Массаж лица японский после 45 лет

Продукт

Особенности японского массажа

эта процедура поможет удалить омертвевшие слои эпидермиса. Необходимо очень ответственно отнестись к подбору крема для лица. В противном случае ваша кожа не будет насыщаться необходимыми питательными компонентами. Важно, чтобы в составе средств были витамины, которые так нужны для кожи с возрастными изменениями.

Самое важное в косметологии после 40 — это регулярность. Не стоит мечтать сохранить молодость после 40, если вы не готовы сделать это частью своих ежедневных обязанностей.

Не каждая женщина может воспользоваться услугами косметолога, однако, если вы будете посещать салон хотя бы раз в месяц, состояние вашей кожи значительно улучшится. Чтобы продлить молодость и сохранить кожу здоровой, не рекомендуется злоупотреблять солярием: подобные процедуры могут спровоцировать появление морщинок. Женщинам после 40 лет следует пользоваться специальной защитной косметикой, которая обеспечит защиту от негативного воздействия окружающей среды.

Чтобы добиться максимального эффекта от косметических средств, масок и кремов, необходимо использовать их в совокупности с несложным массажем. Косметологи рекомендуют делать массаж против морщин в возрасте после 27 лет. Японский и другие виды массажа можно проводить в салоне красоты или же самостоятельно.

Массаж лица японский после 45 лет

Рекомендуется выполнять его достаточно легкими движениями, не следует давить на кожу, растягивать ее и тереть. Если вы только начали делать массаж лица, рекомендуется проводить его не более 5 минут. Далее можно будет увеличить длительность сеансов до 15 минут. Что касается времени проведения массажа, то лучше всего делать его за 2 часа до сна.

Уход за лицом после 40 включает в себя использование различных аппаратных подтягивающих методик, специального массажа лица и косметических препаратов, действие которых направлено на борьбу с морщинами.

Массаж нежелательно проводить, если на коже есть ранки, ожоги от солнца, порезы и прочие дефекты. Лучше всего делать его с использованием подходящей для вашего типа кожи основы. Если у вас сухая кожа, рекомендуется подобрать охлаждающий крем, а для жирной кожи прекрасно подойдет маска, в составе которой будут оливковое масло и чуть-чуть лимонного сока.

Основу для массажа необходимо нанести на предварительно очищенную кожу. После этого может выполнять легкие массирующие движения, начиная от носа и постепенно передвигаясь по лицу к височной области. Далее можно делать массаж от подбородка, постепенно продвигаясь к мочкам уха. От губ также можно продвигаться к ушам, ото лба — к вискам, а затем — от бровей к волосам.

Некоторые женщины предпочитают выполнять массаж с использованием кубиков льда, и это правильно. В данном случае вы сможете постоянно держать кожу в тонусе, придавать ей здоровый вид, разглаживать морщины, постепенно устраняя пигментные пятна. В результате вы сможете обрести былую молодость и красоту.

Япония – это особый мир, который отличается привязанностью к природе, маниакальной физической чистоплотностью, а также тщательным уходом за кожей лица. И дело тут вовсе не в дорогостоящих препаратах и инъекциях.

Японки с детства приучены к ежедневному очищению и массированию лица. Эти процедуры для них столь же привычны, как для нас чистка зубов и умывание.

Не жалея сил и времени, японские женщины применяют специальную массажную методику. Делают они это по определенной схеме, не пропуская ни дня.

В результате жительницы страны восходящего солнца добиваются видимого омолаживающего эффекта, а именно:

  • выравнивается тон кожи;
  • исчезают складки и морщины;
  • обменные процессы приходят в норму;
  • спадают опухлости;
  • тонизируются мышечные ткани;
  • кожа подтягивается;
  • ткани напитываются полезными веществами и кислородом,
  • увлажняются, восстанавливаются;
  • происходит приостановка процессов старения.

Массаж лица японский после 45 лет

Даже молодые японки не стесняются использовать технику японского массажа, она позволяет им сохранять кожу в тонусе и предотвратить образование новых морщинок

Специалисты обращают внимание на некоторые особенности японской методики:

  1. Ежедневный ритуал. Массаж должен стать вашей полезной привычкой, без которой вы не сможете уснуть. Если уделять себе время каждый день, то в лицевой ткани выработается мышечная память. Она будет расслаблять мускулатуру лица в течение всего дня, когда волокна подвергаются огромной нагрузке.
  2. Лоб и глаза на особом контроле. Во время процедуры львиную долю времени уделите проработке лобной части и глаз. Японки предпочитают делать массаж на этих областях дважды в сутки – после пробуждения и перед отходом ко сну.
  3. Дома масло под запретом. В домашних условиях сложно проработать лицо так, чтобы масло проникло в глубокие слои дермы. Чаще всего случается так, что оно остается на поверхности кожи, забивает поры и создает дополнительные проблемы, которых раньше не было. Работа с маслом во время японского массажа – прерогатива салонных специалистов.
  4. Крему – да! Во время сеанса, а также по его окончании не забудьте нанести на кожу увлажняющий или питательный крем. На разогретой коже он даст потрясающий эффект, глубоко проникнув в эпидермис. Результат после такой процедуры будет намного заметнее.
  5. Ложкам – нет! Если вы никогда не практиковали массирование лица ложками или какими-то другими приспособлениями, то не время начинать эксперимент. Техника с ложками требует тщательного и поэтапного изучения. В руках непрофессионала любые массажеры – опасное оружие, которое может навредить коже. Работайте кончиками пальцев, не создавая сильного нажима.
  6. Пожалуйста, прилягте! Самое лучшее положение для массажа или самомассажа – это позиция лежа. В такой позе лицо максимально расслаблено, мышцы откликаются на каждое касание рук.
  7. Десять минут и хватит. Нарушение работы капилляров в области лица – это фактор, способствующий возникновению каких-либо осложнений после массажа. 

    Чересчур интенсивное воздействие на сосуды грозит нанести вред организму

    Десяти минут более чем достаточно, чтобы добиться результатов и при этом не пострадать.

  8. Работа по массажным линиям. Еще один секрет молодости японок в том, что они на зубок знают расположение массажных линий на своем лице и работают только по ним. Если начать массировать лицо как попало, то эффект получится обратный. Мышцы напрягутся, что приведет к образованию новых складочек.
  9. Начало – лоб, конец – декольте. Процедура селфлифтинга должна стартовать с области лба и висков и финишировать в зоне декольте.

Любая техника японского массажа включает в себя следующие движения:

  • Поглаживание. Этап подготовки кожного покрова к предстоящим манипуляциям.
  • Разминание. Производится по часовой стрелке. Мышцы расслабляются.
  • Постукивание. Кожа тонизируется.
  • Вибрация. Стимулируется кровоток.
  • Пощипывание. Запускаются процессы регенерации.
  • Поглаживание. Кожа успокаивается после перенесенных нагрузок.

Характеристики, по которым массаж лица японский после 45 лет отличается от общепризнанных систем, заключаются в ужесточенном воздействии на кожные покровы пациента, затрагивание глубоких тканей и лимфатической системы. Процедура по методике Танака представляет собой грубое воздействие на лицевой эпидермис и структуры, участвующие в его формировании:

  • мышечную;
  • соединительную;
  • костную.

Жесткое действие расслабляет лицевые мышцы, укрепляет сосуды, оздоравливает соединительные ткани, корректирует овал лица. Сеанс проводят по линиям движения лимфы, используя всю ладонь, тогда как обычный комплекс выполняют кончиками пальцев.

Чтобы добиться максимального эффекта от курса японского массажа, необходимо учитывать такие важные моменты:

  1. Болевые ощущения сигнализируют о грубом воздействии. Важно помнить, что массаж должен приносить расслабление и ни в коем случае не должен доставлять дискомфорт. В случае развития болевого синдрома рекомендуется уменьшить силу воздействия.
  2. Допускается возникновение мигрени или головокружения после массажа. Это обусловлено притоком большого количества крови к голове.
  3. Восстановление естественного лимфотока требует определенного времени. Не следует ожидать видимых изменений уже через пару дней. Также не следует прерывать курс, положительная динамика накопительная и наблюдается только при регулярных процедурах.
  4. Специалисты используют для массажа овсяное молочко, которое обладает массой преимуществ (в отличие от других косметических средств). Такое молочно можно без труда найти в специализированных магазинах.

Массаж лица в домашних условиях — техники, советы и отзывы

Постаралась все подробно и понятно описать с картинками, видео и комментариями. Выполняйте технику «на 10 лет назад» ежедневно в течение первых 2-3 недель. Далее, снизьте интенсивность до 2-3 раз в неделю. Для большего понимания, рекомендую смотреть видео.

Кроме того, в зависимости от возраста, применяются различную технику Асахи.

Больше направлен на возрастные изменения: помогает повысить тонус кожи, разглаживание крыльев носа, «поднимает щечки».

