Для иммунитета ребенку выбираем самый эффективный препарат

Ребенок

Мультивитамины для иммунитета детей

Первое, на что необходимо обратить внимание при слабом иммунитете ребенка — недостаток витаминов. Посоветуйтесь с лечащим врачом, уточните возможность приёма мультивитаминов. Ниже приводим самые популярные американские мультивитамины, укрепляющие как детский иммунитет, так и кости, ногти, волосы, кожу и вообще влияющие на здоровье ребенка положительно. Набор минералов и микроэлементов соответствует самым высоким стандартам:

  1. Nature’s Way, Alive! Children’s Multi-Vitamin
  2. Nature’s Plus, «Золотое шествие животных»
  3. Rainbow Light, Nutri Stars

Все витамины в удобной жевательной форме, с приятным вкусом, разработаны специально для детей.

Причины частых простуд

Причина — искусственное создание для ребенка парниковых условий существования: только неадекватно теплые помещения, слишком теплая одежда, только теплая вода, предотвращение контактов с движением воздуха. Но невозможно всю жизнь выращивать человека в инкубаторе. Рано или поздно он попадет под дождь, промочит ноги, столкнется с холодным ветром. Причем чем позже, тем с худшими последствиями, тем больше вероятность, что он заболеет.

Обычно это дети с пониженной сопротивляемостью, причины которой у каждого ребенка свои. Наряду с повышенной чувствительностью к обычным воздействиям факторов окружающей среды имеет значение наследственная предрасположенность. Вспомните, а не было ли и у вас, родителей, в детстве столь же частых заболеваний?

Предрасположенность может выражаться в виде диатезов: экссудативного, аллергического, лимфатического. Имеют значение хронические расстройства питания, хронические заболевания печени, почек, пищеварительного тракта, эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение), заболевания нервной системы.

Причиной частой заболеваемости может быть снижение сопротивляемости на фоне дефицита в организме витаминов, на фоне анемии. Немало детей, питающихся не вполне рационально. Например, ребенок охотно ест мучные изделия, сладости, но отказывается от овощей, молочных продуктов. Через некоторое время начинает часто болеть. Нарушен витаминный баланс.

Имеет значение длительное воздействие неблагоприятных экологических факторов. Скажем, семья проживает в промышленном районе. Отходы производства, попадая в дыхательные пути ребенка, снижают барьерные функции слизистых оболочек и их сопротивляемость инфекциям. Сходный механизм повторных заболеваний у детей в семьях, в которых принято курить в домашних помещениях. Ребенок в таких случаях — пассивный курильщик.

Нередко часто болеющих детей стараются лечить с особым усердием. Однако прием некоторых лекарств (антибиотиков, местных гормональных средств) подавляет иммунный ответ на переносимую инфекцию и снижает сопротивляемость инфекциям в целом, способствуя их повторению. Безусловно, есть заболевания, при которых использование антибиотиков является спасением для ребенка. Но бесконтрольное их применение может приносить существенный вред организму.

  1. Создание парниковых условий – родители излишне опекают детей, создавая им неестественные условия. Это может быть слишком теплая одежда и помещения, в которых живет малыш, теплая вода и еда, прогулки только по хорошей погоде, избегание сквозняков и т.д. Но когда ребенок попадает в реальные условия, он сразу же заболевает (например, промочит ноги или попадет под дождь).
  2. Воздействие неблагоприятных экологических условий – если семья проживает в промышленном районе, то ребенок постоянно дышит загрязненным воздухом. В итоге, защитный барьер слизистых оболочек ухудшается, а иммунитет уменьшается.
  3. Наследственная предрасположенность – в семьях, где родители в детстве были подвержены простудным и вирусным заболеваниям, дети тоже часто болеют. Поэтому необходимо предпринять меры для улучшения иммунитета.
  4. Дефицит витаминов – при нехватке минеральных элементов и других полезных веществ ребенок хуже сопротивляется инфекциям. Также дети, которые питаются нерационально, болеют чаще, поскольку у них нарушен витаминный обмен.
  5. Эмоциональные перегрузки и стрессы – зачастую они связаны с походом в детский сад. Некоторые дети могут быть не готовы к коллективному времяпровождению и отрыву от семьи, поэтому они испытывают психологическое напряжение. Это приводит к подрыву иммунной системы. В итоге банальный сквозняк или общение с другими детьми-переносчиками болезни приводят к простуде или ОРВИ.

