившийся процесс, целесообразно использовать местно наносимые лосьоны и кремы с содержанием лекарственных компонентов, к которым относится, к примеру, миноксидил.

красивые волосы  после  30

3. Лазерное излучение, которое предлагают специализированные клиники. Возможно положительное воздействие на локоны и в домашних условиях при помощи лазерной расчески.

4. Проведение ручного массажа кожи головы для активизации кровообращения.

5. Дома довести терапию до логического завершения и вылечить женское облысение помогают медицинские маски, шампуни, останавливающие патологический процесс.

Если диагностирована андрогенная алопеция, то назначаются препараты, корректирующие уровень гормонов. Их прием должен иметь строгие временные рамки и контролироваться не только пролечивающим выпадение локонов трихологом, но и женским врачом.

Сезонное выпадение достаточно эффективно поддается лечению, если своевременно начата коррекция рациона и соблюдаются меры по уходу за локонами. Обязательно нужно разнообразить питание, вводя в него большое количество фруктов, овощей, творог, бобовые. В меню также должны присутствовать мясные блюда из нежирной говядины, мяса птицы. Если нет возможности баловать себя натуральными витаминами, желательно приобрести сбалансированный поливитаминный комплекс.

Что касается ухода, начать стоит с правильного расчесывания. Остановить выпадение и предупредить облысение у девушек и женщин поможет щетка, обеспечивающая не только распутывание прядей, но и мягкий массаж кожи головы, положительно сказывающийся на кровообращении, состоянии волосяных луковиц. Специалисты рекомендуют пару раз в день (обычно перед сном и после пробуждения) проводить расчесывание локонов по разным направлениям.

Применение народных средств

Народные способы лечения женского облысения – это рецепты различных натуральных масок, полосканий, после которых локоны приобретают более здоровый вид, а волосяные луковицы получают стимул к развитию. При резком облысении только такие методы недостаточно эффективны, но в качестве дополнения основной терапии они дают желаемый результат.

Причины выпадения волос у женщин после 30 лет

Такое лечение облысения основано на действии репейного или касторового масел, которые наносят на кожу, хорошо втирают, осуществляя массирующие движения, закрывают голову полиэтиленом и теплым колпаком из махрового полотенца. Длительность маски составляет полчаса, после чего локоны промывают водой и шампунем.

  • Положительное влияние яичного желтка.

Данный продукт усиливает густоту прядей, помогая вылечить выпадение. Для процедур необходимо несколько желтков, которые отделяют от белка и наносят посредством втирающих движений на кожу голову. Через 30 минут промывают волосы, используя предварительно заваренную перечную мяту.

Для проведения процедуры крапивные листья в количестве 100 г заливают двумя стаканами уксуса (концентрация 6 %), разбавленного 300 мл воды. Для настаивания необходимо 5 часов, после чего процеживают настой и ополаскивают волосы по окончании купания.

Этот продукт чрезвычайно эффективен при выпадении волос, поэтому помогает лечить даже сложные случаи облысения. Для приготовления маски среднюю луковицу натирают на терке, добавляют столовую ложку масла оливы, хорошо перемешивают состав, наносят маску на кожу головы и проводят 15-минутный массаж, после чего закрывают волосы полиэтиленом и полотенцем, оставляя смесь еще на 30 минут.

Переходя к полосканию, нужно не забыть подготовить подкисленную лимоном воду, так как после такой маски сильный неприятный запах может сохраняться не один день, даже если локоны были тщательно вымыты. При желании сок лимона добавляют непосредственно в луковую смесь.

Остановить выпадение и укрепить локоны помогает окрашивание хной. Такая терапия чревата приданием шевелюре рыжего оттенка, поэтому лечение природной краской возможно лишь для девушек и женщин-обладательниц прядей медных тонов. Во избежание пересушивания и усугубления облысения длительность окрашивающей маски не должна превышать 60 минут.

Профилактика: как избежать выпадения волос после 30 лет

Основная профилактика алопеции заключается в соблюдении правил здорового образа жизни, правильном подборе средств по уходу за волосами и регулярном обследовании у врача. А если вы хотите, чтоб волосы были гладкими и блестящими, меньше выпадали, сократите до минимума процедуры окрашивания (подробно про окрашивание тут), а также пользование утюжками и феном.

Ну а если заболевание уже начало проявляться – не медлите и как можно скорее обратитесь к врачу-трихологу. Помните, что своевременное начало лечения может сократить время, которое понадобится на выздоровление!

Выводы:

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий — специальный гель «НоваСтеп»

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений — УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

 

Главная > Волосы > Выпадение волос у женщин > Причины выпадения волос у женщин в 30 лет

Существует множество причин, по которым волосы могут начать быстро покидать вашу голову. Но, выявив и устранив причину, можно не только остановить этот процесс, но и побудить новые волоски к быстрому росту. Итак, какие же причины заставляют волосы выпадать?

