Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Семя

Витамины Доппельгерц (Doppelherz) для волос — состав

Входящие в состав витамины, минеральные вещества и растительные компоненты оптимизируют обмен веществ, питают кожу, способствует росту и укреплению волос и ногтей, восстанавливает их структуру, помогает противостоять агрессивному воздействию внешней среды.

Активные компоненты: масло зародышей пшеницы, просо (сорго) сухой экстракт, кальция-D-пантотенат (витамин В5), цинка сульфат, пиридоксина гидлохлорид (витамин В6), биотин.Вспомогательные компоненты: желатин, масло соевое, воск желтый, лецитин, железа оксид желтый, железа оксид красный.

1 капсула содержит: Кол-во % суточной потребности
Витамин В5 9 мг 180*
Цинк 5 мг 41
Витамин В6 1 мг 50
ПНЖК 0,6 г 5,4
Биотин 150 мкг 300*

Витаминный комплекс Допперьгерц Омега 3 актив является современной биологически активной добавкой, применяется прежде всего для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, благодаря большому количеству полезных веществ, витамины Доппельгерц рекомендуется многими врачами в качестве витаминов для укрепления иммунитета и организма в целом. Основным компонентом полезного комплекса Доппельгерц является рыбий жир.

Как известно, рыбий жир способствует правильному функционированию всех органов человека, улучшает метаболизм, обмен веществ и способствует нормализации массы тела.

Витаминный комплекс Доппельгерц для укрепления волос и ногтей имеет такой состав:— Витамин В 5 (в количестве 9 мг.)— Витамин В 6 (1 мг.)— Витамин Н (150 мкг.)— Цинк (5 мг.)

Кроме этих несомненно важных элементов строения ногтей и волос, витаминный комплекс Doppelherz для укрепления ногтей и волос содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Для того, чтобы оздоровить волосы и ногти нужно принимать витамины Доппеотгерц по 1 капсуле 1 раз в сутки не зависимо от приёма пищи.

Средства и методы домашнего ухода за ногтями в период нехватки витаминов

От действия низкой температуры, например зимой, защитить ногти можно при использовании перчаток или варежек, предварительно смазав руки защитным или питательным, смягчающим средством.

Избежать сухости позволит мытье рук увлажняющим мылом. Регулярно (от 4 до 6 раз в месяц) желательно делать мыльные или солевые ванночки для ногтей в теплой воде (на основе жидкого мыла или увлажняющего геля для душа, сока лимона или поваренной соли, растительных масел).

Процесс увлажнения рекомендуется сопровождать самомассажем кончиков пальцев, что, но и улучшит трофику ногтей. Вся процедура занимает треть часа (по 10 минут на каждую руку). После процедуры желательно использовать крема, начиная от самого простого, глицеринового или силиконового, и заканчивая кремами с различными добавками в виде растительных масел, восков, витаминов, минералов.

Для защиты от химического воздействия бытовой химии настоятельно рекомендуется использовать специальные хозяйственные перчатки.

Как говорилось ранее, особенно важно для здорового роста ногтей в зимнее время года насыщать организм витаминами и минералами в достаточном количестве. Принимать витаминопрофилактику ( витаминный комплекс Доппельгерц) поздней осенью или зимой (препараты витаминов легко найти на витринах аптек).

Но физиологичнее следить за поступлением витаминов и микро- и макроэлементов в достаточном количестве с пищей.

Недостаток ретинола (витамина А) зимой можно предупредить и, при необходимости, восполнить, употребляя в рационе питания, следующие растительные продукты:

  • хурму,
  • морковь (со сметаной или растительным маслом, сливками для лучшего усвоения),
  • курагу,
  • изюм,
  • ананас,
  • финики,
  • банан,
  • тыкву,
  • черноплодную рябину.

Различные сорта рыбы, печень, яйца содержат не только предшественник витамина А, провитамин D но и токоферол (витамин Е).

Источником аскорбиновой кислоты (витамина С) может быть запеченный картофель, апельсины, мандарины, киви, чай с шиповником, лимоном, облепихой, черной смородиной. Такие продукты, как горох, фасоль, зерновые, различные виды орехов (в том числе и грецкий), пшеница, коричневый рис, ржаная мука грубого помола, говядина, яйца в свою очередь богаты пантотеновой и никотиновой кислотой (или витаминами В5 и РР), цинком и магнием.

Биотин (витамин Н, «витамин женской красоты»), может поступать в организм в составе продуктов животного происхождения (мясных, кисломолочных).

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей
Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Особое внимание рекомендуется обратить на обогащение рациона продуктами содержащими йод, фтор, селен, серу, кальций: морская рыба, креветки, мидии, агар-агар, водоросли. Яблоки, малина, хурма, гранат являются ценными и вкусными источником железа.

Для защиты от механических воздействий, а также с целью укрепления ногтей часто используют лечебные лаки с кальцием в составе. Несмотря на то, что зачастую такие лаки прозрачны, ногти выглядят блестящими и гладкими, имеют ухоженный вид.

Таким образом, здоровье ногтей и волос зависит от многих факторов и требует трепетного подхода, особенно в зимнее время года. На примере данной статьи легко понять, что красоту, как следствие здоровья ногтей и волос, возможно сохранить и поддержать даже в домашних условиях, с минимальными затратами времени и без посещения дорогостоящих салонов красоты.

— Витамины А, В1, В2, В6, В12, С, D, Е, К;— полезные вещества: йод, цинк, калий, селен, биотин, кремний, фолиевая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, кальций, магний, хлориды, хром, железо, медь, марганец, молибден и фосфор.

Будьте здоровы!

● Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом.

● Как быстро и спокойно уснуть, если беспокоит бессонница.

● Ортопедические подушки. Удобство, качество, здоровый сон. Как выбрать правильную ортопедическую подушку.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

● Колит кишечника. Симптомы и лечение у взрослых.

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Витамины для волос и ногтей

Оцените статью