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба. Сила иммунного ответа зависит от состояния организма. Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

  • врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
  • ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
  • проявления аллергии;
  • дисбактериоз;
  • интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

  • контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
  • неудовлетворительная экологическая обстановка;
  • дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
  • осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
  • необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
  • стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
  • несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Рацион для иммунитета ребенку

Лимфоциты — элементы, которые играют главную роль в иммунной системе организма. Более 70% лимфоцитов находятся в слизистой оболочке пищеварительного тракта. Именно поэтому так важен способ питания. Правильный рацион позволяет нам повысить устойчивость детского иммунитета и всего организма. Если витаминов в рационе недостаточно в январе промокоды на скидку помогут сэкономить при их покупке.

Когда нужно поднимать иммунитет

Врачи выделяют ряд ситуаций, при которых родители должны позаботиться о детской иммунной системе и укрепить ее. Среди них следующие:

  • Если ребенок болеет простудными заболеваниями или вирусными инфекциями чаще пяти-шести раз в год;
  • В ситуациях, когда малыш трудно переносит болезнь, она протекает по 3 – 4 недели, то есть дольше положенного времени. Обычно ребенок полностью выздоравливает и восстанавливается в течение 7 – 10 дней с момента проявления первых симптомов;
  • Если анализ крови показывает низкий уровень лейкоцитов, в этих случаях нужны препараты для укрепления иммунитета.

Для иммунитета ребенку выбираем самый эффективный препарат

Укреплению иммунной системы способствуют витаминные смеси. К самым эффективным рецептам для детей относят:

  • Смешайте в одинаковых пропорциях курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи и лимон. Предварительно все компоненты пропустите через мясорубку. Добавьте в смесь мед, все тщательно перемешайте. Давайте малышу по десертной ложке два раза в день.
  • Возьмите лимон и полкилограмма клюквы, перекрутите на мясорубке или в блендере. Добавьте две больших ложки меда. Добавляйте по две чайных ложечки смеси в теплый чай дважды в день.
  • Возьмите по стакану изюма, фиников и грецких орехов, полстакана миндаля, два лимона и сто граммов листьев алоэ. Все ингредиенты прокрутите через мясорубку и добавьте пол-литра меда. Смесь считают наилучшим средством для поднятия защитной системы. Давайте по одной чайной ложке три раза в день.

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

  • травяной сбор. Смешивают высушенную траву – корень солодки и девясил (по одной части), бузину (2 части), листья малины (4 части). Чайную ложку сырья заливают водой (150 мл), доводят до кипения и варят на медленном огне одну минуту, затем процеживают. Готовый отвар нужно давать ребенку 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – один месяц;
  • травяной сбор. 4 столовые ложки сухой смеси трав (по 2 части душицы и мать-и-мачехи,1 часть аира, по 4 части листьев калины и малины) заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают 5-10 минут, процеживают, дают ребенку выпить за 2-3 приема. Длительность лечения – один месяц;
  • отвар из ягод шиповника. 2 столовые ложки сухих ягод заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение 5-7 минут;
  • витаминная смесь. Грецкие орехи, изюм, финики (по 1 стакану), миндаль (0,5 стакана), два лимона, свежие листья алоэ в количестве 100 г пропускают через мясорубку. В массу добавляют 400-500 мл меда, тщательно перемешивают, оставляют в холодильнике на три дня. Дают малышу по 1 десертной ложке дважды в течение дня;
  • витаминная смесь. 1 лимон и 0,5 кг ягод клюквы пропускают через мясорубку. В массу добавляют 2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Дают малышу дважды в день по 1 столовой ложке вместе с теплым чаем (лучше травяным – из фенхеля, ромашки, мяты, листьев малины, цветков липы).