Стресс и депрессия – причина многих женских проблем, одна из которых – выпадение волос. Давайте разберемся, что происходит с организмом, когда вы испытываете стресс или впадаете в сильнейшее уныние. Стресс (каким бы он ни был – физическим или моральным) – не что иное, как защитный механизм организма, срабатывающий тогда, когда мы чувствуем угрозу за свое здоровье или за жизнь дорогих нам людей.

Стресс может быть сиюминутным и затяжным. Во время второго в организме день за днем происходят одни и те же реакции, что приводит его не к спасению, а к саморазрушению. При затяжном стрессе в кровь выбрасывается большая доза гормона кортизола, заставляющего  весь организм постоянно находиться в напряжении.

Как следствие мы получаем бессонницу, усталость, испытываем гнев и страх, наше сердце бьется чаще, в крови повышается уровень глюкозы. Таким образом, затяжной стресс приводит к отрицательным последствиям, таким как снижение иммунитета, выпадение волос, бесплодие, болезни пищеварительного тракта и т.д.

Если вы хотите жить долго и счастливо, стоит по возможности ограждать себя от стрессовых ситуаций.

Конечно, понятие «правильное питание» субъективно, ведь каждый решает сам, что ему можно есть, а что нет. Но существуют базовые основы питания человека, позволяющие нам с помощью еды получать только самые полезные для организма вещества. Всем известно, что жирное, копченое, соленое – негативно воздействует на наш организм.

Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, пейте много воды, старайтесь есть только медленные углеводы, ненасыщенные жиры и ежедневно съедайте достаточное количество белка (1 гр. на 1 кг веса).

Иногда причиной резкого и обильного выпадения волос является неправильно подобранный шампунь или кондиционер. Обратите внимание на то, чем вы моете голову, изучите состав средства. Попробуйте перейти на шампуни, не содержащие таких веществ, как:

  • Ammonium Laureth Sulfate — лаурет сульфат аммония;
  • Sodium Laureth Sulfate — лаурет сульфат натрия;

Благодаря этим веществам шампунь хорошо пенится и делает наши волосы блестящими и шелковистыми. Но эти компоненты легко проникают в кожу. Накапливаясь в организме, они начинают негативно на него воздействовать.

Гормональный сбой

Не многие знают о том, что в результате определенного вида причесок (тугой хвост или коса, дреды, афрокосички) или химического воздействия (карвинг, завивка) наши волосы сильно травмируются. Пребывая в длительном напряжении, они начинают отмирать и, соответственно, выпадать.

Дисфункция щитовидной железы является довольно распространенной причиной выпадения волос. Определить проблему можно по следующим признакам: волосы стали выпадать не только на голове, но и на теле; вьющиеся от природы волосы вдруг стали прямыми; волосы стали грубыми и ломкими; естественный цвет волос стал тусклым.

  • изменения  волос  после  30Женская половина человечества сталкивается с проблемой облысения существенно реже, чем мужская. В частности, до 30 лет большинство случаев выпадения шевелюры у женщин обусловливается внешними причинами или гормональными перестройками, в частности родами. Если к 30 треть мужчин уже начинают отмечать алопецию, то нерожавшие женщины могут похвастаться красивыми волосами;
  • Что касается причин, которые могут повлиять на густоту прически здоровой дамы в самом расцвете сил, то стоит отметить стрессовые ситуации. Именно они занимают лидирующую позицию в списке самых популярных причин проблем с волосами. Причем, эта тенденция появилась в последние 10-15 лет, когда женщины стали заниматься карьерой наравне с мужчинами. Именно работа чаще всего является источником стрессовой ситуации;
  • Не меньше деловых женщин страдают и те, кто в погоне за красотой стремится воспользоваться всеми достижениям и современной индустрии. Не все новинки лидеров косметической промышленности дают хорошие результаты, тем более что постоянное окрашивание, выпрямление, ламинирование и прочие процедуры не прибавляют здоровья шевелюре. После неудачного окрашивания можно практически полностью лишиться волос — они пережигаются и просто отваливаются у волосяной луковицы;
  • Не менее страшной для здоровья является еще одна тенденция последнего десятилетия — повальное похудение. Недостаток не только калорий, но и витаминов, минералов, жирных кислот и всего того, что требуется для нормального протекания обменных процессов и функционирования органов человеческого тела неизменно приводит к печальному результату. Первыми на недостаток элементов реагируют ногти и волосы. Если ситуация не исправляется, то разрушение собственного организма может дойти до полного истощения. Обратной стороной современного отношения к пище является фаст фуд — обилие жиров, сахара и рафинированных углеводов, кофе и специй не способствует сохранению густой, здоровой шевелюры — стоит придерживаться правил здорового питания и пить витамины;
  • Достаточно часто встречаются случаи выпадения волос при передозировке медпрепаратов (антидепрессантов, нейролептиков) и злоупотребление антибиотиками — в этом случае угнетению подвергается весь механизм защиты организма, иммунная система падает, что и провоцирует ряд заболеваний, в том числе и алопецию;
  • Стоит отметить, что к 30 годам у женщин уже отмечается андрогенетическая алопеция, к 40 годам ее отмечают уже 40% представительниц прекрасного пола. При наличии таких ослабленных волос любая дополнительная причина, к примеру, простуда, отсутствие шапки в зимний период или привычка пользоваться горячим феном наносит завершающий удар по густоте шевелюры. Также стоит отметить, что после тридцатилетнего возраста проявляются различные хронические заболевания, так что прием сильных препаратов также может внести свой вклад в выпадение локонов;
  • красавица после  30Неполадки в функционировании щитовидной железы, а значит, и иммунной системы организма и обмена веществ — следствием сбоя становится сухость и ломкость волос, локоны и даже брови активно выпадают, может проявиться ранняя седина. Широкий перечень заболеваний щитовидной железы включает не менее 5 пунктов, каждый из которых может стать причиной потери густоты прически. В этом случае без целенаправленного лечения щитовидки изменение ситуации с волосами невозможно, но поддержать волосы все же стоит — для этого требуется физическая активность, здоровый образ жизни, правильное питание и витамины.