  1. Сложите пальцы в кулачки, большие пальцы поверх указательных
  2. Расположите кулачки возле основания носогубных складок. Медленно перемещайтесь по линии носогубных складок к подбородку. На середине подбородка кулачки должны встретиться.
  1. Разверните кулаки, локти смотрят в стороны. Проведите надавливающими движениями снизу-вверх по краю скул до области ушей. Повторите 3 раза с завершающими движениями.
  1. Поместите подушечки пальцев на подбородок. Немного надавите и зафиксируйте на 3 секунды в этой точке. Дальше переместите пальцы к уголкам рта и тоже задержитесь на 3 сек. Переместите пальцы вверх к крыльям носа и опять небольшое 3-х секундное нежное надавливание. Далее отведите ладони к ушам и выполните завершающее действие. Повторите три раза.
  1. Пальцы одной руки разместите на щеке. Пальцы другой руки расположите сверху. С усилием надавливайте пальцами на кожу и проведите так пальцами до уха. Дальше одна рука идет на завершающее действие, а другая движется по краю нижней челюсти к подбородку. 3 повтора с завершающими действиями.

Очень популярен японский массаж лица. После 40 лет рекомендуется попробовать технику шиацу. Она имеет минимум противопоказаний, хорошо тонизирует кожу, уменьшает отеки и жировые отложения. После процедуры лицо выглядит более свежим и подтянутым, отлично реагирует на уход.

Точечный японский массаж можно делать утром или вечером. Он расслабляет и тонизирует, не смешает кожу и мышцы, поэтому подходит и женщинам с тонкой подкожной жировой прослойкой. Основной принцип – нажатие кончиками пальцев на физиологически активные точки на висках, в центре лба, уголках рта и крыльях носа.

Плотными маслами и насыщенными питательными кремами лучше не пользоваться.

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Комплексы, предназначенные для воздействия на зрелую кожу, учитывают и помогают справиться с возрастными изменениями, происходящими в ней к определенному возрасту:

  • тридцатилетние красавицы избавляются от темных кругов под глазами;
  • женщины после сорока лет – от ярко выраженных носогубных складок;
  • пятидесятилетним женщинам удается улучшить тонус кожи, покрывающей подбородок и нижнюю часть лица;
  • женщины, перешагнувшие порог шестидесятилетнего возраста, избавляются от брылей и обвисших щек.

Массаж лица японский после 45 лет

Посмотрите рекомендации специалистов о том, как выбрать крем для сухой кожи.

Каждый прием должен заканчиваться завершающим движением, направленным по ходу лимфотока: от околоушных лимфоузлов (расположенных между виском и козелком уха), задержавшись в этой точке на пару секунд, мягким движением проходят по бокам лицевого контура, минуя челюстной сустав (давить на него нельзя).

Достигнув места локализации глубоких шейных лимфоузлов (на 2 см удаленных от нижней челюсти), на две секунды задерживают пальцы в этой точке. После этого медленно продвигают пальцы по боковым сторонам шеи.

Заканчивают движение в зоне лимфоузлов, расположенных у яремной впадины и внутреннего края ключиц.

После 30 лет

Массаж призван устранить отечность, мешки и темные круги под глазами.

  • Пальцы, положенные на край глазной впадины (со стороны носа), медленно перемещаются вдоль ее контура к ушным раковинам, после чего устремляются вниз, выполняя завершающее движение. Повторяют три раза.
  • Приставив пальцы к внешним уголкам глаз, медленно продвигают их к носу по контуру нижнего века, плавно продвигаясь по направлению к переносице. Переставив пальцы к основанию бровей и возвратившись к исходным точкам, выполняют круговое движение к внутренним уголкам глазниц. От них движение пальцев выполняется в обратном (вдоль нижнего века) направлении – к ушам. После этого следует завершающее движение. Повторяют три раза.

Массаж лица японский после 45 лет

Неоценимую помощь в вопросах ухода за кожей оказывают косметические масла от морщин.

После 40

Массаж направлен на разглаживание носогубных складок, тонизирование нижней части лица и преодоление провисания щек.

  • Этот прием выполняется указательными пальцами, сложенными вместе с большими в замкнутое кольцо. Расположив получившиеся кольца у основания носогубных складок, медленно перемещают их вдоль образуемых ими линий по направлению к уголкам рта, а от них – к центру подбородка. Не отрываясь от лица, разворачивают сжатые кулаки и проглаживают ими нижний край челюсти, продвигаясь к ушным раковинам для выполнения завершающего движения. Троекратный повтор.
  • На пару секунд прижав пальцы к подбородку, на такое же время переставляют их к уголкам рта, а затем – к крыльям носа. Плавным движением всех пальцев проскользнув к ушам, выполняют завершающий прием. Повторить три раза.
  • Расположив пальцы одной руки у начала щечной мышцы, кладут сверху пальцы другой руки (это позволит усилить нажатие) и передвигают их к ушной раковине. После этого одной рукой выполняют завершающее движение, а другой проглаживают нижний край подбородка, продвигаясь к его центру. Выполнив три повтора, аналогичные манипуляции выполняют на противоположной стороне лица.

После 50

Приемы этого массажа помогают не допустить образования брылей и отвисания щек.

  • Кольцом из сложенных пальцев выполняют разглаживающее движение по направлению от брылей к ушным раковинам. Выполнив это движение три раза, переходят к завершающему приему.
  • Разглаживающим движением, направленным снизу вверх, три раза проглаживают носогубные складки с левой стороны лица сначала правой, потом левой и снова правой рукой (поочередно).
    Наложив левую руку поверх правой, продвигают их от носа к уху, после чего правая рука выполняет завершающий прием, а левая продолжает двигаться по нижней поверхности подбородка. После троекратного повторения этого упражнения переходят к манипуляциям на правой половине лица.
  • Расположив пальцы на щеках (как можно ближе к носу), выполняют скользящее движение, направленное к уху, после чего переходят к завершающему приему. Повторяют трижды._

После 60

Цель массажа – подтяжка подбородка и разглаживание кожи на шее.

  • Пальцами одной руки медленно скользят от центра подбородка к уху. После трехкратного повторения выполняют завершающий прием. Те же манипуляции проделывают с противоположной стороны лица.
  • Салфетку из натурального хлопка на 5 секунд прижимают к подбородку. После этого выполняют движение от центра подбородка вдоль нижнего контура лица пальцами, направленными вперед. После трехкратного повтора следует завершающий прием. Упражнение поочередно выполняется по отношению к обеим половинам лица.
  • Обхватив открытой ладонью нижнюю часть подбородка, медленным движением продвигаются вниз по шее. Выполняют три повтора.

Различные способы подтяжки лица в домашних условиях можно найти в этой статье.

Для худого лица

Поскольку массаж асахи способствует существенному похудению и без того худенького личика, применять его можно лишь для устранения имеющихся отеков. После решения этой проблемы от процедуры следует отказаться, сделав выбор в пользу специальной гимнастики для лица.

Японский массаж лица в случае невозможности проведения его профессиональным мастером может быть заменен на самомассаж. Техника его несложная. Изучить ее под силу любому желающему. Главное — соблюдение последовательности движений.

Самомассаж имеет противопоказания, поэтому лучше, если перед началом курса доктор проконсультирует женщину о возможности проведения процедур для нее.

Японский массаж действительно поможет создать идеальное лицо. Но, как и в случае с другими аналогичными манипуляциями, чтобы действие было заметным, требуется проведение нескольких его курсов на протяжении года.

Самомассаж Цоган состоит из следующих шагов:

  • Проработка области лба. Движения выполняются от центра к височным зонам, затем от висков к ушам, а от ушей — к ключицам.
  • Массирование зоны век. Движения в этой области должны быть очень аккуратными, проводятся без нажима. Направление — от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Разглаживание складок в области носогубного треугольника. Движения проводятся с легким нажимом в направлении от ноздрей к подбородку, от крыльев носа к переносице и обратно. Повтор – трижды.
  • Проработка подбородка проводится нажатием пальца на ямочку. Подушечками пальцев выполняются движения в направлении от центра подбородка к уголкам губ и обратно.
  • Движения проводятся от краешков губ в направлении глаз, затем смещаются к вискам и ушной раковине.
  • Массирование области щек.При этом следует двигаться от жевательной мышцы к внешнему краю глаза, затем к внутреннему уголку и обратно к середине уха. Такие манипуляции проводятся на каждой стороне лица.
  • Японский массаж лица после 45 лет обязательно включает точечное воздействие на область скул и носа. Для этого на каждой стороне лица нужно положить три пальца на зону скул и сильно сдавить ноздри с двух сторон.
  • Надавливание на подбородок ладонями.После этого нужно провести линию от подбородка к скулам, большие пальцы при этом касаются ушей.
  • В конце процедурыбольшими пальцами выполняется массаж нижней части подбородка. Ладонь выставляется таким образом, чтобы угол между большим пальцем и шеей составлял 90 градусов. При этом пальцы двигаются по нижней части подбородка снизу к ушам, а ладони – по щекам от носа к височной области.

Борьба с возрастными изменениями кожи

Женщина после 45 лет невооруженным взглядом видит изменения, которые происходят с ее кожей. Морщин становится все больше, кожа теряет упругость и обвисает. Особенно это заметно в области носогубных складок, в уголках губ и на шее.

Массаж лица японский после 45 лет

Цвет лица приближается к сероватому или зеленому, румянец или исчезает полностью, или появляется очень редко. Еще одна особенность женского лица старше 45 лет – это образование брылей на коже.

Эффект, который произведет японская методика на таком лице, очевиден.