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание. Программа терапии включает прием:

  • комплексных витаминных препаратов. Во время и после болезни увеличивается расход витаминов и минеральных элементов, который сложно компенсировать, употребляя обычную пищу;
  • биостимулирующих добавок, приготовленных на основе натуральных компонентов (адаптогены). Адаптогены активно препятствуют развитию заболевания или способствуют его легкому течению. Это настойки, отвары, вытяжки из корня женьшеня, из лимонника (китайского и дальневосточного), элеутерококка, эхинацеи, прополиса. Аптечные аналоги – «Иммунал», «Иммунорм», «Иммунекс» (эхинацея), «Апиликвирит» (пчелиное молочко, солодка), «Политабс» (ферментированная пыльца), «Цернилтон» (экстракт, полученный из сухой пыльцы), «Фитовит» (экстракты лекарственных растений), «Ликол» (масло китайского лимонника);
  • аптечных препаратов с иммуномодулирующим действием. Лекарственные средства «ИРС-19», «Рибомунил», «Бронхомунал» назначаются с раннего возраста – с их помощью можно повысить иммунитет даже грудному ребенку. Эти лекарства содержат безвредные для малыша фрагменты бактерий, которые наиболее часто являются возбудителями инфекционных болезней, протекающих в горле, носоглотке и бронхах. Препараты действуют по методу вакцины. Попадая в организм маленького пациента, они заставляют иммунную систему самостоятельно приспосабливаться к возбудителям, реагировать на их проникновение и вырабатывать антитела, локализующие активность патогенных бактерий и вирусов.

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода. Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени. После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

После 2-3 месяцев перерыва обычно назначается ревакцинация. Дозировку, продолжительность приема и сроки повторного курса определяет врач-педиатр.

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма. Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:

  • хождение с босыми ногами. Ребенку нужно давать ходить босиком по полу, постепенно увеличивая продолжительность сеанса. В летний период хождение по полу лучше заменить прогулками босиком по траве. После этого малышу надевают сухую обувь и заставляют активно двигаться для улучшения кровообращения;Для иммунитета ребенку выбираем самый эффективный препарат
  • обливание стоп. Процедуру обычно проводят в вечернее время перед сном. Температура воды во время первого сеанса составляет 20°C. Продолжительность обливания – 30 секунд. Через каждые 3-4 сеанса температура понижается на 1°C. Если маленький пациент быстро адаптируется к обливанию и процедура не вызывает у него дискомфорта, можно постепенно увеличить время воздействия прохладной воды до 2 минут;
  • ножные ванны. Поставьте малыша в ванну, наполненную прохладной водой. Во время сеанса он должен переступать с одной ноги на другую;
  • контрастные ножные ванны – эффективный метод закаливания, который будет полезен родителям, желающим узнать, как повысить иммунитет ребенку народными средствами. Для проведения процедуры готовят две ванны. В одной из них вода нагрета до 37°C, в другой температура воды 20°C. Попеременно опускают ноги ребенка сначала в одну ванну, затем в другую. После четырех погружений в воду с разной температурой ноги ребенка вытирают насухо и надевают теплые носочки. Постепенно температура прохладной воды понижается до 15°C, а температура теплой – повышается до 42°C;
  • профилактическое полоскание горла. Укрепляющим действием обладает полоскание горла прохладной водой с температурой 22°C. Процедуру выполняют утром и вечером во время умывания. Через каждую неделю ежедневных сеансов температуру воды для полоскания понижают на 1°C;
  • частые прогулки на свежем воздухе. Начиная со второй недели жизни гулять с младенцем нужно ежедневно по 30-40 минут. В летнее время рекомендуется выходить на прогулку несколько раз в день.

Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж. Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет. Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

  • в середине грудной клетки на уровне пятого ребра;
  • в яремной впадине;
  • у основания переносицы;
  • перед передним краем хряща ушной раковины;
  • немного выше основания носогубной складки у крыла носа;
  • на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцем.