Причины травматического характера

Многие женщины после 30 лет активно экспериментируют с локонами, постоянно меняя причёски в поисках идеального образа. При этом большинство из них не задумывается о последствиях. Длительное напряжение волос может стать причиныой их травмирования, отмирания и последующего выпадения.

Так неблагоприятное воздействие оказывают:

  • слишком тугие хвосты и косы,
  • афрокосички,
  • дреды,
  • завивка,
  • карвинг.

Как вылечиться от этой причины

Правильное лечение в подобных ситуациях заключается в первую очередь в обеспечении покоя волосяному покрову. Нужно отказаться от «вредных» причёсок и относиться к волосам более бережно.

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий — специальный гель «НоваСтеп»

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений — УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Влияние стрессов и депрессивных состояний

Стрессы и депрессии — это причины многих женских проблем, а выпадение волос также может стать их следствием.Что же происходит с организмом при стрессовых и депрессивных состояниях?

Стресс, независимо от природы своего происхождения – психологической или физической, является защитной реакцией организма в ответ на угрозу здоровью или жизни. Различается стресс сиюминутный и затяжной.

Какие имеются гормональные нарушения

В случае затяжного стресса на протяжении многих дней в кровь поступает большое количество гормона кортизола, который заставляет организм пребывать в постоянном напряжении. Это ведёт к возникновению бессонницы, хронической усталости, эмоционального перенапряжения, повышению уровня глюкозы.

Итогом такого состояния становится появление различных болезней, многие из которых провоцируют выпадение волос.

Ненадлежащее питание

Такое определение, как «правильное питание» весьма субъективно, поскольку каждый организм каждого человека индивидуален, и потребности в пище, соответственно, тоже разные.Однако существуют основы питания считающиеся базовыми. Известно, что копчёная, жирная или солёная пища негативно влияет на организм. Сказывается на здоровье также недостаток витаминов.

Под правильным питанием подразумевается соблюдение баланса белков, жиров, углеводов, витаминов и т. д. Несбалансированное питание приводит к сбоям в организме, что провоцирует возникновение разнообразных проблем и выпадение волос так же в их числе.

Неправильный уход

Иногда причина интенсивного выпадения волос заключается в неправильно подобранных средствах по уходу.Нужно тщательно изучать составы применяемых шампуней, кондиционеров и других средств ухода.Некоторые вещества негативно воздействуют на волосы, нужно постараться использовать продукцию, не содержащую таких компонентов, как:

  1. лауретсульфат аммония – Ammonium Laureth Sulfate;
  2. лауретсульфат натрия — Sodium Laureth Sulfate.

Эти вещества, содержащиеся в шампунях способствуют получению обильной пены, они придают локонам шелковистость и блеск. Но также эти вещества легко проникают в кожу. Накапливаясь со временем, они оказывают негативное влияние на волосяной покров.

Когда начинать следить за волосами

Самые крепкие, здоровые волосы вырастают в возрасте 13-18 лет. Каждая последующая «смена» ослабляет и истончает волосы. Следовательно, уже в это время необходимо задуматься о необходимости укрепления волосяных луковиц и познакомиться с различными питательными и укрепляющими средствами.По мере взросления рост волос становится менее интенсивным, пик активности приходится на возрастной период от 15 до 30 лет, после чего волосам требуется тщательный и непрестанный уход.

Несмотря на то, что причины, вызывающие выпадение волос, весьма многочисленны, необратимые процессы происходят чрезвычайно редко. В большинстве случаев своевременное лечение в сочетании с правильным уходом помогают сохранить роскошные локоны до самой старости, имея красивую причёску и после 50 лет.

Оцените статью