Японский массаж способен стереть с кожи лица следы накопившейся усталости, стресса и недомогания, отпечатки влияния отрицательных эмоций, а также последствия неблагоприятных условий проживания

На молодой, подтянутой коже результатов массажа можно не увидеть. Но для женщин за 30, 40, 50, 60 лет ежедневное выполнение данного комплекса омолаживающего массажа может принести видимый эффект. Эффект достигается за счет лимфодренажного действия, и улучшения кровообращения. Кроме этого японский массаж лица Асахи основан на точечном массаже и элементах остеопатии.

Противопоказания

Несмотря на все полезные свойства японского массажа для женщин после 45 лет, в некоторых случаях проводить такую манипуляцию запрещается. Основными противопоказаниями к выполнению процедуры можно назвать следующие заболевания:

  • аллергические дерматиты;
  • травмы, поражения кожи;
  • хроническая гипертония;
  • онкология, доброкачественные новообразования;
  • инфекционные болезни;
  • нарушения в работе сердечнососудистой системы, печени, почек.

Отказаться от процедуры необходимо при повышенной температуре, пониженном внутричерепном давлении, общем недомогании организма.

Быть молодой и красивой можно даже после 45 лет. Японские женщины давно усвоили эту простую истину. Регулярный самомассаж по японской технологии поможет привести в порядок состояние кожи и предотвратит процессы старения. Начните заботиться о своем внешнем виде как можно раньше!

«Вода камень точит» — эту поговорку можно применить, говоря про массаж лица от морщин. Всего несколько минут самомассажа в день на протяжении длительного времени способны чудесным образом преобразить лицо и предотвратить его старение. Усовершенствованные методики массажа, выполненные профессиональными массажистами, и вовсе гарантируют более быстрый результат.

Мы всегда подсознательно оцениваем возраст женщины глядя на её лицо. Ближе к сорока годам появляются носогубные складки, в 45 лет образуются морщины в уголках губ, глубокая борозда между бровями появляется в 50 лет. При современном ритме жизни проблемы могут появляться и в более раннем возрасте: стрессы, недостаток сна и отдыха, постоянное психологическое напряжение и плохая экология, которая имеет место в больших мегаполисах, сказываются на состоянии кожи самым негативным образом. Морщины являются признаком старения, и если ничего не делать, женщина после 55 лет превращается в старушку.

Массаж лица японский после 45 лет

В косметологии существует достаточно много хорошо зарекомендовавших себя прогрессивных методов, позволяющих успешно бороться с морщинами на лице: инъекции ботокса, диспорта, уколы гиалуроновой кислоты, лазерное омоложение лица, использование нитей для подтяжки лица, из более радикальных: эндоскопический лифтинг и хирургическая подтяжка.

Какой бы вид массажа ни проводился: косметический, пластический, точечный, массаж Асахи  или lpg массаж,  — в основе его действия лежит один и тот же принцип – улучшение лимфо- и кровообращения в тканях, приводящее к нормализации обмена веществ в них и запуску естественных регенеративных процессов. Поэтому несомненную пользу принесет и простой самомассаж, проведенный в рамках омоложения лица в домашних условиях.

Японский, как и любой другой массаж, разрешен далеко не в каждом случае.

Прямыми противопоказаниями для этой процедуры являются:

  • воспалительные болезни кожи — нарывы, гнойнички, фурункулы;
  • недостаток подкожного жира на лице;
  • злокачественные патологии организма;
  • заболевания носа, уха и горла в стадии обострения;
  • воспаления и иные патологии лимфатической системы.

Массаж не рекомендуется выполнять при наличии любых хронических недугов организма в стадии обострения.

Массаж лица японский после 45 лет

Женщины после сорока пяти должны относиться к своему здоровью пристально, поэтому нельзя игнорировать перечень противопоказаний к японскому массажу:

  • вирусные болезни;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли, шишки, новообразования;
  • гипертония;
  • хронические недуги сердечной мышцы, почек, печени, бронхов;
  • инфекции;
  • показатели внутричерепного давления далеки от нормы;
  • расширенные сосуды на лице, чувствительная кожа, ломкие капилляры,
  • группа аллергодерматитов (в нее входит токсидермия, крапивница, экзема, дерматит);
  • острая индивидуальная непереносимость воздействия на лицо;
  • нарушения работы лимфатической системы.

Отсрочить сеанс нужно дамам, которые простудились и имеют повышенную температуру тела.

Кроме того, что они рискуют заработать осложнения, существует вероятность заразить специалиста и посетителей салона красоты.

Если женщина не имеет проблем с нижней частью лица (второй подбородок, обвисшая кожа), то лучше избегать воздействия на эти области.

Предлагаем вашему вниманию видео урок о технике японского массажа лица для женщин зрелого возраста, о которой чаще всего оставляют положительные отзывы.

Процедура способствует активному сбросу веса , поэтому есть риск получить в результате впалые щеки и изнеможенный внешний вид.

Каждая женщина желает иметь привлекательный, ухоженный внешний вид, а потому, услышав о такой чудо-технике, как японский омолаживающий массаж, захочет скорее испробовать ее на себе. Однако автор методики утверждает, что японский самомассаж – техника омоложения, подходящая далеко не каждому. Ввиду его целенаправленного действия к проведению гимнастики для лица асахи существует ряд конкретных показаний, а именно:

  • отеки на лице по утрам (признак неправильной работы лимфатической системы организма);
  • расплывание контура лица, обусловленное возрастными изменениями (например, наличие двойного подбородка или складок на щеках);
  • появление морщин любого типа: возрастных или мимических).

Их немного, учитывать такие нюансы крайне необходимо, для того чтобы массаж цоган для лица не нанес вред.

Для женщин, особенно в возрасте после 45 лет, японский массаж лица может показаться панацеей от изменений, неизбежно появляющихся с годами. Однако есть ряд обстоятельств, при которых проведение антивозрастного японского омолаживающего массажа лица категорически противопоказано. К ним относятся:

  • наличие у женщин заболеваний лимфатической системы;
  • патологии ЛОР-органов;
  • любые проявления высыпаний на коже, купероз;
  • фарингит;
  • очень чувствительная и тонкая кожа;
  • ослабленный организм (например, при ОРВИ, хронической усталости).

Из-за сильного воздействия, которое оказывает японская гимнастика для лица от морщин на функционирование лимфатической системы, проведение такой процедуры может резко усугубить течение описанных заболеваний и проблем. Таким образом, игнорирование противопоказаний к выполнению японского масляного массажа может не только не принести пользы, но еще и спровоцировать множество побочных эффектов.

Если же со здоровьем у вас полный порядок, можете смело начинать сеансы процедуры, воспользовавшись услугами массажиста, или освоив эту технику самостоятельно.

японки красавицы

Красавицы японки

Что такое японский массаж лица Асахи (Зоган)

Кстати, массаж Асахи выполняется с учетом строгих правил, знать которые необходимо для достижения желаемого эффекта.

• профилактика преждевременного старения кожи;
• наличие морщин;
• пониженный тонус и тургор кожи;
• отечность кожи лица и отеки под глазами;
• серый цвет кожи;
• наличие второго подбородка.

Здравствуйте, друзья! Правда здорово, когда женщина выглядит моложе своих лет? Хочу сегодня продолжить тему массажа, которую начала в статье про лимфодренажный массаж лица. Сегодня расскажу об одном из видов этого массажа — массаж для лица японский. Судя по отзывам, он отлично помогает бороться с морщинками.

Японский массаж Зоган как лечебное средство имеет ряд показаний и противопоказаний.

Показания:

  • профилактика преждевременного старения;
  • повышение тонуса кожи;
  • борьба с морщинами;
  • отечность лица;
  • улучшение цвета кожи;
  • избавление от второго подбородка.

Противопоказания

  • простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, ЛОР-заболевания, насморк);
  • заболевания лимфатической системы;
  • воспалительные процессы на коже лица;
  • купероз (только с консультацией врача);
  • с осторожностью делать при аутоиммунных заболеваниях (болезнь Верльгофа);
  • обладательницам худенького лица с небольшой прослойкой жира лучше прорабатывать только верхнюю часть лица, т.к. эта процедура способствует похудению лица.

Во время критических дней лучше воздержаться от массажа лица.

Друзья! Если вы сочли эту информацию полезной, не забудьте поделиться в соцсетях и подписаться на обновления. Я стараюсь искать все самое полезное и действенное. До новых встреч!

С уважением, Ольга Сологуб

Массаж лица японский после 45 лет

Время безжалостно наносит на женское лицо морщинки, пигментные пятна, создает неровности, стирает яркие краски. Любая женщина, преодолев определенный рубеж, стремится сохранить привлекательность, вернуть уходящую молодость. Сегодня известны многочисленные методы омоложения на основе пластики, косметологических средств и прочего, однако некоторые из этих способов могут быть опасны для здоровья.

Различные виды массажа известны давно, сегодня популярностью пользуется методика Асахи. Освоить его довольно просто, позитивные отзывы заполнили социальную сеть.

Убедитесь что перед началом массажа, вы не испытываете, или не имеете указанных противопоказаний в виде:

  • Болезни крови и кожи лица;
  • Ярко выраженной опухоли лица;
  • Острых воспалений кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозов, выраженного варикозного расширения вен;
  • Недостаточности кровообращения 3-степени;
  • Кровотечения или склонности к ним.

Зная возможные проблемы, с которыми чаще встречаются молодые представительницы общества и не только, спешим проинформировать наших читательниц, что в случае появления высыпаний на лице, обратите свое внимание на средство, которым вы используетесь в качестве массажного крема или масла. Оно может не подходить вам по составу, а также вызывать нежелательные аллергические реакции.