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ. Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Регулярное закаливание малыша позволяет поддерживать иммунитет в сезон простуд и вирусных инфекций. Отзывы многочисленных матерей свидетельствуют об эффективности метода. Врачи рекомендуют выполнять следующие закаливающие процедуры:

  • Обливание стоп холодной водой – желательно проводить данную процедуру перед сном. Первые сеансы необходимо обливать ноги в течение 30 секунд, температура воды – 20 градусов. Каждую 3 процедуру понижайте температуру на один градус. Постепенно увеличьте продолжительность обливания до двух минут.
  • Прогулки на свежем воздухе – лучшее закаливающее средство. Необходимо ежедневно гулять с малышом на улице, независимо от погодных условий. Оптимальное время прогулок: по 30 – 40 минут в день. В летнее время можно гулять почаще и подольше.
  • Полоскание горла – два раза в день рекомендуется полоскать горло прохладной водой (температурой 22 градуса). Каждую неделю можно понижать температуру на один градус.
  • Контрастные ванны для ног – это эффективный способ для поднятия иммунитета. Приготовьте два тазика с водой, в одном температура – 37 градусов, в другом – 22 градуса. Попеременно опускайте ступни малыша в одну и другую ванночку. Сделайте по четыре подхода, потом вытрите ноги ребенка и наденьте ему теплые носки. Постепенно доведите холодную воду до 15 градусов, а горячую – до 42.
  • Хождение босиком – предлагайте малышу ходить по полу босыми ногами, ежедневно увеличивая время. Летом можно ходить босиком по траве, но только в чистых и безопасных местах, вдали от города.

Данный комплекс мер по укреплению иммунитета постепенно начнет показывать результаты. Малыш станет значительно реже болеть вирусными инфекциями. Перестанет реагировать на сквозняки, перемену погоды и прочие климатические особенности.

Пробиотики и пребиотики для иммунитета ребенку

Пробиотики — это полезный штамм бактерий, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника. Их содержит в себе молоко мамы, а также все молочные продукты, включая сыры.

Стоит запомнить и слово пребиотики. Они необходимы для того, чтобы хорошие бактерии могли размножаться. Их источником также является женское молоко, но мы можем обеспечить ими рацион, добавляя в него бананы, помидоры, спаржу, лук и чеснок.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

В медицине выделяют несколько групп иммуномодуляторов, которые укрепляют иммунную систему. Среди них:

  • Лекарственные препараты, повышающие иммунитет при вирусных болезнях;
  • Иммуномодуляторы, помогающие справиться с бактериальными инфекциями;
  • Растительные препараты.

Для того чтобы избежать ОРВИ, по назначению врача, необходимо принимать иммуномодуляторы. Препараты этой группы укрепляют иммунитет на длительный срок. Иммуностимуляторы, напротив, быстро действуют, но работают в течение короткого промежутка времени.

Противовирусные препараты выпускаются в разных формах (ректальные суппозитории, таблетки, сиропы). Принимать препараты можно только после рекомендации врач. Педиатр сможет подобрать оптимальное лекарственное средство в зависимости от возраста и общего состояния пациента. Среди самых распространенных иммуномодуляторов:

  • Виферон – средство для поддержания иммунитета. Выпускается в форме ректальных свечей или мази. Его активное вещество – интерферон. Препарат можно применять с рождения. Повышают местный и общий иммунитет.
  • Анаферон – отечественный иммуномодулятор, разрешен детям старше одного месяца жизни. Укрепляет защитные свойства организма, но для получения эффекта нужно принимать при первых признаках болезни. Для профилактики вирусных заболеваний рекомендуется принимать по одному драже каждые сутки.
  • Арбидол – лекарственный препарат для повышения иммунитета. Его можно применять детям старше трех месяцев. Его назначают и для лечения, и для профилактики заболевания.
  • Гриппферон – препарат стимулирует выработку интерферона в организме. Он укрепляет иммунитет и помогает при лечении вирусных заболеваний.
  • Циклоферон – предназначен для детей старше четырех лет, применяется для профилактики и лечения вирусных инфекций. Дозировку назначает лечащий врач, она зависит от возраста малыша.