История названия

Ныне известная техника японского массажа ZOGAN, представленная публике Юкуко Танака, стилистом и экспертом в области красоты заинтриговала женский пол. Возрождение этой техники, которая в переводе означает «Сотворение лица», вызвало не малый интерес публики и пользователей соцсети интернет.

Японский массаж необходим, если имеется хотя бы один из следующих пунктов:

  • возрастные и глубокие мимические морщины;
  • появление 2 подбородка;
  • отечность тканей;
  • дряблая кожа;
  • болезненный или тусклый цвет лица;
  • профилактика старения в возрасте после 30 лет.

Техника выполнения Асахи 2 для лица по возрастным группам

Так называемый массаж «Утреннее солнце», рассчитанный на людей в возрасте от 45 лет, имеет всемирную популярность благодаря максимально эффективному воздействию на кожу человека.

Массаж лица японский после 45 лет

Настоящее название процедуры японского массажа — ZOGAN-massage (с японского — «создание лица»). Техника этого массажа передавалась по поколению и в настоящее время им в полной мере овладела известный японский косметолог Хироси Хисаши.

Техника массажа сводится к проведению манипуляций двумя пальцами: вторым и третьим или третьим и четвертым. Поэтому некоторые называют такой массаж – двухпальцевый. На современный лад древнюю методику поставила стилист Юкуко Танака. Впоследствии она написала книгу об этом, называемую просто -» Массаж лица». Книга, кстати, стала мировым бестселлером.

Комплекс манипуляций массажа подтягивает кожу лица, укрепляет кровеносные сосуды и очищает лицо от складок и морщин. Поэтому этот вид массажа рекомендован людям после 45-50 лет. Технику японского массажа лица для людей после 45 лет вы сможете увидеть на ниже представленном видео.

Удачного вам омоложения и будьте здоровы!

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Массаж лица японский после 45 лет

Узнайте прямо сейчас как помогает ламинария для омоложения лица Отзывы.

Известны несколько видов японского массажа.

Массаж Зоган (двухпальцевый, утреннее солнце или Асахи)

Суть техники – работа двумя пальцами обеих рук. Использовать можно пару указательный-средний или средний-безымянный.

Результаты появляются после первой процедуры. Массаж воздействует на глубокие ткани дермы, имеет статус остеопатического.

Различают лимфодренажную технику и методику глубоких мышц.

Точечный Шиацу

Техника мануального массажа подразумевает точечную стимуляцию активных областей. Интенсивная проработка кожи лица способствует разрушению структуры клеток молочной кислоты, вместо нее образуется гликоген.

Он сокращает мышечное волокно, кожа приходит в тонус. Происходит стимуляция лимфы, поэтому с лица уходят отеки.

Древняя методика Кобидо

Техника требует изучения анатомического атласа лицевых лимфатических узлов и мышечных нитей. При подготовке к сеансу лицо обязательно распаривают, потом наносят увлажняющее средство.

Процедура подразумевает работу над лимфопотоками в обход лимфоузлов. Заключительным этапом массируются лицевые мышцы.

Высыпание на коже

Как писала выше, нельзя делать массаж если у вас есть высыпания на коже. Больше разнесете раздражение. В это время лучше проведите курс успокаивающих масок или из белой глины.

Если раздражение вызвано массажем, то локализация сыпи будет в области лимфопутей.

В этом случае:

  • прекратите массаж до полного исчезновения сыпи;
  • смените массажное средство;
  • тщательней удаляйте массажное масло (основу) после процедуры.

Похудение лица

Для обладательниц и без того кукольного личика со впалыми щеками это может вызвать неудобства. Чтобы избежать этого, необходимо уменьшить количество сеансов.

Если лицо становится плоским, невыразительным — этот массаж вам не подходит вовсе. Перейдите на гимнастику для лица.

Утренние отеки

Убедитесь, откуда взялась эта проблема. Самые основные причины я описала в статье «причины отеков под глазами». Может это связано с питанием. Массаж на ночь лучше не делать. Это может дать отеки с утра.

Массаж Zogan и называют «Утренним солнцем», потому что его лучше проводить утром. Как быстро избавиться от отеков, смотрите в другой статье.

Купероз

Проявляется в виде сосудов и звездочек на лице. Если есть это заболевание, лимфомассаж можно делать с осторожностью, а еще лучше – посоветуйтесь с врачом. Если эти признаки появились после массажа Асахи:

  • исключите упражнения в области купероза;
  • используйте специальный крем для лечения и профилактики купероза;
  • реже используйте скрабы, пилинги;
  • избегайте перепадов температур.

Мы прекрасно понимаем, что одного массажа недостаточно. Разумеется, ухаживать за собой нужно и изнутри тоже: правильно питаться, пить чистую воду, не нервничать.

Применение дополнительных средств по уходу очень важно в любом возрасте. Особенно, после 40. Я часто вижу такие отзывы: «Кожа обвисла». Нужно тренировать мышцы лица, как тренируют в спортзале мышцы тела. Рекомендую заниматься специальной гимнастикой для лица, которая держит мышцы в тонусе. Я планирую скоро о ней написать статью 🙂

Не стоит забывать о применении специальных антивозрастных средств. Например, очень хорошее средство есть у Виши – сыворотка LiftActiv 10 против морщин. Соблюдение комплексного подхода и есть залог красоты и молодости!

Юкуко Танака

Стилист Юкуко Танака

Техника японского массажа для лица Асахи Зоган известна на востоке уже много столетий и постоянно совершенствуется. В переводе её название обозначает «прикосновение утреннего солнца». Эффективность этого метода доказана красотой и молодостью японских женщин в любом возрасте. Идея возрождения методики Асахи Зоган (Zogan) принадлежит японскому косметологу Хероси Хисаси. Однако в развитии и совершенствовании данной идеи главная роль принадлежит Танаке Юкуко – популярному сегодня женщине-стилисту.

Именно благодаря Танака-сан асахи обрел популярность за пределами Японии. Толчком распространению метода японского массажа Юкуко Танака стало издательство своей книги «Массаж лица», которая буквально «взорвала» косметологическую сферу и вызвала огромный интерес у специалистов по красоте и обычных женщин.

В основе данной техники лежит принцип стимуляции определенных точек лимфатической системы. В процессе сеанса оказывается воздействие на кожу, мышцы лица и даже кости черепа. Такой эффект достигается благодаря увеличению скорости движения лимфы, что приводит к выведению из клеток вредных продуктов распада. Очищенные от токсинов клетки обновляются, что и запускает процесс омоложения.

Японский омолаживающий массаж – поистине чудодесный метод, который позволяет достигать видимых результатов уже спустя месяц после регулярного применения. Это происходит благодаря:

  • интенсивному воздействию даже на самые глубокие ткани, что отличает его от стандартных техник омоложения;
  • выполнению массажа целой ладонью, а не только кончиками пальцев;
  • детоксикации клеток кожи путем стимуляции лимфатических сосудов;
  • тонизированию, укреплению мышц лицевой области головы;
  • формированию четкого контура овала лица;
  • уменьшению выраженности морщин;
  • улучшению цвета кожного покрова.

Массаж асахи позволяет включить в процесс кожу, соединительную ткань, мышцы и лицевые кости. Таким образом, воздействие данной техники на состояние кожи лица носит комплексный характер, что обеспечивает ее высокую эффективность в борьбе с возрастными изменениями.

Если верить отзывам уже попробовавших японский омолаживающий массаж лица, описанный в книге Танака Юкуко, он имеет действительно чудодейственное влияние на кожу. Подтверждением тому является тот факт, что вопрос «Почему японки выглядят моложе своих лет, отчего года не имеют над ними власти?» постоянно обсуждается на форумах, в журнальных статьях, не теряет своей актуальности и сегодня.

Масако Мизутани с дочерью

Масако Мизутани с дочерью. Угадайте где мама, а где дочь?

Переняв секреты молодости японских женщин, можно овладеть доступным естественным способом сохранения природной красоты. Однако в связи с тем, что техника предполагает воздействие на лимфатическую систему организма, стоит ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к проведению процедуры.

Основные же упражнения, которые предлагаются при проведении японского лимфатического массажа, выполняются для таких зон, как лоб, глаза, губы, нос, нижняя часть лица и щеки. Рассмотрим более подробно особенности выполнения для каждой зоны.

  • В зоне лба процедура проводится при помощи трех пальцев (среднего, указательного и безымянного), которые нужно плотно прижать к центральной части лба, и спустя три секунды плавно отвести к вискам, не прекращая надавливание. Достигнув цели, ладони поворачивают на 90 градусов, проводят их вниз.
  • Для движений в области глаз используются подушечки средних пальцев, которыми необходимо прикоснуться к внешним уголкам век, затем, скользя к переносице, упереться в нее и задержаться на три секунды (это так называемая «точка красоты»). После этого следует увеличить нажим и провести пальцами по кругу чуть ниже зоны бровей (у края глазниц), задержавшись на «точке красоты». Затем нажим ослабляется, а пальцы возвращаются к нижним внутренним уголкам глаза, после давление вновь усиливается и выполняется переход вдоль нижних глазниц к внешним краям век.
  • Самомассаж зоны губ выполняется безымянным и средним пальцами рук. Пальцы размещаются в центре подбородка, следует немного надавить в этой точке и задержаться пару секунд. После необходимо перемещать указанные пальцы вокруг рта, интенсивно надавливая. Движение завершается в центре чуть выше верхней губы, с удержанием давления в точке на протяжении нескольких секунд.
  1. В височной впадине расположены точки, которые необходимо массировать круговыми движениями кончиками пальцев. Движения должны быть от лобной части к вискам.
  2. Закрыв глаза, кончиками пальцев следует легко надавить на внутренний уголок глаза. Каждое такое надавливание должно длиться не дольше 3 секунд.
  3. В области надбровной дуги следует осуществлять движения ото лба к вискам, при этом надавливание обязательно должно осуществляться фалангами среднего и указательного пальцев.
  1. Внутренней стороной ладони осуществлять движения от середины шеи в сторону и затем снова к центру, далее повторить все движения в противоположную сторону.
  2. Голова откинута назад. Средним и указательным пальцами необходимо надавить на уголки закрытого рта. Аккуратно массировать зону под нижней губой.
  3. Завершить сеанс следует круговыми движениями по лицу. Для этого может потребоваться увлажняющий крем или молочко.

Противопоказания

японки красавицы

Красавицы японки

История названия

От массажа следует отказаться в следующих случаях:

  • при заболеваниях лимфатической системы;
  • при простудных заболеваниях;
  • если в зоне воздействия имеются воспалительные процессы или открытые раны;
  • при инфекционных заболеваниях кожи;
  • если подкожный слой жировой ткани на лице минимален. Для худого лица массаж противопоказан, поскольку методика способствует стремительному похудению.

С особой осторожностью следует проводить сеанс при аутоиммунных заболеваниях. При диагностированном куперозе необходимо консультация грамотного специалиста.

Противопоказания

Заключение

Японский омолаживающий массаж лица рекламирующийся под лозунгом «стань на 10 лет моложе» не панацея от морщин и атонии кожи лица, но если у вас нет противопоказаний к нему, то он может улучшить качество вашей кожи лица и позволит выглядеть свежее и моложе.

Тэги:
уход за кожей  

Аналитика рынка

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте

Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Массаж лица японский после 45 лет

Возраст 45 лет – это расцвет женской красоты. Если дама к этому возрасту привыкла регулярно ухаживать за собой, то она будет привлекать мужские взгляды.

Если же до сих пор женщина не взяла в привычку уделять себе время каждый день, то это необходимо срочно исправить. А японские техники помогут быстро привести кожу лица в порядок.

Прежде, чем приступать к самостоятельному выполнению массажных движений по системе Асахи, нужно изучить раздел анатомического атласа с описанием локализации лимфатических точек и кровеносных сосудов. Направляя усилия непосредственно на нужные узлы, проводится активация работы лимфатической системы. Движения рук должны быть правильными для каждого упражнения. Силу надавливания следует строго контролировать! Рекомендуется выполнять массаж стоя в течение 15мин. При желании можно лечь на спину.

В ряду многочисленных процедур по уходу за лицом, представленных косметическими салонами, достойное место занимает массаж. Это безопасный, комфортный и доступный способ сохранения привлекательности и молодости. Польза и вред массажа лица хорошо изучены специалистами. Косметологи рекомендуют женщинам старше 27 лет во избежание преждевременного старения кожи регулярно посещать квалифицированного массажиста. При этом следует внимательно относиться к имеющимся у процедуры противопоказаниям.

Польза массажа лица

Основная цель массажа лица – поддержание кожи в постоянном тонусе. Расслабляющие манипуляции способствуют релаксации тканей. Но грамотное воздействие на кожу, кроме того, стимулирует лимфодренаж и микроциркуляцию крови, что позволяет:

  • избежать появления отёков;
  • насытить дерму кислородом;
  • улучшить питание тканей;
  • вернуть лицу здоровый цвет;
  • подтянуть кожу, вернув ей утраченную эластичность;
  • ликвидировать незначительные возрастные изменения;
  • предупредить появление угревых высыпаний.

Массаж понижает мышечное напряжение лица, помогает устранить омертвевшие клетки и вывести токсины даже из глубоких слоёв дермы. Благодаря активизации кровообращения и обмена веществ кожей лучше усваиваются используемые в ходе процедуры косметические средства.

Цель массажа лица – поддержание кожи в тонусе.

Полезен ли ручной массаж лица?

японка в кимоно

В основе ручного массажа лежит совокупность механических и рефлекторных воздействий на кожу. Раздражения, вызванные массированием, через нервные окончания передаются в мозг. Ответ мозга рефлекторно изменяет ткани дермы, восстанавливая её нарушенную структуру и функциональность. Дополнением к механическому воздействию нередко служат эфирные масла и другие препараты, усиливающие ожидаемый результат.

Руки опытного массажиста чувствуют состояние кожи и мышц пациента. Его манипуляции способны даже помочь при наличии некоторых заболеваний кожи (себорея, угревые высыпания).

  • Классический косметический массаж лица проводят с кремом или массажным маслом для тонизирования мышц кожи. Описание классического массажа лица вот тут.
  • Пластический и лечебный вибрационно-пластический массаж лица подразумевает более глубокое воздействие, часто проводится по тальку. Его обычно применяют при увядающей коже или дерме, склонной к отёчности.
  • Щипковый массаж Жаке воздействует на проблемные зоны лица:
    • пигментные пятна;
    • выраженные рубцы;
    • глубокие морщины;
    • проявления себореи.

Щипковый и пластический виды массажа более эффективны в условиях косметических салонов. Самостоятельное использование их отдельных элементов возможно в сочетании с классическим воздействием.

Польза массирования лица после 40 лет

Специалисты относят массаж лица женщин старше 40 лет к важным составляющим комплексного ухода за кожей. В этом возрасте он необходим для достижения максимальных результатов в борьбе за предотвращение старения кожи.

Регулярный массаж лица курсами:

  • усиливает циркуляцию крови,
  • ускоряет «доставку» питательных веществ в клетки,
  • активизирует выработку коллагена.

Проведение процедуры рекомендуют сочетать с применением эфирных масел, богатых микроэлементами и минералами. Они способствуют максимальному увлажнению кожи. Наиболее эффективными после 40 лет косметологи считают несколько видов массажа:

  • с использованием вибромассажёра, какой массажер для лица лучше подробнее здесь;
  • с применением вакуумного массажёра;
  • растиранием;
  • массаж лица мёдом;
  • холодными камнями;
  • с помощью электростимуляции.

В качестве вспомогательного средства хорошо зарекомендовало себя миндальное масло в сочетании с несколькими каплями масла розмарина. Этот «коктейль» наилучшим образом активизирует обменные процессы, происходящие в коже.

Эффективность процедуры после 50 лет

Кожу женщины, перешагнувшей 50-летний рубеж, специалисты называют увядающей. В этом возрасте за ней нужно ухаживать с особым вниманием. Массаж лица при этом просто необходим – он позволит отсрочить утрату эластичности дермы. Одно из более результативных воздействий для увядающей кожи – японский лимфодренажный массаж лица. Его польза объясняется точечным воздействием на глубокие ткани эпидермиса, которое позволяет:

  • осуществить дренаж лимфы;
  • вывести токсины;
  • тонизировать и укрепить мышцы;
  • чётче очертить овал лица;
  • уменьшить число и глубину морщин;
  • улучшить цвет лица.

Старение кожи отступит, если массаж будет проводиться с применением качественных косметических средств.

Польза процедуры у косметолога

асахи массаж первая часть

Наибольшую пользу коже лица принесёт салонный массаж. Его преимущество обусловлено не только отточенной техникой грамотного специалиста и его полезными рекомендациями по уходу за лицом. Массирование лица у косметолога может сочетаться с другой процедурой, необходимой пациенту. Кроме того, существует возможность оценить качества профессиональных косметических средств.

Курс из нескольких сеансов массажа:

  • подарит необходимый тонус мышцам;
  • укрепит овал лица;
  • сделает кожу эластичнее.

Главное – найти среди многообразия представленных в салоне методик «свою», наиболее подходящую массажную технику.

Основные показания и противопоказания

Молодым людям до 25 лет при хорошем тонусе кожи процедура показана при угревой болезни. В более зрелом возрасте показаниями для массажного воздействия могут быть:

  • обвисшая кожа;
  • возрастные и мимические морщины;
  • нечёткий овал лица;
  • брыли;
  • плохой цвет лица;
  • второй подбородок;
  • мышечные спазмы;
  • отёки;
  • кожа, утратившая эластичность.

Массаж лица показан после подкожного введения корректоров с гелем. Воздействие многих из них после массирования кожи становится более эффективным. Не рекомендуется проводить процедуру при наличии:

  • разного рода воспалений кожи (прыщи, гнойники);
  • открытых травм и ран;
  • бородавок и крупных родинок;
  • различных высыпаний аллергической и инфекционной природы (герпес, экзема);
  • чрезмерной ломкости мелких кровеносных сосудов;
  • новообразований;
  • острого защемления лицевого нерва;
  • выраженной гипертонии или гипотонии;
  • острого воспаления пазух носа;
  • проблем со свёртываемостью крови;
  • гипертрихоза (усиленное оволосение лица).

Нельзя массировать лицо после химического пилинга и микрошлифовки кожи.

Можно ли делать беременным женщинам?