Группа лекарственных средств содержит в себе компоненты бактериальной клетки. В итоге, попадая в организм, лекарство стимулирует иммунную реакцию. Поэтому организм будет защищен при встрече с настоящим возбудителем болезни.

Среди бактериальных иммуномодуляторов выделяют:

  • Иммудон – помогает бороться со стрептококками и стафилококками;
  • ИРС 19 – спрей для восстановления после болезни. Его также можно применять для профилактики;

Обычно фитотерапевтические препараты выступают в качестве иммуностимуляторов. Они помогут ненадолго повысить иммунитет и оказывают кратковременное воздействие. К самым популярным относится:

  • Эхинацея – растение семейства астровых. В медицинских целях используют листья, стебли, корзиночки эхинацеи. Эфирные масла обладают противомикробным свойством и стимулируют иммунную систему. Иммунал – известное лекарство с эхинацеей для иммунного стимулирования.
  • Женьшень – лечебным действием обладает корень и корневище растения. Из него делают экстракт. Женьшень стимулирует иммунитет, но вызывает привыкание.
  • Китайский лимонник – в качестве лекарственного вещества используют плоды растения. Они содержат большую дозу витамина С. Препараты могут вызвать бессонницу при передозировке.
  • Элеутерококк – действенное средство. Представляет собой экстракт корней и корневищ колючего кустарника. Поднимает иммунитет, обладает антистрессовым воздействием на организм.

Заключение

Девочка с яблоком

Иммунная система малышей более уязвима, чем у взрослых людей. Во время эпидемий и простуд дети часто болеют. Если болезни затягиваются или осложняются, то родителям стоит заняться укреплением иммунитета ребенка. Рекомендуется закаливать малыша, сбалансировать его рацион, заниматься с ним спортом. При необходимости врачи пропишут принять курс лекарств, повышающих иммунитет.

Натуральные средства для иммунитета ребенку

Богатый на ненасыщенные жировые кислоты и витамины рыбий жир, сироп с вытяжкой из ежевики, эхинацеи или шиповника, препараты, которые в своем составе содержат женьшень или арнику — в аптеке найдем достаточно препаратов, укрепляющих иммунитет. Но перед их употреблением все-таки стоит проконсультироваться с педиатром. О пользе витаминов для детей 2 лет мы писали подробно, это же верно и для других возрастов.

Детские комплексы следует приобретать в зависимости от возраста, поскольку в разные периоды жизни требуется разное количество минералов и микроэлементов.

  • Пиковит;
  • Иммуно кидс;
  • Витамишка;
  • Алфавит;
  • Мультитабс;
  • Витрум бэби;
  • Киндер-Биовиталь гель;
  • Супрадин кидс.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Осенью и зимой лучше ограничить употребление продуктов прямо из холодильника. Почему? Это провоцирует чувство охлаждения, так как организм тратит энергию для их «подогрева». Лучше оправдывают себя теплые и уже подогретые блюда. Не имеется в виду жирная и трудно перевариваемая пища, а например, теплая и сытная овсянка или пшенная каша с фруктами на завтрак, а на обед овощные крем-супы.

В период эпидемии, при неправильном питании, временном снижении иммунных функций необходимы дополнительные витамины и минералы.

Какие из них способны помочь восстановиться и улучшить сопротивляемость к болезням? Какие витамины лучше давать детям для повышения иммунитета?

Витамин D. Важен для формирования костной ткани. Участвует в свертывании крови, укреплении иммунитета.

Для иммунитета ребенку выбираем самый эффективный препарат

С. Относится к категории жирорастворимых. Способен укрепить и повысить защитные функции организма.

Витамин С оказывает помощь при развитии вирусных инфекций. При его достаточном поступлении в организм сокращается уязвимость к аллергенам, ускоряется заживление ран, укрепляются стенки сосудов, улучшается регенерация тканей, увеличивается устойчивость к холоду.