В период вынашивания ребёнка претерпевает изменение гормональный фон будущей мамы. В это время даже здоровая кожа может «капризничать», становясь излишне сухой, чувствительной или отёчной. При отсутствии противопоказаний беременным женщинам можно проводить расслабляющие массажи, в том числе и лица.

асахи массаж вторая часть

Воздействие должно быть слабым, больше косметическим, чем лечебным. Хотя умелые умеренные манипуляции массажиста прекрасно снимают усталость, отёчность и даже успокаивают головную боль. Более того – массаж позволяет будущей маме расслабиться и привести в порядок мысли, зарядившись положительными эмоциями.

Возможность проведения ежедневных процедур

На периодичность проведения массажа влияет вид выбранной процедуры. Рекомендации специалистов в этом вопросе очень расходятся:

  • Одни советуют делать от 10 до 15 сеансов интенсивного массажа дважды в год, поддерживающие процедуры – дважды в месяц.
  • Другие придерживаются мнения, что интенсивное воздействие должно состоять из 12 курсовых сеансов.
  • А третьи уверены: работающая женщина должна взять за правило посещать массажиста хотя бы раз в неделю – этого требует нынешний ритм жизни.

Эти рекомендации относятся к салонным процедурам и варьируются в зависимости от особенностей организма пациента. Поэтому перед проведением массажа не помешает проконсультироваться не только с косметологом, но и с лечащим врачом.

Самомассаж лица по технике Александры Совераль эффективен при его 10-минутном проведении с периодичностью три раза в неделю. «Облегчённый» домашний массаж лица некоторые делают перед сном ежедневно. Лимфодренажный массаж лица по Юкуко Танака тоже нужно проводить каждый день, уделяя процедуре около трёх минут.

Польза японского массажа

Стрессы, хроническая усталость, плохая экология, вредные привычки – все это накладывает негативный отпечаток на кожные покровы. Полный курс японского массажа помогает устранить воздействие вредных факторов и предотвращает преждевременное старение кожи лица у женщин после 40 лет.

Правильно выполненная процедура активизирует обменные процессы в подкожных тканях и запускает естественный процесс омоложения и обновления кожи. Во время сеанса массажа происходит воздействие на мышечную ткань, лимфатическую и кровеносную системы.

Благодаря простой манипуляции, кожные покровы приобретают здоровый и свежий внешний вид, подтягивается овал лица, исчезают отеки, морщинки становятся значительно меньше или вовсе разлаживаются.

Массаж по японскому методу помогает убрать межбровную складку, носогубные и носослезные бороздки, приподнять опущенные уголки глаз и губ. В результате интенсивного воздействия кожа начинает получать большое количество кислорода и питательных веществ, в тканях происходит выработка коллагенов и эластинов, ответственных за упругость и тонус лица.

Выделяется 3 основных разновидности японского массажа: Шиацу, Кобидо и Асахи. Каждая манипуляция имеет свои особенности. Отличаются процедуры интенсивностью и принципом воздействия на кожные покровы, при этом каждый вид массажа при условии регулярного проведения даст отличные результаты.

Основные виды японского массажа

Название массажа Принцип воздействия Как часто нужно проводить? Можно ли проводить дома?
Асахи лимфодренажный ежедневно да
Шиацу точечный ежедневно да
Кобидо стимуляция меридианов (лечебных линий) 2 раза в неделю да, при наличии основных знаний анатомии

Перед тем как рассмотреть основные техники и способы массажа, мы рассмотрим пользу и положительные эффекты массажа лица.

асахи массаж третья часть

Массаж лица обеспечивает тонус и снимает повышенное напряжение в мышцах лица, а также скрывает излишние следы усталости, разглаживает мелкие морщинки и всяческие возрастные признаки в виде второго подбородка. Если вы часто сталкивались с возможными легкими отечностями в лицевых тканях, вам также весьма будет полезна ежедневная практика массажа, обеспечивающая нормализацию обмена веществ и нормализации активности сальных желез.

Усиление кровообращения, к которому приводит разработка кожи лица, позволяет задействовать глубинные мягкие ткани лица, активизируя при этом внутренние клетки, отвечающие за упругость.

Вы даже не успеете оглянуться, как совершенно естественным образом, за какие-то считаные дни, вам удастся достичь ощутимого эффекта, не считая того, что практика японского лимфодренажного массажа способствует снятию стресса.

Нервная система одна из первых ощущает благотворный эффект от массажа. В коже лица находится множество нервных окончаний, воздействуя на которые мы оживляем утраченные рефлексы, улучшаем трофику тканей, а также деятельность внутренних органов. Массаж оказывает воздействие на центральную и периферийную нервную систему, расслабляя и укрепляя ее. Проще говоря, ваше настроение будет всегда на высоте!

История появления японского массажа zogan Асахи

Раскрывая в своей книге тайны молодости кожи лица, Танака Юкуко отмечает, что важна каждая мелочь, даже настроение, с которым вы делаете процедуру, влияет на итоговую эффективность. Не стоит ожидать, что вас омолодит японская омолаживающая гимнастика для лица, если при этом вы игнорируете базовые правила ее проведения. Рассмотрим особенности выполнения упражнений, которые предполагает гимнастика для лица асахи зоган.

Это главное правило, без соблюдения которого эффект омоложения не наступит – протоки для движения лимфы будут закрытыми. Очищение кожи легко провести при помощи умывания с мылом или специальным очищающим средством, затем лицо следует досуха вытереть полотенцем или салфеткой. Если загрязнения на коже очень сильные, поры забиты, она шелушится, имеет «не лучший вид», воспользуйтесь дополнительно скрабом.

Перед освоением этой техники омоложения нелишним будет заглянуть в книгу по анатомии и ознакомится с точным местонахождением лимфоузлов, лимфатических сосудов на теле человека, так как именно воздействие на данные точки обеспечивает чудодейственный эффект японского массажа лица от морщин. Если охарактеризовать их расположение кратко, то это места около ушей, за ушами, затылочная зона, нижняя челюсть, язык и шея.

Все движения следует соблюдать в определенной последовательности по инструкции, при этом надавливания на точки не должны быть сильными. Самомассаж лица по-японски представляет собой безболезненную процедуру, однако, неосторожное массирование зоны лимфоузлов может вызвать неприятные ощущения.

_

Во время выполнения процедуры спина должна быть идеально прямой, а если осанку держать не получается, лучше будет проводить самомассаж в положении лежа.

  • Использование вспомогательных средств.

Если углубиться в изучение японских секретов красоты и молодости, можно узнать, что жительницы Страны восходящего солнца пользуются при проведении массажа Асахи специальными маслами и кремами, приобретение которых у нас достаточно проблематично. Поэтому для сеансов процедуры в домашних условиях можно использовать натуральные масла, качественные массажные крема или маску из овсяных хлопьев, которая усилит его действие и будет способствовать выведению вредных веществ.

Любопытно знать, что Асахи Зоган предназначен не только для лица, но и для тела. Японский массаж тела – это практика, позволяющая эффективно воздействовать на мягкие ткани и мышцы, улучшая метаболизм, стимулируя циркуляцию крови и лимфы, очищая организм от токсинов и накопившихся отложений.

Принцип действия на организм японского массажа для тела такой же, как и для лица, а именно воздействие на лимфатические узлы. Данный массажный комплекс включает 20 упражнений, каждое из которых нацелено на стимуляцию лимфотока в определенной зоне тела. Последовательное и регулярное выполнение всех движений комплекса позволяет улучшить общее состояние организма, избавиться от проблем с кожей и лишним весом, запустить обменные процессы и даже преодолеть некоторые хронические болезни, связанные с неправильным расположением внутренних органов.

Однако, как и в случае с лицом, эффект будет достигнуть только при условии точного соблюдения техники, которая для каждого упражнения имеет свои особенности. Ввиду большого количества приемов в данном комплексе, лучше всего ознакомиться с особенностями выполнения упражнений гимнастики Асахи Зоган для тела при помощи видео-инструкций, которых сегодня в ютуб достаточно много.

Технику выполнения можно смотреть и изучать по видеоуроку онлайн. В данной версии видео озвучка, к сожалению, не с переводом на русском языке, но  техника приемов вполне понятна по движениям демонстрирующего.

Японский массаж лица очень сильно отличается от привычного нам классического эстетического массажа, который делают нам косметологи в салоне или мы сами себе дома. В классическом варианте массажа все движения мягкие, нежные, не приносящие дискомфорт. А массаж Асахи глубоко прорабатывает мышцы в его основе лежат мануальные техники, для его выполнения требуется приложить достаточное давление на кожу и мышцы.

— Лимфатический массаж. Он направлен на выведение лишней жидкости из кожи лица и снятию отеков под глазами.

— Глубокий массаж мышц. Основан на мануальных техниках, способствует расслаблению мышц, улучшению обменных процессов в клетка, а также способствует получению лифтинг эффекта и коррекциии контура лица.

— выводу лишней жидкости из тканей,
— улучшает обменные процессы,
— тренирует мышцы лица,
— повышает тонус и тургор кожи,
— улучшает цвет лица,
— подтягивает овал,
— уменьшает выраженность морщин.

Юкуко Танако говорила, что выполнение японского массажа Зоган ежедневно позволит выглядеть вам на 10 лет моложе. Вы можете самостоятельно в домашних условиях освоить эту простую технику. Но не забывайте про то, что лицо требует бережного обращения. Любые манипуляции могут вызвать осложнения, и поэтому прежде чем выполнять массаж Асахи (Зоган), вы должны ознакомиться с его противопоказаниями, техникой и видами.

Главное условие правильного выполнения японского массажа лица Асахи – это поглаживание и надавливание по ходу лимфатических путей, при этом на сами лимфатические узлы давление должно оказывается самое минимальное. На картинке ниже представлено расположение лимфатических узлов на лице, изучите, пожалуйста, ее перед выполнением массажа.

Это омолаживающий массаж лица, поэтому он показан для женщин после 30-35 лет. Процедуру надо выполнять регулярно, чтобы заметить эффект. Одноразовые манипуляции не принесут результата. Лучше всего процедуру проводить с утра после умывания. Курс рассчитан на 2-3 месяца, потом можно сделать перерыв на несколько месяцев. Рекомендуется в течение первых трех недель делать массаж ежедневно, а затем 2-3 раза в неделю.

Японский массаж лица Асахи (Zogan)

С японским массажем можно сочетать легкие поверхностные пилинги — это и домашние пилинги и пилинги лица, которые проводят в салоне. Мезотерапию лица, инъекции ботокса от морщин лучше делать после окончания курса.

Методика «двухпальцевой» массажной техники, насчитывающей не одно столетие, передавалась от одного поколения японских женщин к другому. «Двухпальцевой» ее называют потому, что при выполнении массажа задействовано лишь по два пальца на каждой руке (средний и безымянный или средний и указательный).

Широко известной ее сделала косметолог Хироси Хисаси, получившая навыки выполнения основных ее приемов от собственной бабушки.

Заинтересовавшись столь простой, но результативной методикой, стилист Юкуко Танака – автор многочисленных книг и создатель массажных методик, пользующаяся огромной популярностью в Японии, описала ее в своей книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет». Став активным популяризатором вновь открытой методики, Юкуко Танака сняла множество роликов, обучающих азам массажного искусства. Волшебные последствия от лимфодренажного массажа дает возможность омолаживать кожу.

Наши соотечественницы узнали о японском массаже лица благодаря эстонскому специалисту Лайне Буттер-Павловской, столь же увлеченной вопросами лечебного и оздоровительного массажа. Натолкнувшись в интернете на один из роликов с участием Юкуко Танака, она дала массажу поэтичное название: «асахи» («утреннее солнце», в переводе с японского). Другое название этой методики – «zogan» – в точном переводе на русский язык означает «создание лица».

История названия

Эффект от массажа Асахи сопоставим с результатами, получаемыми после процедуры лифтинга. Такой японский массаж часто называют лимфодренажным, т.к. во время его проведения происходит колоссальное воздействие на лимфатическую систему. В результате этого снижается отечность, выводятся токсины, кожа получает недостающие питательные вещества.

Перед проведением процедуры женщине необходимо расслабиться, расправить плечи, выровнять спину, встать или сесть перед зеркалом. На чистую кожу без макияжа нужно нанести небольшое количество питательного крема. Также можно воспользоваться специальными массажными маслами. Подготовив лицо, необходимо переходить непосредственно к самой манипуляции.

Лимфодренажный массаж Асахи включает в себя несколько основных упражнений:

  • Чтобы избавиться от второго подбородка, который часто появляется после 40 лет, необходимо ладонь разместить под подбородком и провести ее до мочки уха. Во время движения мышцы должны быть захвачены и хорошо проработаны. Упражнения нужно повторить 2-3 раза поочередно с обеих сторон.
  • Чтобы поднять уголки рта и подтянуть подбородок, нужно поставить указательный и средний пальцы обеих рук на середине подбородка и провести ими вокруг губ, соединив их посередине над верхней губой.
  • Убрать носогубные складки можно так: подушечки пальцев поставить под крыльями носа, сделать несколько интенсивных круговых движений по направлению к переносице.
  • Для разглаживания морщин на лбу нужно в центре лба разместить подушечки средних, указательных и безымянных пальцев и интенсивно надавить на кожу. Затем необходимо передвинуть пальцы к вискам. Кроме этого можно разглаживать лоб справа налево и наоборот плавными волнообразными движениями.
  • Подтянуть и укрепить овал лица поможет следующее упражнение. Одной рукой (ладонью) нужно снизу зафиксировать подбородок. Вторая рука должна скользить от нижней челюсти, разминая мышцы, к виску. После нескольких повторений необходимо провести массаж для другой стороны лица.

Проводить японский массаж Асахи рекомендуется ежедневно. Вся процедура должна длиться не менее 10 минут. Движения должны быть интенсивными, но при этом женщина не должна ощущать сильную боль. При правильном подходе эффект от манипуляции будет заметен уже через 1 месяц.

Японский массаж Шиацу

Точечное воздействие на глубокие подкожные слои сделает кожу эластичной, мышцы подтянутыми. Японский массаж Шиацу поможет победить морщины и вернет былую красоту лица представительницам прекрасного пола. Такая процедура рекомендована не только женщинам старше 50 лет, но и более молодым дамам.

Каждое надавливание на биологически активные точки должно длиться не менее 5-8 секунд. Нажатия нужно проводить подушечками пальцев (задействованы могут быть указательный, средний, большой, безымянный). Во время процедура может почувствовать легкую, но вполне терпимую боль. Если же неприятные ощущения усиливаются и терпеть воздействие уже нет сил, проведение массажа необходимо прекратить.

Комплекс упражнений Шиацу, который идеально подойдет дамам старше 45 лет, состоит  из надавливаний на следующие точки:

  • Начать необходимо с середины лба, постепенно продвигаясь к вискам. Расстояние между точками может достигать около сантиметра.
  • Указательный, средний и безымянный пальцы нужно расположить так: нижний край брови, середина, верхний край. Интенсивное нажатие должно длиться 5-6 секунд. То же самое упражнение можно повторить на веках.
  • Надавливание на ямочки у крыльев носа поможет разгладить носогубные бороздки.
  • Попеременное надавливание на среднюю точку над верхней губой и под нижней губой поможет подтянуть подбородок.
  • Нажатие на ямки под скулами укрепит мышцы лица, массирование уголков губ поможет устранить образовавшиеся складки вокруг рта.

Регулярное воздействие на активные точки позволит добиться хорошего омолаживающего эффекта. Проводить японский массаж лучше всего как можно чаще (оптимальный вариант – каждый день). Свежесть и бодрость от такой процедуры гарантированы.

Превосходный терапевтический и омолаживающий эффект за короткий срок.

К слову сказать, Алена не является любительницей излишней косметики, и считает что свободное место на полочке для косметики гораздо важнее. Поэтому больше половины своей косметики она выбросила, осознав насколько проще можно достичь желаемого, не прибегая к активным косметическим средствам.

More from my site

  • Китайский массаж лицаКитайский массаж лица
  • Омолаживающие маски для лицаОмолаживающие маски для лица
  • Маски для лица после 50 летМаски для лица после 50 лет
  • Маски для лица после 40 летМаски для лица после 40 лет
  • Гимнастика для мышц лица и шеи
  • Самостоятельный массаж лица в домашних условиях

Японский массаж Кобидо

Данный вид японского массажа рекомендован дамам, которым уже исполнилось 40 лет. Процедура помогает снять напряжения и в то же время укрепить мускулатуры, расслабляет лицо, запускает омолаживающие процессы в организме. Воздействие на меридианы (особые лечебные линии) позволяет ускорить кровоток, отток лимфы, запустить выработку естественных коллагенов.

Перед проведением Кобидо необходимо хорошо очистить и распарить лицо. Косметологи рекомендуют также не пренебрегать легким пилингом. Закончив тщательную подготовку, можно переходить к самой процедуре. При этом стоит помнить, что все движения должны быть максимально аккуратными.

Прорабатывание меридианов должно быть не только интенсивным, но и последовательным. Похлопывание, пощипывание, надавливание, поглаживание, разминание – все эти и другие действия составляют основу массажа Кобидо.

Воздействие на мышечные ткани также должно быть усиленное, но в то же время плавное. Никаких болевых ощущений и дискомфорта быть не должно. При проведении манипуляции нельзя надавливать на сами лимфатические узлы.

Полный курс воздействия на меридианы лица для женщин после 50 лет составляет 10 процедур. Выполнять японский массаж нужно не чаще двух раз в неделю. По завершении курса для поддержания достигнутого эффекта рекомендуется проводить 1-2 сеанса в месяц.

Допустимо ли проводить массаж при куперозе?

Купероз зачастую становится причиной отказа от проведения массажа, но в некоторых случаях процедура все-таки допустима. Противопоказания в данном случае могут иметь противоречивый характер. С одной стороны, лучше воздержаться от процедуры, но если клиент настаивает, а лечащий врач допускает проведение сеанса, то массажу быть. Но не следует забывать об обязательных мерах предосторожности при куперозе:

  1. Запрещается использование косметических скрабов или пилингов.
  2. Обязательно наличие венотонизирующего компонента в составе масляной основы для массажа.
  3. Не допускается разминание пораженных зон.
  4. Предварительно следует обогатить рацион питания кремнием.
  5. За несколько дней перед процедурой лучше воздержаться от посещения сауны и бани, солярия.

Женщин с диагнозом «купероз»,  должна понимать, что стремление омолодиться не должно стать причиной вреда для здоровья.