Ретинол. Антиоксидант. Ретинол способен напрямую защищать иммунитет и способствовать его укреплению, восстанавливает вещественный обмен.

Однако избыток витамина А достаточно опасен, поэтому самостоятельно назначать его ребенку противопоказано.

Е (токоферол). Является противоокислителем (вещество, ингибирующее окисление), помогает справляться с множественными неблагоприятными процессами в организме.

Способствует поддержанию нормальной структуры клеточной мембраны и усвояемости витамина А. Участвует в белковом синтезе, является основным веществом, помогающим укреплять детский иммунитет.

В2. Участник химических процессов, происходящих в клетках. Витамин В2 усиливает процесс регенерации тканей и восстанавливает работу печени.

Р. Его основная задача — укрепление стенок сосудов и помощь витамину С во всех реакциях.

В12. Нормализует работу печени, восстанавливает функции нервной системы, препятствует кислородному голоданию мозга.

В5. Участвует в углеводном, жировом и белковом обменах, необходимых для синтеза аминокислот.

В6. Принимает участие в формировании антител, противостоящих инфекциям.

  • железо – участвует в выработке гемоглобина;
  • селен – поддерживает иммунитет;
  • цинк – улучшает процесс регенерации тканей, оказывает положительное влияние на иммунитет;
  • магний – участвует в необходимых детскому организму биохимических реакциях;
  • омега 3 – улучшает функционирование нервной системы и мозга, снижает уязвимость к вирусным инфекциям;
  • пробиотики – способствуют защите микрофлоры кишечника;
  • кальций – участвует в формировании костной ткани, активизирует работу ферментов.

Способствует должному формированию иммуннитета правильное и сбалансированное питание и образ жизни ребенка — закаливание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на воздухе, отсутствие эмоциональных стрессов и т.д.

  • в продуктах питания – овощах, фруктах, злаках, кисломолочной продукции, мясе и рыбе;
  • в витаминных комплексах гомеопатического происхождения;
  • в искусственных препаратах – таблетках, капсулах, сиропах;
  • в инъекциях – группы В и С.
  • первого поколения – средства, содержащие один компонент;
  • второго поколения – препараты, в составе которых — несколько составляющих;
  • третьего поколения – комплекс, который может совмещаться с дополнительными компонентами.

Сегодня эффективные витамины для поднятия иммунитета для детей в изобилии представлены на фармацевтическом рынке, но мы рассмотрим только самые лучшие (судя по отзывам).

Перед приобретением проконсультируйтесь с педиатром, поскольку некоторые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Стресс от школы и детского сада

Снижение невосприимчивости к инфекциям нередко бывает обусловлено психоэмоциональными и физическими перегрузками, а также стрессами. Папы и мамы хотели бы видеть своих детей в будущем выдающимися личностями. Однако не старайтесь одновременно определить ребенка и в музыкальную, и в художественную школу.

Нередко дети часто болеют, когда начинают посещать детский сад. Родители при этом «грешат» на условия в детском саду, на невнимательность персонала. Тоже бывает. Но если часто болеет только ваш ребенок, то скорее проблема в нем — он еще не созрел для пребывания в коллективе. Незрелость может касаться его психологической неподготовленности к отрыву от семьи (при стрессе подавляется сопротивляемость инфекциям).

Иммунная система детей начинает активно развиваться после рождения. Первые месяцы жизни ребенок защищен от ряда инфекций материнскими антителами, полученными внутриутробно от мамы. Поддерживается этот пассивный иммунитет антителами, которые мама передает ребенку с грудным молоком. Собственный же иммунитет малыша достигает защитного уровня в среднем к трем годам.

В среднем, но не у всех детей. У некоторых немного раньше, у других несколько позже. Поэтому не стоит переоценивать защитные возможности своего ребенка и отдавать его в детский коллектив ранее 3-летнего возраста, но если ребенок старше и все-таки болеет в детском саду, целесообразно продлить домашний режим еще на 1 год.

Физическая активность для иммунитета ребенку

Движение снабжает организм кислородом, помогает процессу терморегуляции, стимулирует защитные функции организма. Если на улице хорошая погода, то стоит пойти с чадом на прогулку. Вообще, пользу движения трудно переоценить, старайтесь давать нагрузку детям при любом удобном случае — и иммунитет, и организм это оценят.

Как повысить иммунитет

Лечение часто болеющих детей должно быть в первую очередь направлено на устранение внешних причин снижения сопротивляемости инфекциям. Многочисленными исследованиями доказано, что проведением стимулирующей терапии, о которой мы сейчас поговорим, можно добиться снижения частоты заболеваний. Но если ребенок продолжает жить в экологически неблагополучном районе, если он постоянно дышит загрязненным воздухом, если он перегружен в школе или у него не складываются отношения с одноклассниками, он снова начнет часто болеть.

Большое значение имеют рациональный режим дня и полноценное разнообразное питание. При частых заболеваниях в организме ребенка возрастает расход витаминов и минеральных веществ, который не компенсируется содержанием их в пище. Поэтому обязательным компонентом оздоровления часто болеющих детей является витаминотерапия, при проведении которой целесообразно использовать поливитаминные комплексы, обогащенные микроэлементами.

Неспецифическую сопротивляемость ребенка можно повысить повторными курсами биостимулирующих средств: женьшеня, элеутерококка, китайского или дальневосточного лимонника, левзеи, эхинацеи, иммунала, апилактозы (маточное молочко пчел), апиликвирита (пчелиное молочко с солодкой), прополиса (пчелиный клей), линетола (препарат из льняного масла), пантокрина (экстракт из рогов оленя).

В настоящее время выпускаются поливалентные препараты, обеспечивающие формирование защиты ребенка от большого числа возбудителей респираторных инфекций. К таким препаратам относят бронхомунал, ИРС-19 (капли в нос), а также сочетающий свойства вакцин и иммунокорректора рибомунил (таблетки или пакетики с гранулами).

В отношении предупреждения некоторых наиболее тяжело протекающих простудных заболеваний разработаны специфические вакцины. К таким заболеваниям, прежде всего, относятся пневмония, вызванная гемофильной палочкой, и грипп.

Следующим направлением лечения часто болеющих детей может быть применение иммуномодуляторов — средств, непосредственно воздействующих на отдельные звенья иммунитета. К таким средствам относят левамизол (декарис), продигиозан, нуклеиновокислый натрий, полиоксидоний, ликопид, имунорикс. С этой же целью применяют препараты, полученные из вилочковой железы, одного из центральных органов иммунной системы (тактивин, тималин, тимоген). С целью предупреждения простудных заболеваний применяют и гомеопатические средства. Например, в последнее время популярен препарат оциллококцинум.

В некоторых случаях возможна длительная циркуляция вируса в организме ребенка. В таком случае врач может назначить вашему ребенку курс противовирусных препаратов интерферонов (альфаферон, локферон, виферон, роферон, реаферон) или средств, стимулирующих их образование в организме (циклоферон, амиксин, ридостин, полудан).

Вмешательство в деятельность иммунной системы требует осторожности. Выбор оптимального для вашего ребенка препарата, стимулирующего конкретное ослабленное звено иммунной системы, выбор схемы лечения, доз и длительности курсов терапии должен сделать врач. Ваша задача — с пониманием отнестись к необходимости строгого выполнения его рекомендаций.

Свежий воздух в доме для иммунитета ребенку

Долгое пребывание в помещениях, где слишком сухой и теплый воздух может спровоцировать легкие недомогания, например, головную боль, а также ослабить устойчивость организма. Все потому что он высушивает слизистую оболочку носа и защитные волоски не могут выполнять свою прямую функцию, то есть очищать вдыхаемый воздух.

Здоровый сон для иммунитета ребенку

Позаботьтесь о том, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время и высыпался. Усталый ребенок намного легче и чаще подхватывает простуду и подвергается опасности со стороны других заболеваний.

Без режима опасность заболеваний многократно возникает, дайте ребёнку отдохнуть и выспаться.

Оцените статью