Кто придумал

Это способ массажа известен издревле. Но доведен до совершенства и представлен в практическом виде японским стилистом Танака Юкуко. В 2007 году она представила миру книгу «Массаж лица». Этот труд вызвал положительные отзывы и оживленные споры как среди читателей, так и среди критиков.

Фото Юкуко Танака

Вы замечали, как молодо выглядят женщины cтраны восходящего солнца? Их красота часто отличается долголетием, утонченными чертами и белоснежной кожей. Может, нам стоит перенять их рецепты красоты?

Косметологами и дерматологами лимфодренажный массаж признан омолаживающим, т. к. воздействует на пути лимфотока.

Отзывы: кто-нибудь помолодел на 10 лет или нет?

Скворцова Дарья Максимовна 47 лет, Архангельск

Николаева Раиса Андреевна 54 года, Москва

Основные противопоказания

Подготовительное движение к массажу, улучает отток лимфы. А также это движение является завершающим после всех других шагов за исключением одного.

Выполнение: Тремя средними пальцами обоих рук одновременно слегка надавите на точку перед ушами на висках (выше прощупывающейся косточки), задержитесь на 2 секунды. Используем не кончики пальцев, а всю их длину. Затем медленно опустите пальцы по боковым контурам лица, потом шеи, уделяя внимание подчелюстным лимфоузлам, продвигайтесь до ключицы (до надключичных лимфоузлов). Повторите это движение 3раза.

Овладеть умением правильно выполнять массирование лица можно. Для этого есть доступные обучающие видео. Лучший вариант – сделать 1-2 сеанса в салоне у профессионала. Дальше можно делать массаж самостоятельно. Таким образом, вы сможете понять саму технику выполнения процедуры.

Только запомните, процедуры Цоган – не одноразовый сеанс. Для достижения эффекта омоложения требуется регулярность.

Омолаживающий японский массаж Зоган

Этот массаж носит лечебный характер. Чтобы постепенно избавиться от морщин достаточно небольших усилий при надавливании на лицо.

  • предварительно очищайте лицо. Для этого воспользуйтесь любимым средством очищения: мицеллярной водой, пенкой или гелем. Остатки влаги уберите бумажной салфеткой. Хорошо делать процедуру с утра.
  • перед началом нанесите специальное массажное средство на масляной основе. Можно заменить на увлажняющий крем или косметическое молочко. Но все-таки рекомендую купить масляную основу.
  • внимательно изучите видеоинструкцию в данной статье. Вы должны четко знать, на какие участки лица надавливать.
  • в конце обязательно удалите остатки масляной основы (крема) салфеткой, умойтесь теплой водой.

Нужно запомнить, что манипуляции по технологии Ю.Танака – не единовременная процедура. Эффект проявляется при регулярном выполнении несложных движений согласно правилам. Данная методика относится к лечебным, техника должна быть соблюдена в точности, успех заключается в регулярности.

  • Обязательно нужно очистить лицо! Подходят любые косметические средства, просто влажная салфетка.
  • Для рук применяют средство на масляной основе.
  • Четко разграничить зоны действия, усилия прикладываются к конкретным точкам.
  • После завершения сеанса очищают лицо салфеткой, умываются теплой водой.

Практические рекомендации от Юкуко Танака по выполнению тонизирующего самомассажа лица:

  • Необходимо сохранять последовательность выполнения массажа;
  • Предварительно подготовить лицо к самой процедуре, разогрев лимфатические узлы в области шеи;
  • Для массажа, необходимо использовать специальный массажный крем, который, необходимо наносить на уже предварительно очищенную кожу;
  • Во время выполнения массажа, необходимо сохранять ровную осанку, в позе стоя или сидя, не облокачивая ни в коем случае голову на спинку стула.
  • В процессе массажа необходимо соблюдать баланс между болью и неприятными ощущениями, а нажатие пальцами на установленные точки, должно быть легким, но при этом ощутимым;
  • В случае наличия чрезмерного ощущения боли необходимо снизить силу нажатия;
  • Завершать процедуру массажа необходимо легкими движениями, выводящими лимфу из кожных тканей лица, проводя руками от носа, до лимфатических узлов ушей, вниз по шее до самих ключиц.

Контурный лицевой массаж выполняется начиная от основания лба к подбородку, затем обратно от подбородка ко лбу, после чего распространяется на все лицо. Движения рук должны быть направлены от верхних контуров лица, вниз, вдоль шеи, по направлению ключиц. Это обеспечивает в целом отток скопившейся лимфы лица.

Движение ваших рук во время массажа должны быть легкими, четкими и тонизирующими, вам необходимо разработать ткани лица, наполнив их притоком свежей крови, при этом выводя лишнюю лимфу. Массаж лимфатических узлов, по словам автора, требует определенных усилий, достаточных для их разработки в целом.

Важно подготовить кожу к массажу. Для того вам необходимо разработать область лимфатических узлов, находящихся под височной областью, опускаясь ниже по шее, до самых ключиц. Проведите до трех раз пальцами руки, чего будет достаточно.

Ваши руки должны быть в расслабленном и гибком состоянии, при этом нажатие на лимфатические узлы лица, должны осуществляется тремя пальцами. Попытайтесь задействовать мягкие ткани лица, так чтобы обеспечить необходимый свежий приток крови, и направлять свои движения от центрального основания лица к его периферии и вниз к ключицам, для оттока лимфы.

Область лба

Массаж начинается со лба. Необходимо расположить по три пальца каждой из рук на середине лба, кистью вдоль основания лба. Проводите подушечками пальцев вдоль лба вниз, по височной области по направлению к ключицам до 3 раз. Помните что вы должны осуществлять легкое нажатие во время движения пальцев.

Область глаз

Средним пальцем от внешнего уголка глаз вниз, к внутренним уголкам, затем через верх возвращаемся обратно к внешним. Легко нажмите пальцами в области находящейся между внешним уголком глаз и скулами. Затем проведите пальцами рук, как ранее уже было сказано, вдоль лимфатических узлов лица, вниз по шее к ключицам. Повторите это три раза.

Область рта

Начиная с середины подбородка расположив пальцы рук под нижней губой, массируйте кожу лица, проведя подушечками пальцев вдоль губ по направлению к уголкам губ и через уголки рта, продолжите движение пальцев в область, которая располагается над верхней губой под носом. Остановившись, слегка нажмите пальцами рук в области располагающейся между верхней губой рта и носом. Повторите это упражнение три раза.

Область носа

Необходимо массировать крылья носа, которые располагаются около дыхательных отверстий у основания носа по бокам. Помассировав два-три раза, переходите к переносице и пальцами обеих рук, массируйте мягкие ткани носа от верхнего основания вниз, по направлению к крыльям носа. Массируйте, повторяя движения вверх, вниз. Далее продолжайте движение вдоль, по скулам к основанию ушей и вниз по шее к ключицам отгоняя лишнюю лимфу.

Область щек

Двумя пальцами рук нажмите на щечную область, располагающуюся у основания нижней челюсти, и проведите подушечками пальцев вдоль лица по направлению к уголкам рта, дальше к крыльям носа, доходя до области, которая располагается под глазами у внутренних уголков глаз, где усилите давление нажав на ткани лица, не более трех секунд. Далее продолжайте движение вдоль по скулам к ушам и вниз по шее, по направлению к ключицам. Повторите это движение три раза.

Второе упражнение для щечной области потребует от вас одной рукой подхватить ладонью ваш подбородок и слегка отодвинуть его вбок. Пальцами второй руки, надавите на противоположную часть лица в щечной области у основания нижней челюсти и ведите пальцы рук по диагонали к внутреннему уголку глаза. Не забудьте в конце надавить легким движением пальцев рук, в области внутреннего уголка глаза, не более трех секунд.

Область между подбородком и щеками

Надавите пальцами рук в области между крыльями носа и скулами, захватывая при этом жировую ткань, теперь с усилием отводите пальцы в стороны к ушам и вниз по шее к ключицам. Сделайте это упражнение три раза.

Второе упражнение, на эту область предполагает разработку расслабленной части лицевых мышц. Надавите мягкой частью больших пальцев, что находится у основания вашей кисти, на область от крыльев носа до уголков губ. Нажав не более трех секунд на ткани лица, отводите кисть вдоль лица по направлению к скулам вниз к шее и ключицам. Повторите упражнение три раза.

Третье упражнение, потребует от вас надавить мягкой частью больших пальцев, что находится у основания кисти на щечную область у основания челюсти вдоль лица. Нажимайте с неким усилием разгоняя застоявшуюся лимфу от уголков рта к скулам и вниз по шее к ключицам.

Завершающий этап лицевого массажа

Это подтяжка всего лица и его расслабления. Нам необходимо сжимать лицо, как и прежде от основания носа, только теперь прижимаем ладони вдоль указательных пальцев, и перемещаемся по направлению скул, ушей вниз к ключицам. Повторите это упражнение три раза.

Теперь необходимо растереть лоб двумя подушечками пальцев рук, для предотвращения и устранения морщин Вторая рука при этом может располагаться под подбородком для придания устойчивости лица. Движение растирания мягких тканей лица необходимо осуществлять вверх-вниз, по направлению вправо и влево.

Завершите сеанс массажа уже привычным движением ото лба, к вискам вниз, по шее к ключицам.

Оцените статью